pierwszy pomyślał, że występuje u osób, które zdecydowały się pozbyć cellulitu - ma mieć przebieg antycellulitowy masaż.Ta wyobraźnia maluje różowe perspektywy: przyjemne, przynajmniej własne wysiłki, a w ciągu kilku tygodni, skóra staje się gładka i elastyczna, a cellulit zniknie.
okazuje, aby uzyskać dobry wynik po przebiegu masaż antycellulitowy, klient musi odnosić się do niego aktywnie, a nie biernie.Tu dzisiaj, będziemy rozmawiać o funkcjach antycellulitowy masaż z punktu widzenia klienta.
1. Przede wszystkim trzeba ustalić, że masaż antycellulitowy dla zapobiegania i zwalczania cellulitu, a nie utraty wagi.Krytycznie badania muszą sami ustalić, że organizm zgromadził w czasie zimy - lub nawet tylko cellulit i dodatkowy ciężar i moc, aby podjąć decyzję w sprawie:
• jeśli jest trochę więcej wagi do 3-4 kg, w tym przypadku, wraz z masaż antycellulitowy jest pożądane, aby korzystać z niektórychprogram do utraty wagi (nie tylko poważnie ogranicza dietę).
• jeśli istnieje masa wyraźniejsze (5 kg), to przede wszystkim należy doprowadzić do normalnej masy ciała, a dopiero potem zaczynają walczyć z cellulitem.
• Jeśli cellulit jest wykrywany we wczesnych etapach rozwoju (etap 1-2) - ten "bagaż" zazwyczaj można się pozbyć za pomocą jednego przebiegu Masaż antycellulitowy.Jeśli cellulit ma mocno zakorzeniła się w organizmie i jest na etapie rozwoju do ostatecznego sukcesu 3-4 wymaga szeregu działań: dodać do masaż antycellulitowy, specjalne ćwiczenia, pewnej diety.
2. Co zrobić po masażu?Ideal - po zabiegu moczyć 20-30 minut, bez wpływu na kręgosłup i mięśnie, a następnie wypić 200-300 gramów wody przejść zieloną herbatę.Jeśli masaż natychmiast przystąpić do aktywnych działań fizycznych - zmniejszy to skuteczność zabiegu.
3. zwykle przebieg Masaż antycellulitowy składa się z 10-12 zabiegów z przerwą między zabiegami o 1-2 dni.Wśród ludzi nie jest złudne przekonanie, że jeśli nie masować często, na przykład dwa razy dziennie, można pozbyć się cellulitu szybko.To jednak nie jest.Masaż stymuluje procedury, które pomagają organizmowi pozbyć się cellulitu, ale trzeba dać czas, aby te procesy rozwijają się w pełni sił.Tutaj za to i są przerwy w 1-2 dni.
4. Jeśli, po spędzeniu pełny kurs masaż antycellulitowy (10-12 procedur) wynik nie jest zadowalający - należy zrobić przerwę na 2-3 tygodni, a jeśli istnieje chęć i możliwości - aby rozpocząć nowy kurs.
5. Aby skutecznie pozbyć się cellulitu wielu stosowania dodatkowych metod - specjalne ćwiczenia, kontrastujące procedury i tak dalej.Procedury te są najlepiej zrobić dzień po masażu.
6. Po antycellulitowy masaż nie powinien pojawić się siniaki.Siniak - krwawienia w tkance, która niszczy najmniejsze naczynia włosowate - to silnie hamuje tempo pozbycie się cellulitu.Jeśli masa pojawiają trwałe stłuczenia, konieczne jest przerwanie procedury w celu przywrócenia normalnego przepływu krwi w tkankach.
Mamy nadzieję, że powyższe informacje pomogą Ci uzyskać jak największe korzyści i efekt antycellulitowy masaż.
Artykuły Źródło: resnichka.ru
