przykładem dla wszystkich, aby odejść z nadwagą są osobami publicznymi uderzające.Ta kategoria może być w rankingu i popularne bohaterki reality show "Dom-2".Którą opcję wybrać skuteczne diety zależy od osobistych preferencji, korzyści z gwiazd serialu próbowali wyobrazić sobie niemal wszystko, co oferuje nowoczesne dietetyka.
Ksenia Sobczak Dieta
Każdy, kto nie znosi surowe ograniczenia dietetyczne, mogą zwrócić uwagę na zalecenia Ksenia Sobczaka.Dieta Sobczak koncentruje się na popularnych na całym świecie oddzielnych posiłków.W tym przypadku konieczne jest, aby stosować się do zasady łączenia produktów (nie kolidują z zasadowych i kwaśnych pokarmów) dieta i ona przynosi korzyści tylko ciało.
Dieta Inna Volovicheva
bardziej poważne badanie będzie musiało utrzymać tych, którzy są inspirowane przez odchudzanie Inna Volovicheva.Dieta Inna Volovicheva oznacza odrzucenie wszystkich tłuste, słone, słodkich i produktów skrobiowych i alkoholu w całej jego różnorodności.Ta opcja wymaga przygotowania diety - to stopniowy spadek spożycia kalorii, jak również obowiązkowe odmowa powyższych produktów.Dieta diety składa się z herkulesowej owsianka, gotowane na parze mięsa (jako opcja, gotowane) i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu (jogurt i ser).
Dieta Ksenia Borodina
bardziej rygorystyczne diety Ksenia Borodina oferuje zwrócić uwagę na ogórki i zupy jarzynowej - znieść to nie jest takie proste, ale wynik jest imponujący (12 kg w dwa tygodnie).Ogórek dieta Borodina pozwala jeść codziennie przez co najmniej 3 ogórki.Są one wolno pić w czystej postaci lub cięcia doprawione ziołami i oleju roślinnego.Zupa jarzynowa dwa razy w tygodniu można zastąpić mięso gotowane chude.
Dieta Alena farmacia
Kolejna bohaterka serialu "Dom-2" Alain Vodonaeva oferuje nie oszczędzał sobie diety długie.Formularz wsparcia według niej, możesz skorzystać z dwudniową dietę.Na śniadanie należy jeść sałatka owocowa z jogurtem o niskiej zawartości tłuszczu i płatki owsiane na obiad - pieczone jabłka z orzechami i miodem, popijając niskotłuszczowego jogurtu, a na kolację - 200g suszonych moreli (150 g kandyzowanych owoców), 2 pomarańcze i 1 grejpfrut.Można również zorganizować obiad składający się z filiżanki cappuccino, 2 morele lub 1 brzoskwini.W ciągu dnia wolno pić niesłodzone herbaty, zielona herbata i woda mineralna.
wyżej wymienionych zodiaku reality show "Dom-2" przeszedł pomyślnie wszystkie testy i wyraźnie cieńsze, więc dlaczego nie pójść za ich przykładem, a my?
Źródło zdjęcia: optika.od.ua, tv.ua
