Jako ktoś, kto ukończył Wydział Języków Obcych, wiem z pierwszej ręki, jak ważne jest, aby mieć dobrą pamięć.Nie wierz ludziom, którzy mówią: "Mam złą pamięć".Twierdzenie to nie jest całkowicie prawdziwe: pamięć osoby podatne na szkolenia.Istnieje wiele mnemoników które promują pamięć i zapobiegają zmianom pamięci związanych z wiekiem.Niektóre z tych sposobów są bardzo proste i wiadomo, prawie wszystkich.
- asocjacyjna.Aby to zrobić, wybierz żądany obraz, numer, datę odpowiednie stowarzyszenie.Na przykład, pen-notebooka, jaja kurze.
- wymowa głośno (łączy wzroku i słuchu) oraz litery (ruchy wzroku i rąk).Na przykład, można napisać listę produktów, powiedzieć to głośno i spróbować kupić wszystko, czego potrzebujesz, bez odwoływania się do listy.Książki
- czytania.To stymuluje mózg.
- rozwiązując krzyżówki, wyzwania, zagadki.Istnieje również duży wybór gier-uprazheneny dla rozwoju pamięci.
Na przykład, poproś kogoś, aby połączyć się z 10 słów i starać się je powtórzyć, najlepiej w tej samej kolejności.
Jeśli uczysz się języka obcego, będzie pomocne wskazówki następujące elementy:
- zapamiętać nowe słowa napisać każde słowo na osobnej karcie, w tym samym rekord wszystkich form wyrazu, trwałe zwrotów.Na przykład słowo "das Buch" (Książka), nijaki w liczbie mnogiej "die buecher".Z książki, można to zrobić?Kupić, wybrać, czytać, pisać, oglądać, biorąc w bibliotece, etc.W wolnym czasie, na przykład w korku, można zobaczyć te karty, odtwarzać je w pamięci.
- pamiętać codziennych słów, trzymaj się obiektów z przeniesieniem ich liście inostrannm.Również te liście z każdego nowego słownictwa można przymocować w widocznym miejscu, aby regularnie przed oczami.Nie zdaje sobie sprawy, można je oglądać, powtarzając, że promuje szybkiego i trwałego zapamiętywania.
nie należy zapominać, że rozwój pamięci - jest to regularne, systematyczne i spójne dzieło, które wymaga cierpliwości i koncentracji.Musisz również prawidłowe odżywianie mózgu.Eksperci zalecają, aby wzmocnić pamięć i zwiększyć aktywność mózgu wziąć: witamina E (NUTS), cynk (pestki dyni), witaminę C (czarna porzeczka) i jeść pełnoziarniste, pomidory i tłuste ryby.
Dbaj o pamięci: wzmocnienie, pociąg, wsparcie, a ona nie pozwolę ci!I już nie możesz powiedzieć: "Nie patrz w sufit, nie ma odpowiedzi!".
