Zielona Odchudzanie kawy stał się dość popularny, a popyt tworzy podaż, więc półki specjalistycznych sklepach i drogeriach można obejrzeć ogromną różnorodność kawy przyczynia się do zmniejszenia masy ciała.Co wybrać?Jak kupić dokładnie to, czego potrzebujesz?O jaki rodzaj zielonej kawy jest lepsze dla utraty wagi, opisujemy w tym artykule.Te same sposoby można podzielić na 2 grupy: są nieprażony ziaren w pierwotnej postaci (producenta opakowań się w pakiety i rynku) i już produkt rozdrabnia się w saszetce.Druga grupa jest tabletką z ekstraktem kwasu chlorogenowego (składnika aktywnego z ziaren), który należy brać kilka razy dziennie.Co
zielona kawa jest lepsza do utraty wagi: o fasoli i rozpuszczalnych napojów w saszetkach
Może sto procent gwarancji, że do ciebie trafić to produkt naturalny, bez żadnych dodatków, nadać mu niepalonymi ziaren kawy.Poprzez ich zakup, trzeba będzie szlifować łyżkę surowców w silnym młynku do kawy przygotować drinka w Turku, filiżanki lub francuskiej prasy i gorący napój bez cukru lub mleka.Biorąc pod uwagę, że dzień zaleca się spożywać 2-3 filiżanek czas zaparzania kawy zajmie Ci dużo, bo za każdym razem trzeba zrobić nową porcję napoju.Na ruchliwej konsumenta, ten proces może być dość uciążliwe.Roztwór w tym przypadku może być, na przykład, zielonej kawy wyszczuplający "Florina", który sprzedawany jest w postaci granulek typu instant.Oznacza to, że wystarczy, aby przygotować część (zwykle 200 ml) gorącej, ale nie wrzącej wody (90 ° C) i sprawiają, że pije.Zgadzam się, jest to bardziej wygodne.Ta kawa można zabrać ze sobą do pracy lub w podróży.Pamiętaj, że nie zaleca się zwiększyć dawkę, jako proces utraty wagi szybciej niż nie pójdziesz, i pojawia się ryzyko w ciągu dnia mają wysokie ciśnienie krwi, kołatanie serca i bóle głowy z powodu przedawkowania kofeiny.Inny podobny produkt - Green Coffee wyszczuplający "Mincer" - pakowane w torebki, które muszą być warzone wrzącą wodę do kubka i napojów małych łyków.
Za korzystanie z zielonych ziaren kawy lub ziarnistej
- jesteś pewien, że napar wyłącznie naturalny produkt, bez żadnych dodatków chemicznych, szczególnie w odniesieniu do ziaren kawy.
- Mniejsze ryzyko przedawkowania (aby uzyskać maksymalną bezpieczną 1600 mg kwas chlorogenowy w ciągu dnia, należy również pić dużo zielonej kawy).
- Cena za sztukę, jak kawa w mniej niż lek w tabletkach.
- napój zawiera kofeinę, która zapewnia energię na cały dzień.
- miesięczną stopę dopuszczenie do udziału w tle każdej diety niskokalorycznej lub z pewnymi ograniczeniami w diecie można schudnąć 2-6 kg przez.Zużycie
Wady zielonych ziaren kawy
- można za każdym razem trzeba zaparzyć nową partię napoju.
- Smak zielonej kawy jest dość specyficzne, tym bardziej, rozcieńczyć go z mlekiem lub dodatku cukru nie jest zalecane.
- ziarna szlifowania twardego, ponieważ są trudniejsze niż smażone, a więc podatne na szlifowanie tylko bardzo mocny młynek.
Więc ostatecznie zdecydować, jaki rodzaj zielonej kawy jest lepsze dla utraty wagi, można kupić naturalne ziarna, lub ziarnisty odmiana lub tabletki z nich zostaną omówione poniżej.
ekstrakt z zielonej kawy w odchudzaniu w granulkach producenci
oferują produkty zawierające kwas chlorogenowy w wystarczająco dużej ilości (do 50% w jednej kapsułce, biorąc pod uwagę, że jej ziarna zawierają 10-15%).Oczywiście, biorąc pigułki to wygodne, bo nie trzeba stać przy kuchence i monitorowanie temperatury cieczy wrzącej w Turku, po prostu trzeba pić czystą wodę.Biorąc pod uwagę, że zalecana dawka ekstraktu z zielonej kawy - 1200-1600 mg na dzień, to jest bardzo ważne, aby nie mylić z dawki.Producenci oferują kapsułki zawierające 400-1000 mg substancji czynnej, tak, proszę odnieść się do pakowania.Jeśli tablecie - 400 mg, maksymalnie można wziąć 4 sztuk dziennie, 2 rano i 2 wieczorem.Jeżeli - 1000 mg, a drugi jest dostatecznie przynajmniej dzielić drugą połowę.Konsekwencje przedawkowania nie była badana, więc ważne jest, aby nie nadużywać narkotyków.Ogólnie zaleca się, aby przeprowadzić kurs 1 miesiąca, w celu uzyskania trwałych wyników.Informacje zwrotne od klientów w ciągu 30 dni od regularnego korzystania z zielonej kawy można stracić 2 do 6 kilogramów nadwagi, podczas gdy spożycie kapsułek lub napoju, ważne jest, aby ograniczyć się do nadmiernej ilości tłuszczu i węglowodanów prostych bogate żywności lub tylko diety.Rozważmy wszystkie zalecenia określone i sam zdecydować, w jaki sposób zielona kawa jest lepsza do utraty wagi.Większość producentów oferuje produkty podobne do siebie, przy czym główny składnik, który jest kwasem chlorogenowym.I można wybrać i pić.Tak czy inaczej, z rysunku po prawej stronie jest twoje pieniądze każdego dnia znajdą zarysy której zawsze marzyłeś.
