Wielu z nas nie, nie tak i do czynienia z zestawem dodatkowych kilogramów.W toku jest wiele różnych diet i innych sposobów.Jeden prosty i łatwy.Najlepszy ze wszystkich, można schudnąć w domu, nie przeszkadza wycieczki do siłowni i nie wiele wysiłku.Co więcej, metoda ta jest dobra, ponieważ jest tani i skuteczny.Jest to gorące okłady domu.
Co to jest?
Ten wpływ na organizm przez zwiększenie przepływu krwi i wywołać efekt sauny.Zazwyczaj wykorzystywane do materiału, który ma właściwości rozgrzewające owijania, promować krążenie krwi.W konsekwencji, ogrzewa tkanki rozszerza naczynia krwionośne, otwarcie porów, zwiększając proces dzielenia się komórek tłuszczowych, zwiększa przemianę materii.Okłady z łatwością zmniejszyć ilość ciała 2-3 cm. Jednakże, należy pamiętać, że zmniejszenie masy ciała zachodzi głównie kosztem usuwania cieczy z korpusu.
Gorące okłady sprawdziły się w zwalczaniu cellulitu i rozstępów.W wyniku tej procedury zwiększa elastyczność skóry, staje się elastyczna i gładka, regeneruje, tony, zaciska i korpus jest uwolniony z toksyny.Dodatkowo, po zastosowaniu efektu odprężenia i wewnętrznej harmonii, pomaga uwolnić się od stresu i zmęczenia.
Przeciwwskazania Nie zapominaj, że gorące okłady nie są zalecane dla wszystkich.To jest niemożliwe do przeprowadzenia tej procedury, w czasie ciąży i laktacji, żylaki, choroby nowotworów układu moczowego i nerek, choroby układu krążenia, alergie i różnych zmian skórnych.Ponadto, jeżeli źle się poczujesz, i czujesz się źle procedura musi zostać odroczone do pełnego wyzdrowienia.
Jak to się robi?
Na gorące okłady trzeba rolkę filmu.Można wziąć jedzenie, które jest sprzedawane w sklepie.Wybierz narzędzie do owijania.Skórze przed zabiegiem nie jest pożądane, aby pary czyścić peelingu ciała i masażu.
Dla suchej skóry, stosować makijaż owinąć delikatnie pocierając ją.Można wstępnie podgrzać do 37-38 stopni.Zwykle procedura odbywa się na obszarach problemowych: brzucha, pośladków i ud.Następnie zamknąć wszystkie otynkowane części folii.Jest nawinięta spiralnie w górę nie jest bardzo napięty, aby uniknąć dyskomfortu.Ubierz się ciepło.Zwykle używam szorty Odchudzanie i szlafrok.Nie złe dopasowanie ciepłe spodnie.To może być owinięty w ręcznik i kłamstwa pod kocem.
Leczenie 15-40 minut.Następnie zmyć całego ciała pod prysznicem.Możesz wziąć kąpiel z solą.Nie zapomnij o nawilżający krem do ciała lub balsam.
Jakie mogą być wykorzystywane do gorące okłady
- kakao lub ciemna czekolada .Zawiera kofeinę, która zwiększa ukrwienie.Ponadto, kakao doskonały lek przeciwdepresyjny i łagodzi stres.I olej zawarty w niej korzystny wpływ na skórę.Czekolada procedury koniecznego do stopienia na łaźni wodnej i kakao - rozcieńcza się w ciepłej wodzie.
- Miód .Niezwykły efekt na skórę, otwiera porów usuwa toksyn poprawia krążenie krwi.Może być stosowany oddzielnie, ale można poprawić efekty zmieszane z soli morskiej i olejków eterycznych.Miodu ogrzewa się w łaźni wodnej, dodaje się do niego 2-3 krople cytryna, pomarańcza i grejpfrut oleju.Citrus zwiększyć efekt odprowadzania wody, zwiększa elastyczność skóry.
- Kawa .Kofeina (dostępne w aptekach) lub kawy podstawy rozcieńcza się wodą.Dobrze łączy się z miodu, olejków eterycznych, białej gliny.Można podnieść niewielką ilość mleka.Kofeina aktywnie pomaga rozkładać tłuszcze, korzystny wpływ na skórę.
- Oliwa z oliwek .Bardzo dobre dla skóry, czyniąc ją miękką, aksamitną i jedwabiście.W 20 ml bazy, dodać 3 krople jałowca, cytryny i olejku lawendowego.Otrzymaną mieszaninę ogrzano do 40 ° C.
- wodorosty (algi i morszczyn) .Daj szybki efekt odchudzający, aktywnie walczyć z cellulitem, usunąć wiotkość i zmarszczki skóry i obrzęk.Glony w postaci suchej można kupić w aptece.Artykuł 2-4.łyżkę zalać gorącą wodą i pozostawić do spęcznienia na 30 minut.Możesz dodać kolejne żółtka.
- Clay. dobrze nawilża skórę, usuwa toksyny, zmniejsza ilość, uspokaja nerwy.Glina jest również sprzedawany w aptekach.Musi ona być rozcieńczona w ciepłej wodzie i mieszano.Olejki eteryczne mogą być dodawane.Podłącz łyżkę białej gliny z alg, wlać 50 ml czerwonego wytrawnego wina, a otrzymasz wspaniały przeciwdepresyjne okłady maski.
- Zioła. Możesz używać zioła: rumianek, szałwia, lawenda, jałowiec, łopian, mięta, pokrzywa, itpPolecane, okłady i zielonej herbaty.Zioła są mielone w młynku do kawy (5) Art. Łyżki, zalać wrzątkiem i zaparzać przez około 15 minut.Możesz dodać trochę miodu, cynamon lub olejek cytrusowy (trzeba uważać, jak będzie się palić).Wówczas trwa to tkanina bawełniana zostaje obniżona do bulionu, impregnowane i stosuje się do ciała.Te okłady są korzystne dla skóry, łagodzi stres i pomóc schudnąć.
- Musztarda. Mustard proszek z miodem w stosunku od 2 do 3. To daje bardzo dobre działanie efektu cieplarnianego, krew wpada do skóry, stopić tłuszcz, redukuje objętość.Należy zachować ostrożność przy użyciu tej kompozycji.Musztarda może spalić skórę.Lepiej zacząć od 1/2 art.łyżki musztardy 2 łyżki.łyżki miodu.Następnym razem, gdy to jest możliwe, aby zwiększyć liczbę.
Okłady lepiej trzymać kursy, 12-14 procedury w jeden dzień.Potem przerwa na 1,5-2 miesięcy.Efektem jest odczuwalne po pierwszej sesji.Zmniejszona objętość, poprawia zdrowie, napina i wygładza skórę.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
