Wiemy, że kawa, czerwone wino, czarna herbata - nie najlepszy towarzysze śnieżnobiały uśmiech.Ale dopiero po tych rzeczy powinny myć zęby lub żuć gumy.Na niektóre z naszych złych nawyków, nawet nie podejrzewasz!
1. basen z wodą
chlor zawarty w wodzie basenu zwiększa odporność na ścieranie, dzięki czemu zęby kruche, podatne na gnicie.Najlepszym rozwiązaniem - do wyboru baseny ze słoną wodą, a nie chlorowana.Sól woda, w rzeczywistości, być przydatne również do zębów, to jest łatwo środek przeciwbakteryjny do jamy ustnej.Jeśli pójdziesz na basen, gdzie woda z chlorem, po wyjściu z wody potrzebnej do mycia zębów lub żuć gumy, o część stabilizacji równowagi pH w ustach składników.Przeciwdziała kwasowości w jamie ustnej, w wyniku próchnicy.
2. Kwaśne napoje
Mimo, dietetycy mają rację: to jest najlepsza do picia czystej wody.A dentyści to potwierdzić.Lemoniada, mrożona herbata, napoje cytrusowe prowadzić do osłabienia szkliwa zębów.Zęby - porowate ciało, jakakolwiek ciecz przedostanie się do mikroskopijnych kanałów dostępnych w szkliwo zębów.W rezultacie, nawet zdrowe zęby ciemnieją.Co robić?Pij wodę.A jeśli pić inne napoje, a następnie pić wody nawet jeśli między nimi skończyć picie czystej wody.Jest również propozycja - rozcieńcza się wodą, soki i napoje gazowane, to zmniejszenie stężenia kwasu.
3. Białe wino
okazuje, nie tylko szkodzi czerwone wino śnieżnobiały uśmiech.Kwasowość wino niszczy szkliwa, co prowadzi do przerzedzania szkliwa i powstawania mikroskopijnych wgłębień w nim.A potem, że zęby stają się bardzo podatne na dowolny kolor, napojów i posiłków.Szczególnie niebezpieczne są słodkie białe wina.Mają bardzo wysoką kwasowość, że specjalnie umieścić cukier do równowagi kwasowej.Wyjście jest: pić czystą wodę i jeść chleb popijając białe wino.Spowoduje to zmniejszenie kwasowości w jamie ustnej i chroni szkliwa.Albo zjeść sera, zawiera wapń, jest rodzajem buforu do kwasu pomaga zrównoważyć kwasowości.
4. Szminka
Sexy czerwone usta może zrobić krzywdę do zębów.Oni nie uszkodzić szkliwo, ale wyraziste kolory modne pomarańczowy, koral i brzoskwinia mają zdolność do wybrania wszystko jaki ich otacza, tonem żółtawy.Z tych odcieni szminki wszystkie białe zęby nie wyglądają idealnie.Weźmy na uzbrojeniu Rady Gwen Stefani, prawdziwych fanów czerwoną szminką.Ona zaleca wybranie czerwoną szminką z lekko niebieskawym połyskiem lub półtony.Następnie zęby będą wyglądać pereł.
5. Jagody
owoce są bardzo zdrowe, ale ich główną wadą - zagrożenie dla zębów.Sok z jagód, jagody lub purée żyć poplamione zębów szkliwo, są one bardzo silne pigmenty.Nawet obecność wysokich stężeń przeciwutleniaczy nie jest tak zadowolony, gdy wiesz, ile jagody barwione zęby.Proponowane rozwiązanie jest: Po pierwsze, nie jeść jagody przednie zęby.A po drugie, po deser jagód użyć gumy do żucia lub improwizowanych użytecznych produktów.Na przykład, selera, jabłka i marchewki - Żywność przeciwstawnych przebarwienia szkliwa zębów.Wydają się złuszczają zęby, i jest to produkt naturalny.Inna końcówka - zakup pasty, który składa się z dwutlenku krzemu, - składnik, który złuszcza plamy.Zwykle wybielająca pasta do zębów.
6. Lemon
wiele artykułów w internecie poświęcona białe zęby, mówić o procesie bielenia domu przy użyciu cytryny lub truskawek.Nigdy nie rób tego!Zawartego w nim kwasu rozrzedza szkliwo.W rezultacie, można uzyskać efekt odwrotny.Szkliwo staje się porowata, aby być podatne na wszelkie barwniki, i bardzo szybko, w ciągu być nieprzyjemnie zaskoczeni tym, że zęby mają znacznie zaciemnionej.Ale nawet jeśli nie zamierzasz wybielania zębów z cytryną, cytryna sama konsumpcja prowadzi do trzebieży szkliwa.Ale wykluczyć cytryny z diety nie jest rozwiązaniem, ponieważ mają wiele minerałów i witamin, szczególnie witaminy C. Jedno rozwiązanie - aby zneutralizować kwaśne środowisko w jamie ustnej po spożyciu kwaśnych cytryn i innych owoców.Płyny do płukania ust, guma, a przynajmniej szkła zwykłego wody powinien być gotowy.
7. Zimna
Jeśli kwas cytrynowy niszczy szkliwo zębów, zimno i lód sprawiają, że dosłownie odpryski i pęknięcia.Niewiele jest mechaniczne uszkodzenie szkliwa, i przyczyni się do poprawy sytuacji tylko licówki.Nie ryzykuj, nie łamią szkliwa szybkich zmian temperatury.
8. Drugs
wystarczająca ilość śliny w jamie ustnej - dobre wsparcie w zapobieganiu próchnicy i wzrost bakterii.Jednak są pewne leki, które mają działanie niepożądane wysuszenia w ustach, brak odpowiedniej ilości śliny.Odnosi się to przede wszystkim do tabletek z depresją i wysokiego ciśnienia krwi.Jednym z rozwiązań - utrzymanie dostaw wody, jeśli czujesz, suchość w ustach, brak wilgoci w jamie ustnej prowadzi do nie bardzo dobre konsekwencje, nawet takich jak remineralizacji zębów.
9. Nudności
zatrucie krwi ciąży często towarzyszą nudności, dlatego wiele osób twierdzi, że w czasie ciąży, ich zęby znacznie się pogorszyła.Żołądka soki, wchodzących do jamy ustnej, od jedzenia szkliwo, jak również wszelkie kwas.Ale nie tylko u kobiet w ciąży takich zagrożeń.Są ludzie, którzy często doświadczają odbijanie, zgaga, nudności, wszystko to pokazuje również zwolnić kwaśne środowisko w jamie ustnej.Naturalnie, choroby układu pokarmowego, a nie jest to konieczne, aby go uruchomić, trzeba jak najszybciej do specjalisty.Jeśli ciągle czuć kwaśny smak w ustach, a następnie wypić dużą ilość wody, wypłukać zęby, kupić dobry oplaskivatel ekstraktów ziołowych, sprawiają, że z reguły tak często, jak to możliwe, aby przepłukać usta.I, oczywiście, skonsultować się z lekarzem, choroby należy leczyć.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
