Przed Nowym Rokiem postanowiłem zrobić wiosenne porządki domu, wyrzucić niepotrzebne rzeczy, narzucając styl.I niech również spojrzeć z powrotem w "szafie" - własne ciało.Straszny?Nic dziwnego, bo jeśli pamiętasz, jak i to, co jemy, co wdychamy powietrze, - gęsią skórkę uruchomić.Ale nie będziemy mówić o szkodliwości niektórych pokarmów i środowiska.Porozmawiamy o prawidłowym oczyszczaniu organizmu.
Może brzmi to banalnie, ale oczyszczanie - niezbędnym gwarantem zdrowia i najważniejszą zasadą wszelkich aktualizacji.To nie będzie Ci do naprawy w domu, nie mogąc znieść wszystkie meble z niego?I mało kto by pomyślał, do malowania samochodu bez usuwania go z peelingiem starej farby.
Oczywiście, ciało - nie pokój, a nie maszyna, ale zasada "jasne, a następnie aktualizować" odnosi się do wszystkich.
Zanim zaczniesz rozmawiać o tym, co należy zrobić, być jasne, na raz, co nie powinno.Nie próbuj czyścić ciała chemikaliów przeczyszczające lub moczopędne działanie.Nie jest konieczne, aby zrozumieć, w postaci wlewu, w nadziei, że "w celu radzenia sobie w bystrenkomu".Nie jest konieczne, aby zakupić ziół w farmacji, w jednym rzędzie.
teraz o podstawowych zasadach oczyszczanie organizmu, bez negatywnych konsekwencji.
Zasada pierwsza: przejść fizyczne.Musisz dokładnie wiedzieć, jakie obszary problemowe twojego ciała, i ewentualnych przeciwwskazań do niektórych działań czystki.
Zasada druga: Podaruj sobie uważnie.Nie "vydraivayte" twoje ciało jak stary garnek - Pielęgnacja twarzy delikatnie kontakt z nimi, jak droga krystalicznie wazonie.
Zasada trzecia: uzbroić się w cierpliwość.Nie należy się spodziewać, aby oczyścić organizm z weekendu - tempo oczyszczania trwa zwykle 5 tygodni.
przewodu pokarmowego
teraz bezpośrednio o oczyszczaniu.Najpierw musimy pozbyć "depozyty" w układzie pokarmowym, możemy wywnioskować z niego żużla i toksyn i przywraca normalne funkcjonowanie systemu i normalnej mikroflory.
najlepsza nieruchomość czyszczenia ma wodorosty - wodorosty.Włókna nie są trawione przez ludzki organizm.Przejściu przez układ pokarmowy, są całkowicie i bezpiecznie oczyścić ściany jelitowej ze złóż.Ponadto, algi są bogate w jod w postaci lekkostrawne, więc to nie tylko oczyszcza organizm, ale także wzbogaca to tak rzadkie dla większości szerokościach geograficznych substancji.Brunatnic wiadomo, że jest zdolny do usunięcia z organizmu metali ciężkich i ma unikalne właściwości odpornościowe wzmacniające.
Aby pomóc wodorosty przydatnych do wykorzystania ostropestu - jest absolutnie nieszkodliwe, ale jednocześnie jedyna w swoim składzie trawy.Mleko jest niezbędna w leczeniu chorób wątroby, żołądka, jelit, skóry, a nawet ze względu na zawartość w niej prawie 200 biochemicznych składników.
Jakie inne zioła powinny być częścią kompleksu o intensywnym, ale delikatnego oczyszczenia układu pokarmowego?To babki, dziurawiec, krzewiasta ziołową herbatę, matka i macocha, rosyjski oset, kminek.Wszystkie te zioła są nie tylko rozwiązaniem i wycofać się z "osób nadmiernie przedłużających pobyt" ciała, ale również wzbogacić go najbardziej cenne mikroelementy, zapobiegając powstawaniu nowych złóż, zmniejszając przez ścianę jelita i jego mikroflorę i przywrócić normalne funkcjonowanie wątroby.
Kiedy mówimy o oczyszczenie ciała, prawie zawsze mają na uwadze tylko przewodu pokarmowego.Ale reszta narządów i układów ciała są dotknięte lub nieco mniej.
Nerka
Stanowią one swego rodzaju system filtracji wody.A gdy organizm szkodliwych substancji w nerkach, w filtrze wody zainstalowany w kuchni, postaci depozytów, czyli tych kamieni nerkowych i piasku.W rezultacie, nie tylko zmniejsza efektywność w nerkach, ale również następuje ich zniszczenie.Wchodzi pierwszy nerek i ciężar infekcje, toksyn i innych szkodliwych wpływów.Składniki
co powinno być zawarte w kompozycji, aby oczyścić nerki?Przede wszystkim to jest zielonej herbaty.Zielona herbata zawiera wiele cennych witamin organizmu (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), minerały (wapń, fosfor, żelazo, fluor, jod, magnezu, manganu, cynkuselen), i wiele innych.Zwiększa przepływ krwi do nerek i wydalania moczu.Z potężnym moczopędny, zielona herbata dosłownie wypłukuje nerki, wypłukiwanie osadów toksycznych.
pomoc zielonej herbaty w pośpiechu: nasiona kardamonu i kopru i ziół złoty pręt.Wszystkie te elementy są po prostu naturalne oczyszcza nerki, ale także normalizują soli ciało wymiany, przyczyniają się do normalizacji układu moczowo-płciowego.
Rozbiórki
Mówiąc o osadzania soli w organizmie, nie możemy powiedzieć o procesach zachodzących w tkankach stawów.Aby oczyścić tkanki stawów i zapobiegania naruszeniom w ich pracy, korzystając z korzenia pięciornik błotny, liści tymianku i żurawiny, które warzone nasze babcie, chroni stawy reumatyzmu, artretyzmu i rwy kulszowej.
wątroby
Wszyscy wiemy, jak niszczący jest nadmiar żółci w duszy ludzkiej.Ale zwrócić uwagę na to tylko wtedy, kiedy to żółć wylewa się na innych.Teraz wyobraź sobie, że robi z naszego fizjologicznego żółci przez wątrobę, w przypadku stagnacji.Istnieją już cierpienie nie jest nasza samoocena i równowagi psychicznej i powoli umierają nasze ciała.
wątroby - organy pracoholikiem.Wątroba jest dzień i noc nad oczyszczenia ciała, usuwa go ze wszystkich toksyn i zanieczyszczeń, które są w nim "nazhevavshis", "pełne" i "oddychać".Wątroba pełni złożonych zadań, takich jak synteza białka i witamin, regulację procesów energetycznych i uczestniczy w pracy układu pokarmowego.Pozwól nam po raz kolejny, aby porozmawiać o szkodliwe działanie alkoholu na wątrobę, tłuste, smażone, pikantne i pikantnych potraw, wszelkiego rodzaju infekcje - nie wie, że dziecko robi.Porozmawiajmy o oczyszczenie wątroby.
Regularne, właściwe czyszczenie zapobiega zastojowi żółci, usuwa produkty rozpadu i wspomaga regenerację komórek wątroby.Kompletne oczyszczenie wątroby, trzustki i układu zhelchevyvedeniya normalizuje pracy tych organów, zapobiega chorobom, poprawiają jakość skóry końcu.
Jakie zioła są wykorzystywane do prawidłowego, wszechstronnego i staranne oczyszczenie wątroby?To również zieloną herbatę, a kombinacja thoroughwax ziół, Kocanki kwiaty i nasiona anyżku, przyczynia się do skraplania żółci i zwiększają jego wydzielania, wydalania cholesterolu i zwiększa pęcherzyka żółciowego.Recepcja rano na pusty żołądek infuzji ostu łagodzi toksyczność wątroby, chroni i przywraca jej komórki ma działanie lecznicze i obniża poziom cholesterolu we krwi.
Światło
powód, aby regularnie oczyszczają organizm jest uważany tylko zła dieta.Jednak, powietrze, którym oddychamy, na ulicy, w pracy, a nawet w domu, zawiera wiele substancji toksycznych, że nasze płuca nie są w stanie sobie z nimi poradzić.W rezultacie, filtr powietrza jest zatkany naszego organizmu toksyczne rozkwit.
Prawdopodobnie wszystkie mamusie są świadomi właściwości lecznicze lukrecji w leczeniu kaszlu dzieci.Ale ilu z nas wie, że jest to jeden z najstarszych leków mających immunomodulujące, działanie przeciwzapalne i adaptogenne.Aby skutecznie oczyścić płuca, w połączeniu z korzenia lukrecji stosowany jest ziele angielskie, suszone skórki mandarynki i goździki, które oczyszczają płuca z kurzu i smoły, ochrony i regeneracji tkanek po chorobach układu oddechowego.
Ale nie należy się łudzić, że samo tylko stosowanie naparów leczniczych i wywary doprowadzić nasz organizm do gry jako dobry orkiestry.Jeśli nie pozbyć się uzależnienia od niezdrowych nawyków żywnościowych mają wszędzie i tak czy inaczej, nie przeszkadza nawet elementarnej aktywności fizycznej - wszystkie wysiłki zamieni się w bezużyteczną stratą czasu, wysiłku i pieniędzy.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
