cellulitu - prawdopodobnie jeden z najbardziej irytujących problemów.Oferujemy Państwu plan walki z cellulitem: ten masaż z olejkami eterycznymi i kąpieli leczniczych, diety i innych środków do pielęgnacji ciała.Jednak plan ten jest łatwy do naśladowania, ale wynik nie będzie nadejść.Spróbuj sam!
1. Zmiana diety.
Unikaj smażone, tłuste, słodkie, słone, pikantne, mąkę.Dołącz do swojej diety więcej warzyw, owoców, należy zbóż, chude mięso, ryby, produkty mleczne.Szczególnie przydatne w walce z cellulitem: truskawki (aktywuje metabolizm), kiwi (reguluje poziom cholesterolu we krwi), wiśnie (ma działanie moczopędne), ananas (trawienie pomocy), cebula (wyświetla nadmiaru płynów z organizmu), pomidory (w celu zmniejszenia masy ciała), zielona sałata (zawiera duże ilości witamin z grupy B).
2. Nie zapomnij o kąpiele lecznicze z olejków eterycznych.
Dodać wodę 10 kropli olejku z drzewa cedrowego i drzewa cyprysowego 3 krople olejków zapachowych.To leczniczych kąpieli nawilża skórę, pobudza krążenie i wspomaga rozkład tłuszczów.
3. Czy masaż z olejkami eterycznymi.
przepis na №1 masażu oleju. Pobrać 50 ml oleju roślinnego, dodać do niej 10 kropli olejku z drzewa cedrowego, 10 kropli olejku eukaliptusowego i 5 kropli olejku z drzewa różanego.Masaż ten daje efekt dokręcania, wspomaga regenerację skóry.
przepis na №2 masażu oleju. Pobrać 50 ml nawilżające mleczko kosmetyczne, dodać 10 kropli olejku z szałwii, 10 kropli olejków eterycznych z drzewa różanego, 5 kropli olejku z drzewa cedrowego.Masaż ten rozkłada tłuszcze i aktywuje przepływ krwi.
4. kąpiele lecznicze z roślin leczniczych.
Weź 300 g mieszanki ziół, lawendy, rozmarynu, skrzypu, bluszczu, oregano, szałwia, oregano, zaparte go wrzącą wodą i dodać zioła do kąpieli.Weź 15 minut dwa razy w tygodniu.Zioła te zawierają olejki eteryczne, jednak jeśli nie ma trawy, możliwe jest zastąpienie go kilkoma kroplami olejku eterycznego.
5. Raz w tygodniu, przygotować peeling całego ciała i stosować go po kąpieli lub prysznicu na obszarach problemowych.
Take 1 część oliwy (słonecznik możliwe) olej zmieszany z 1/2 ciepłej wody i rozpuścić uzyskany płyn z 1,5 części soli morskiej.Gotowy do energicznie szorować następnie wypolerować obszarów problemowych w kierunku do góry.Po zabiegu smarować krem lub balsam.
6. antycellulitowe okłady powinny być obowiązkowe.
- Mix 3 krople olejku z cytryny, 3 krople olejku lawendowego i 3 krople olejku z jałowca.Dodanie tej mieszaniny do 20 ml oliwy z oliwek (słonecznik) oleju.Nakładać na skórę, owinąć folią spożywczą, zużycia lub położyć się pod ciepłym kocem.Mieszaninę następnie płukania i zastosować krem.
- niebieski gliny (dostępne w każdej aptece), rozprowadzić ciepłą wodę do stanu zawiesiny.Możesz dodać olejki eteryczne - cytryny, lawendy, jałowca.Zastosuj gliny zawrócić filmie ciała i spożywczą.Nosić ubrania lub położyć się pod kocem (zalecane 1 godzinę).Następnie spłukać gliny i smarować krem.
antycellulitowe okłady z olejków eterycznych stymulują krążenie krwi, poprawia metabolizm słoną wodą, zwiększają eliminację toksyn, zmiękczają skórę.
I, oczywiście, nie zapomnij: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby wszystkie: aktywne ćwiczenia, regularne procedury, a co najważniejsze - swoje pozytywne nastawienie na sukces.
Artykuły Źródło: beauty.wild-mistress.ru
