Sport - to jest życie!I młodość, zdrowie, atrakcyjność.Bardziej efektywne treningi pomoc do indywidualnych sesji z trenerem.Miejmy casting!Dowiedz się, jak być idealnym instruktorem!
Osobisty trener fitness - brzmi niesamowicie!Specjalista, ma na celu doprowadzić swoje ciało do perfekcji, zasługuje najgłośniejsze brawa.Ale wśród wielu kandydatów do wyboru profesjonalny?Aby pracować z nim była przyjemnością i dla dobra ciała?Powiedzmy sobie!
mężczyzna czy kobieta?
trener dobra siłownia jako biegłego lekarza i najlepszego przyjaciela.Sacred mu zaufać, akcent uwagę na najbardziej nieatrakcyjne części ciała i mówi (oczywiście szeptać!), Że kochasz kolację po ósmej ... i jeszcze raz bliżej do dwunastu.W tym samym czasie, należy kiwać współczuciem, dopingować we wszystkich przedsięwzięciach iz pewnością zainspiruje wyczyny stanowcze "damy radę".Mężczyzna lub kobieta jest lepiej zaprosić do tej roli?- W tej kwestii nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale są ogólne wytyczne:
Jeśli jesteś nieśmiały o swoim ciele, czuję dyskomfort najbliższych perspektyw pracy nad drugą i iść na siłownię dla Ciebie jest równoznaczne z realizacją, powinien wybrać kobietę.Pracuj z niego nie będzie ciężarem dla ciebie i będą bardziej użyteczne.
Jeśli nie wyobrażam sobie życia bez męskiej uwagi, trzeba ścisłej kontroli i motywacji do angażowania się w owocne - zatrzymać swój wybór na człowieka.Każda lekcja z nim będzie inspirować do osiągnięcia celów.
Jeśli wyprawa na siłownię do zwykłej pracy, i trzeba tylko dostosowanie zatrudnienia i aktualnych wskazówek, jak uczynić je bardziej produktywne, specjalista płci, nie ma znaczenia dla Ciebie.Najważniejsze jest to, aby w "dobre ręce" i uzyskać wymagane usługi.
Warto zauważyć, że wśród wśród trenerów, instruktorów, mężczyzn i kobiet trzeba szukać odpowiedzialnego pana, który kocha swoją pracę i jest znany z indywidualnym podejściem do każdego klienta.
5 kryteriów, o których warto pamiętać przy wyborze osobistego trenera
Obecność wyższych szkołach zawodowych. Jako trener osobisty jest dziś modne.Bogactwo siłowni i kompleksów sportowych wymaga dużej liczby wykwalifikowanych specjalistów.Niestety, nie wszystkie praktyków specjalizujących instruktorów edukacji.Niezbyt często sytuacja, w której umiejętność kontrolowania ciała są przeszkoleni ludzie którzy przeszli kursy tygodniowo lub byłych zawodników, gimnastyków.Odnoszą się do nich o pomoc - ryzyko.Superior trener fitness powinien znać podstawy anatomii, fizjologii człowieka, aby być w stanie zapobiec urazom i udzielania pierwszej pomocy.Mam dyplom - gwarancję, że osoba otrzymała odpowiednią wiedzę i wiedzieć, jak zastosować je w praktyce.
prawo rozpocząć.Prace trenera z klientem musi być poprzedzone testem fitness.Jest to specjalny test do oceny fizycznej poziom odnowy biologicznej i fitness klienta.Według wyników instruktora będzie indywidualny plan pracy dostosowuje obciążenie, z uwzględnieniem indywidualnych cech klienta.Sport nie powinien powodować ból i powodować dyskomfort.
szkolenia metodyczne. Prawidłowo zorganizowany proces szkolenia powinien być spójny system uczenia się nowych umiejętności i zdolności, rozwoju fizycznych możliwości klienta.Jakościowo wykonany program - to ćwiczenie, specjalnie wyselekcjonowane od siebie.Proces szkolenia
Zmienność. Monotonne powtarzalne szkolenia z konsekwentnej realizacji tego samego kompleksu są dozwolone tylko wtedy, gdy są gotowe do przekazania określonego standardu.We wszystkich innych sytuacjach, lekcje z instruktorem powinny być zróżnicowane bioróżnorodności.Monotonia w klasie często pokazuje, że trener nie ma wystarczającej podstawy wiedzy o budowie systemu ciekawych szkoleń lub nie interesuje się swoimi sukcesami i pracy zarobkowej czas.Zarówno pierwszy jak i drugi wariant, nie jest dobrze dostosowany do zakończenia prac na organizm.
planuje szkolenia. Określenie krótkoterminowych i długoterminowych celów - jeden ze wskaźników jakości usług.Tak więc, po pewnym czasie, można ocenić swoje postępy, wyznaczać cele prawidłowego instruktora i produktywnego zatrudnienia z nim.Jeśli wybrana technika trener nie działa, jest okazją do szczerej rozmowy z późniejszych zmian w systemie szkolenia.Jeśli menedżer nie słucha Pana zdaniem, może warto pomyśleć o zmianie ekspert.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
