kilku przedstawicieli płci pięknej zadowolony z bioder.Przyczyn może być dokładnie odwrotnie - ktoś uda wydają się zbyt pełne, ktoś myśli zupełnie odwrotnie.Ten artykuł jest przeznaczony dla tych, którzy troszczą się o jak zwiększyć udo, aby uczynić je bardziej kobieca.Wśród specjalistów to pytanie jest uważany za trudne.W zasadzie istnieją dwa podejścia do rozwiązania problemu - z pomocą ubrań oraz z ćwiczeń.
nie trudno się domyślić, że pierwsza opcja nie decyduje tak wiele, aby zwiększyć objętość ud, jak dużo, jak pokazują duże biodra.W realizacji tej metody jest bardzo prosta.Musisz tylko właścicielem niektóre z metod selekcji i tworzenia szafą.Do tego czasu będzie musiał nie myśleć o tym, jak zwiększyć udo, ale o tym, jak zmienić garderobę.
Nie nosić bluzki lub kurtki z szerokimi ramionami, tak, że nie są one w przeciwieństwie do "jeść" głośność w dolnej części rysunku.Z tego samego powodu należy unikać bufkami.Pamiętaj o jednej tezy - jasne kolory naśladować dodatkowych ilości.Jest zatem pożądane, aby zrezygnować wierzchnia barwy światła, w szczególności, jeśli jest dostatecznie duży.Innymi słowy, ubrania muszą być dobrane tak, aby dno było lżejsze góry lepiej na niektórych dźwięków.Dobrze nadaje się do tego samego celu w ubrania w jasnych kolorach lub dużych wzorów geometrycznych i kwiatowych -.
musi dążyć do wyboru kurtki z głębokim dekoltem i krótkimi rękawami nieco.Dobrym wyborem będzie wąskie koszule i gorsety.Szeroki tułowia pomaga ukryć bluzka z wysokiej linii barków.Objętość, ale nie długo, sweter sukienka nie pokazuje biodra, ale odwrócić uwagę na zgrabne nogi.To strój, otwierając ramiona, może znacznie zwiększyć tors wizualnie - uważaj z własnego wyboru.
Dobrze wygląda spódnice trapez z wysoką talią, zaakcentowane dowolny pas wąski lub szeroki -.Jednak, pas powinien pozostać tylko w pasie, ale nie biodra!Czasami wskazane jest miejsce przyciąga uwagę na szczegóły - klamra, łuk.Spódnica może być długi, ale musi to być długi i obszerny góry.Wreszcie, spódnica tulipan - idealny wybór na dane z wąskich biodrach.
Teraz kilka słów o drugim sposobem jest zwiększenie udo.Ponownie, istnieje kilka sposobów.Pierwszy - elegancki, ale wymaga wiele wysiłku.Jest to dobrze znany fitness.Druga metoda jest bardziej przyjemne, ale zdradliwe - po prostu trzeba używać dużo wysokiej kaloryczności żywności, w tym słodkie i mąkę, co spowoduje zwiększenie masy tkanki tłuszczowej.
wybrać pierwszą drogę, aby znaleźć dobrego instruktora i powiedzieć mu, co chcesz osiągnąć.Najprawdopodobniej będzie on polecić konkretne ćwiczenia w celu zwiększenia biodra, aby pomóc rozwijać się tylko niektóre mięśnie bez wpływu na inne części ciała.Nawiasem mówiąc, wzrost ud oprócz tkanki tłuszczowej nadal wymagają niektóre ćwiczenia do tłuszczu są przechowywane tam, gdzie czekał.
Rozpoczęcie pracy z zestawem ćwiczeń, należy pamiętać, że jest to niezbędne do szkolenia nie tylko przedmiot regulacji, to jest hip.Jednostronne ćwiczenia doprowadzi do wyniku jednostronnej.Ciało powinno rozwijać się harmonijnie, bez preferencji dla żadnej z jego części.Temperatura nie mniej ważne - ćwiczenie wymaga dużo energii, więc potrzebny jest program prawidłowego odżywiania.
powinna również wystąpić bieliznę korygującą.Obsługuje nie tylko mięśnie i uczynić je bardziej odporne, ale może zawierać specjalną wkładkę pomóc podkreślają uda.Gdy podkreślić wąską talię i smukłe nogi uda ciało będzie wyglądać bardziej trójwymiarową na wspólnym tle.Jesteś kilka opcji, jak zwiększyć udo - z aktywnego wpływu na nich, czy tylko wizualnie.Wybór należy do Ciebie.
