Nie każda dziewczyna zadowolony z jej wielkości piersi.Czasami jest zbyt mała, a niekiedy, jak w tym przypadku, duży.Główne zmiany można osiągnąć tylko przez interwencji chirurgicznej.Ale co, jak zmniejszyć rozmiar piersi bez operacji, a jest to możliwe?
Dlaczego tak?
trzeba zacząć patrzeć obiektywnie na sytuację i zastanowić się, co jest przyczyną problemu.Na ogół są one nieliczne.
Cechy dane.Tak, zdarza się, że odziedziczył przez duże piersi, i nie ważne, czy cienka dziewczyna, pulchna, klatki piersiowej - duże.
zaletą, że tak powiem.Tutaj wszystko jest jasne, sam wiesz przyczynę problemu, jeśli masz nadwagę.Hormony
.Może nie być nadwagę lub być szczupła, ale mają zbyt duże piersi.Konieczne jest, aby skonsultować.Najczęściej pojawia się nadmierne ilości żeńskich hormonów.Z tego powodu mogą być mylone z pierwszej lub odwrotnie.Aby upewnić się, w każdym przypadku, odwiedzić lekarza.
1. schudnąć
zmniejszyć raka piersi w domu można bardzo prosty sposób - aby schudnąć.Nie wszystko jest prosty sposób, ale czasem nie ma innego wyjścia.Walcz z siebie, aby uzyskać wyniki, uzyskać zwycięstwo nad sobą.
Działa to tak: każdy kilogram piersi zmniejsza się o 20 gramów.Nie zaleca się stosowania w tym przypadku diety, ponieważ ma zbyt wiele, więc tylko tymczasowo.Ale jeśli wybierzesz ciernistą drogę i zmniejszyć ilość szkodliwych pokarmów tłuszczowych w diecie - pozostanie w zwycięstwo.
fakt, że dieta cię osłonić od smaczne, ale tylko przez określony czas, na przykład przez tydzień.A w tym tygodniu po diecie będzie chciał zjeść człowieka.I wiesz co?Zyskasz jeszcze więcej zbędnych kilogramów.Opcja więc nieopłacalna.Inne mogą być osiągnięte poprzez zmniejszenie jego zwykłej ilości pożywienia w ciągu dnia.Mnóstwo trochę wody, wszyscy pragnienie picia jest często mylony z chęci jedzenia.
2. Sport
Jak zmniejszyć rozmiar piersi dziewczyn, które kochają uprawiać sport?Istnieją pewne ćwiczenia po okresowym wykonywaniu ich masy mięśniowej wzrośnie, a tłuszczu - spadek.Aby odnieść sukces w praktyce tej metody, cztery razy w tygodniu, nie mniej.Pamiętaj, że nie można zajmować się na utartych programu.Jak najszybciej zacząć przyzwyczajać się do ćwiczeń, łatwo go zrealizować - wymienić.
więc bieganie w miejscu może być stosowany jako początek klas.Następny musisz hantle, wystarczająco małe do 1 kg, ale jeśli nie jesteś nowy w tym sporcie, a hantle 1 funt - dla Ciebie dzieckiem rozmawiać, wziąć 3 kg.Połóż się na brzuchu i rasy ręce od siebie.Wydech i przełożyć ręce w innej sytuacji - przed nim.Teraz, wdech - ręka z powrotem.Z hantlami prozanimavshis 3-4 razy do 20 powtórzeń.
następujące ćwiczenie jest wykonywane na ławce (może być rozkładane).Musisz iść, tak aby był tylko pas filar ramię.Podnosi ręce powyżej piersi tak, że szczotki znajduje się naprzeciwko siebie.Wydech i powoli przenoszą ręce za głowę.Jak dotąd, rozumiesz, bo wtedy szczep mięśnie piersiowe.Powinno to odbywać się 3 razy do 12 powtórzeń.
wiesz jak zmniejszyć raka piersi, wykonując specjalne ćwiczenia z gumką do sportu?Co więcej, te ćwiczenia można zrobić i zrobić, dopóki nie znudzi, można kilka razy dziennie, gdy znajdziesz czas.Oprócz gumy wymaga żadnego wsparcia dla niego, przez który rzucił gumę.Teraz marnować, więc ciągnie gumę, połóż ręce na wysokości klatki piersiowej.Wydycha - korba ramiona do tyłu, oddech - z powrotem.
Połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, unieś je, doprowadzić do klatki piersiowej, niższe.Więc co trzeba zrobić po prostu 20.
Wykończenie ponownie uruchomiony.Można użyć, aby zamknąć poprzednie ćwiczenia i rozciąganie lub spaceru szybko.Ale w każdym razie, nie zapominamy o tych ćwiczeniach.Rzeczywiście, dzięki nim, ciało uspokaja się po wysiłku, a kwas mlekowy, który powstaje na zewnątrz.
Każdy z tych działań, to jest pożądane, w celu wzmocnienia żywienia.Połączenie pierwszej i drugiej metody redukcji piersi, otrzymasz świetny wynik.Pamiętaj, aby pomóc pierwszą metodę, po drugie, ponieważ masa zmniejsza się, a skóra?Co się z nią dzieje?Dlatego trzeba zrobić.
Jak zmniejszyć raka piersi przez Babulin receptur?
książek o medycynie ludowej do złych przepisów tego rodzaju, ale to jeden z niewielu, którzy nadal wpadł przodków.
W tym celu trzeba zebrać więcej zielone głowy maku zrobić.To kompresji, a jeden do podjęcia około 50 bitów.Są one wypełnione wodą (2 filiżanki), postawić na ogniu, a następnie, gdy maki gotować, zwolnić i zachować ogień na kolejne 15 minut.Taki bulion ostuzhennoy należy opróżnić, a nocą do tkanki piersi zwilżoną tego cudownego eliksiru.Sprawdź, okłady co noc.Można uszczelnić filmu tkaniny trzymać się uniknąć zabrudzenia i nosić koszulkę.Rano, iść pod prysznic.
Jednak dla większego prawdopodobieństwa poprawy piersi i zrobić specjalne ćwiczenia.Każdy ma własne zdanie na ten temat, ale z jednego płyny piersi po prostu nie może być zmniejszona.Ale jeśli nie kompresuje się wieczorem, po treningu mięśnie klatki piersiowej i ramion, potem oczywiście zachęci cię i daje pewność.
nie zapomnieć o opuszczeniu!
proces redukcji piersi jest nie tylko bezpośrednio ją zmniejszyć, ale opieki, a mianowicie szelki i ton wsparcie.Można używać jako sklep śmietanowym i masek domowych i kremy domowej roboty.Producenci śmietany dodać specjalne składniki ułatwiające podnoszenie, próby maskowania żółtka i miód, ogórek.Możesz też pomóc sobie w sercu.Kontrast prysznic z masażem skóry piersi działa świetnie.
Teraz wiesz, nie tylko jak zmniejszyć raka piersi, ale także o pielęgnacji skóry, w tym redukcji.I to nie ma znaczenia.Tak, wiele kobiet z głupoty miałby dobry wynik, jeśli jest obsługiwana przez klatkę piersiową w tonie, a nie tylko schudnąć szybko, nawet nie robiąc ćwiczenia.Ty, jeśli schudnąć i dokręcić ćwiczenia klatki piersiowej, nie zostanie z zwiotczenie skóry.I dodanie do całego kompleksu także takie miłe leczenia - 100% będzie zadowolony.
Jak zmniejszyć raka piersi przynajmniej wizualnie?
Podczas pracy na zmniejszenie piersi, i to jest dość długi proces, możliwe jest, aby wielkość piersi wydają się mniejsze niż w rzeczywistości.Podobnie, można to osiągnąć przy pomocy minimizers - bieliznę, który jest zaprojektowany specjalnie dla kobiet o większym biuście a to pomaga wyciągnąć mniej lub bardziej zbędne.
Może być stosowany i ubrania.Na przykład, dekolt w kształcie litery V będzie dobrze wyglądać na wielkiej skrzyni, on optycznie je zmniejszyć.Ale wysoki szyi, który jest popularny mit, wizualnie sprawia, że rozmiar biustu jest mniejszy przeciwnie skupia swoją uwagę.
Wybierz neobtyagivayuschuyu odzież, luźne bluzki, ale nie sprawiają, że nie można besfigurnoy i nijaki.I mniejszy nacisk na Goody: jasne kolory w tej dziedzinie, marszczenia i falbanki, wszelkie inne elementy - trzeba się ich pozbyć.Choć zmiany są możliwe szaliki lekkich i koralikami.
Recenzje
chęć zmniejszenia piersi nie jest wyłącznie do Ciebie, są kobiety, które zwracają się do osiągnięcia wyników.Nie wystarczy wiedzieć, w jaki sposób w celu zmniejszenia rozmiaru piersi w domu, The są ważne również w tym przypadku.Więc można dowiedzieć się, jak radzić sobie z niej, dosłownie, największym problemem inne kobiety.
Istnieją kobiety, które są strasznie duże piersi, jeśli mogę tak powiedzieć, charakter nagród.Na początku może to się podoba, ale to nie są problemy.Pierś nieustannie ingeruje zbyt nieproporcjonalne spojrzenie na tle rysunku.Gdy zdecydujesz się nauczyć jak zmniejszyć raka piersi w domu, opinie inspirować.Jest tak wiele sposobów, które są związane z aktywnością fizyczną.Możesz wybrać ćwiczenia, jeśli wagi bez większych skarg.Prawda jest taka, zmniejszenie ilości tłustych pokarmów w diecie.Pamiętaj, że zmniejszyć piersi po miesiącu nie uda.Do tego trzeba iść, iść i iść.Najważniejsze - nie wyrzucaj niczego, nawet jeśli wyraźne wyniki nie będą widoczne od razu.W końcu, nie tracić czasu na niepotrzebne działania.Wiele predstvleny informacje, jak zmniejszyć raka piersi.Recenzje dodaje jeszcze więcej pewności, że wszystko wyjdzie.Tak więc Twoje piersi w twoich rękach.
Są kobiety, które mają do czynienia z problemem dużych piersi po porodzie.Jako prezent dla swoich małych przyjemności, które otrzymują, i dobrej ilości nadwagi.Podczas matki na urlopie macierzyńskim, rzadko myśleć o problemie, duży problem, które pojawiły.A potem trzeba szukać pracy, a następnie rozumieć powagę, co się stało: Odzież całkowicie na przyszłość, nie tylko papieża, ale także w klatkę piersiową.Następnie zacząć szukać sposobów na zmniejszenie piersi w kompleksie, zobacz Jak zmniejszyć rozmiar piersi w domu, opinie, jak dobrze kobiety są w stanie pracować.Wielu z gości po prostu wiem, że dieta nie może być zbyt dużo nadziei, trzeba zacząć jeść prawo.I oto jest - numery na skali każdym razem spada.Najważniejsze - czas, aby dowiedzieć się, co trzeba nie tylko schudnąć, ale także do angażowania się w aktywności fizycznej, a skóra będzie wyglądać okropnie po utracie wagi.Jeśli działasz zgodnie z zasadami, a wyniki są zwykle zadziwiające!Pierś wygląda elegancki, inteligentny, a jak każdy urodzenia nie było.
Uwaga
Dziewczyny powinni skontaktować się z lekarzem, jeśli piersi, delikatnie mówiąc, bolshevat.Wiele znaleziono (po tysiąc testów) problemy zdrowotne w hormonalnej tle.Lepiej zrobić to szybciej niż jeśli stan zdrowia będzie to zrobić.Ponadto lekarz może zaproponować, jak dokładnie można zmniejszyć raka piersi w domu.Recenzje przy okazji, dziewczyny dodał determinację w marcu do lekarza.Dlatego
bezwstydnie wezwać lekarza.Jeśli doświadczasz, że iść do szpitala, ale w końcu okazuje się, że masz się czym martwić, a lekarz będzie rozwijać niektórzy z was tam opinię, wyrzucić to wszystko z głowy.On jest lekarzem - takie jest jego przeznaczenie.Ktoś się smuci, a następnie leczy, ale w twoim przypadku jest to, wręcz przeciwnie, da ci powiedzieć, że był fałszywy alarm.W końcu, to świetnie, obawiasz się o swoje zdrowie, jesteś tam jak nigdzie indziej nie zrozumie.
