Masaż miodowy - to niesamowite połączenie działań medycznych miodu i masażu.Jest to doskonały sposób na utrzymanie doskonałej formy pod wszelkiego rodzaju stresu i przeciążenia, niezwykle łagodzi zmęczenie i wypełnia łatwo, świeżość.Skóra po zastosowaniu masażu miodu staje się jedwabista, jędrną i gładką uszczelkę podskórnego, poprawia ogólny stan zdrowia.
Miód masaż jest równie dobre zarówno dla utraty wagi i osiągnąć efekt kosmetyczny w walce z niedoskonałościami figury.Jest udowodnione, że masaż miodowy wspomaga szybkie odzyskanie mięśni, poprawia krążenie krwi i metabolizm w całym organizmie.Sama w sobie, masaż poprawia zaopatrzenie mięśni i skóry z tlenu i substancji odżywczych, i miód uwalnia ich od żużla, przywraca zdrowie podskórnej tkanki tłuszczowej, trwale usuwa obrzęki.Ze względu na to, że skóra staje się gładka i elastyczna, usuwa zwiotczenie, rozstępów i cellulitu guzki.
rozważyć kilka opcji: Opcja
1
Wymagania wstępne do masażu:
miodu - naturalny kwiatowy, wapna lub inny, bez dodatków i niekoniecznie cukrem.
Jako uzupełnienie miodu może wejść olejki aromatyczne: cytryna, pomarańcza, mandarynka, grejpfrut jałowca olej, eukaliptusa, lawendy, petit-Grein.
Kalkulacja - 1 łyżeczka miodu - 5 kropli oleju lub mieszaniny olejów.Jeśli nie uda i pośladki, masaż wystarczająco 2 łyżeczki miodu i 5 kropli oleju.
Przykłady mieszanek do masażu miodem:
- 2 łyżeczki miodu, 5 kropli olejku z cytryny, 2 krople eukaliptus, 2 krople olejku lawendowego;
- 2 łyżeczki miodu, 3 krople olejku z cytryny, 2 krople pomarańczy, 2 krople olejku lawendowego, 3 krople jałowca;
- 2 łyżeczki miodu, 5 kropli olejku z cytryny i 5 kropel pomarańczy;
- 2 łyżeczki miodu, 3 kropli olejku cytrynowego, 2 krople oleju lawendowego, 5 kropli z mięty pieprzowej.
Miód mieszany z olejami bezpośrednio przed masażem.Jeżeli kilka olejów oleje najpierw miesza się, a następnie dodaje się miodu i dokładnie miesza.
masażu wykonuje się na dłoniach i ruchy klaskanie jest przenoszona na masowane strefy.Liście mieszaniny, drugi pozostaje na rękach.Jeśli jest kilka stref - każda strefa jest zmasowane na przemian.
Po miód jest całkowicie przeniesiona do ciała, dłonie mocno "przyklejone" do ciała i nagle rozerwana.Stopniowo ruch Clap musi stać się ostrzejsze i silniejsze.Przycisnął dłonie mocniej.W związku z tym, że oderwać bardziej ostro.Tak więc, miód "młotkiem" na powierzchni skóry, a nie tylko cienką warstwą.Ta palma przyczepiają się - jeśli dać bankom medycznych.Im bardziej wciskając ręce i ostrzejszy separacji, tym większy efekt.
Palm nałożony na ciało, a następnie odrywa się gwałtownie od skóry, jak ciągnięcie brudu.Po pewnym czasie, że skóra będzie trochę gruba, lepka szary (biały) masa - żużel.Na początku, to opuszcza rękę, a następnie pozostawić na skórze.I wtedy najbardziej waga idzie na dłoni.
powinny być regularnie wytarł ręce ręcznikiem, aby usunąć stosując się do palców "brudu".Procedura
odbywa się z 5 do 15 minut.Statki w tym samym czasie rozwinąć czerwieni skóry, rozgrzewa.
Następnie miód jest zmyć ciepłą wodą i łagodnym myjki.Po masażu skóra jest wymagane do smarowania balsam lub naturalny olej - może być stosowany olej z kiełków pszenicy, Grapeseed lub migdałów.
ważne jest, aby nie przesadzić, w przeciwnym razie można spowodować siniaki na skórze.
Masaż miodowy - bolesne procedury, więc jest to bardzo delikatna, wrażliwa skóra nie może masaż dłoni i palców, a nawet palców.Efekt będzie słabszy.Ale nie tak bolesne.Po miejscach masażu są siniaki, które znikają w czasie.Niestety nie warto.Procedura bardzo bolesne tylko pierwsza sesja, a następnie dostosowuje i masaż skóry przechodzi wiele łatwiejsze.
kurs masażu miód przeznaczony jest na 15 sesji w ciągu dnia.Jest bardzo ważne, że masa jest przeprowadzane codziennie, a to przez cały dzień.
Opcja 2
Wymagania wstępne do masażu
trzeba miodu - prawdziwy, najlepszy kandyzowane niż ciecz.Zawartość cieczy wody większą kandyzowanych, który stoi - ma stężenie miedzi jest większa, a parze ciała będzie dobrze rozłożone, a nawet łagodne skórki produkcji.
trzeba miskę lub kubek herbaty z szerokiego kręgu.Pialat (kubek herbaty) powinny być pod ręką, wygodne do trzymania.
masaż
Przed rozpoczęciem pożądaną dobrą łaźnię parową (w wannie).Weź w miodu palmowego i ruchów vtiratelnymi, aby umieścić go na obszarach problemowych ciała.Ciało powinno poślizgu.Weź miskę (powinien znajdować się wygodnie w dłoni, nie należy brać zbyt duże lub małe) i naciśnij ruchem okrężnym do części ciała szerokiej miski, dzięki czemu masaż próżniowy.Po naciśnięciu powietrza z miski wysunięta i wyciągnąć ciało nieznacznie.Okresowo "zgrać" miskę z organizmu, a następnie ruch kołowy.Pialat powinien dobrze ślizgać na ciele, więc nie trzeba współczuć miód.W ten sposób, tworząc próżnię do miski, jesteś naciskany już na innych obszarach problemowych mają podciśnienie wewnątrz zjeżdżalni Bowl w ruchu kołowego, a powietrze w nim jest prawie na miejscu.
konieczność rozpoczęcia miękkiej miejscu, tznz kapłanami.Pialat prisosetsya, a zobaczysz, jak to jest.Chyba bani się, pierwszy raz, kiedy potrzebujesz pomocy, to zgaśnie automatycznie.Skóra jest miękka papieża, kości są ukryte, ściskając mocno pialki, propihnite trochę więcej skóry w środku, jakby pchania i pcha powietrze skóry.A potem łatwo prisosetsya.
Nie trzeba bić się (z lekkim uderzeniem uciśnięte), wystarczy nacisnąć, że ssać delikatnie w skórę.Siniaki nie robić.Proces czuje się miło.W ciągu pół godziny, a nawet mniej powinno być lekkie zaczerwienienie, nie więcej.Procedura
należy stosować 2-3 razy w tygodniu.W czasie 10-15 minut, może być dłuższy (skupić się na odczuciach, gdy miłe, może zrobić).
Opcja 3
Miód masaż odbywa się w trzech etapach:
- Pierwszy etap - złuszczający , które ułatwiają obieranie warstwy rogowej skóry.Skóra pory otwarte i gotowe do postrzegania składników odżywczych miodu.
- Drugi etap - bezpośrednie działanie miodu. lekko miód stosuje się do obszarów problemowych, a następnie sprasowany, tak długo jak palce zacznie trzymać ciała.Tak więc nie jest oczyszczenie skóry, usuwanie toksyn z głębszych warstw tkanki podskórnej, mechaniczne zniszczenie kapsułek cellulitu wyrównywania skóry.Masaż odbywa się delikatnie i powoli, z wykorzystaniem techniki relaksacyjne.Jest złagodzenie i gojenia substancja łatwo przenika do tkanki i zwiększa skuteczność zabiegu.
- Trzeci etap - Terapia próżniowa. To miejscowe działanie próżni na skórę i tłuszczu podskórnego.Technika masażu z użyciem podciśnienia jest bardzo stara.Ona pojawiła się w starożytnych Chinach.Następnie wykonywany jest masaż przy użyciu specjalnych grubościennych słoiki.Między bankiem a skórą powoduje negatywne przestrzeń jest zasysane do komory banków skóry, który tworzy termicznych, mechanicznych i limfatyczne efektów drenażowych.
z sekwencji uzyskuje się przez zniszczenie komórek cellulitu tłuszczowymi złóż stymulowania przepływu chłonki i zwiększone wydzielanie toksyn i nadmiar płynów z ciała.I składniki odżywcze miodu w pełni wchłaniane przez skórę i trwale wypełnić swoje zdrowie i urodę.
Artykuły Źródło: women.itop.net
