paznokcie - to nie tylko w celu ochrony naszych palców, ale także względny wskaźnik stanu naszego zdrowia i dla dziewcząt - jest również wskaźnikiem opieki i piękno rękach.Łamliwe paznokcie - to nie tylko konsekwencją ciężkiej pracy, prac domowych, część manicure i eskalacji Tipsy, ale także brak niektórych substancji organicznych i nieorganicznych w organizmie.Jak wzmocnić paznokcie na własną rękę iw domu, a my powiemy ci już teraz!
To kruchość i łamliwe paznokcie wskazują na poważny brak wapnia w organizmie.Ale nie od razu dostosować swoją dietę całkowicie, lub podjąć kompleksy multiwitaminowe o wysokiej zawartości brakujących minerałów.Każdy wie, że wapń jest całkowicie wchłaniany przez organizm, kiedy mało witaminy D, to należy go uruchomić z tej pozycji.Jak wzmocnić paznokcie z pomocą witaminy D i wapnia?Pomijając fakt, że nie są zrównoważone i kompleksy witaminowe suplementy, które bezpośrednio wpływają na same płyty: Wanny, maski i okłady.
kompleksy witaminowe Jeśli nie twoje, a następnie spróbuj zrównoważonej diety.Jedz duże ilości pokarmów zawierających witaminę A: marchew, pomidory, wątroba, orzechy, figi, migdały, papryką.Nie zapomnij o nabiał i warzywa, które zawierają wapń, bez niego nie da się wystarczająco wzmocnić płytkę.Żelatyna jest również niezwykle skuteczna, więc staram się jeść przez miesiąc galaretki, marmolady, galaretki, itp, jest smaczne i przydatne!
Wiedząc, jak wzmocnienie paznokci od wewnątrz, nie zapomnij, że wpływ zewnętrznych - jest również bardzo ważnym czynnikiem.Prac domowych tylko w rękawiczkach lub detergentów, które zawierają ogromne ilości szkodliwych i drażniących substancji nie tylko zepsuć płytkę paznokcia, ale również skóry.Oczywiście, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz nosić rękawice, nie trzeba je nosić, ale potem nasmarować ręce przed rozpoczęciem pracy z tłuszczu krem, który doskonale wykonywać funkcję rękawic.
nie zapominać, że paznokci powinny być przeprowadzane w sposób ciągły.Pilnik do paznokci, które używasz muszą być ceramiczne lub szkło, ale w żadnym wypadku nie żelazo.Polski paznokci zmywacz nie powinny zawierać aceton w składzie, ponieważ jest bardzo silna issushivayuschim oznacza, że negatywny wpływ na płytkę paznokcia.Korzystnie co dwa do trzech tygodni, aby odwiedzić salon paznokci, gdzie można budować swoje paznokcie i spędzić wiele przyjemnych i pożytecznych procedur, które będą miały wpływ na zdrowie na talerzu.Jednak dobry manicure, można nauczyć się robić w domu.Tonik do paznokci - to jest to, co można wykorzystać w domu.W każdym salonie kosmetycznym lub apteki, można wybrać dokładnie to, co jest dla Ciebie.Na przykład, bio-gel - jeden z najczęstszych leków, które mają korzystny wpływ na płytce.
Mówiliśmy o tym, jak wzmocnić paznokcie w domu.Trzymaj ręce, jak wykonać idealny obraz pięknej kobiety!
