nadal podziwiać, jak wielkie - nawet lepiej niż wcześniej - opiekować się dziećmi urodzonych Miranda Kerr, Doutzen Kroes, Alessandra Ambrosio i Adriana Lima.Kierownik Tajemnicy marketingu usług Victorii powiedział, że "aniołowie" są jeszcze piękniejsze, bo "teraz czują szczególną pewność, że są zaangażowane, wiedzą, że są zdolni do wszystkiego."Oczywiście istotną rolę w utracie i transformacji dziewczyn wagi grał genetyki, ale jak mówią, to nie jest jeden prysznic i ścisła dieta jeden, oczywiście, nie został odwołany.
Miranda Kerr
Być może najbardziej macierzyństwo skorzystało Miranda Kerr.Jego smukła sylwetka zyskała kobiece kształty, ruchy pojawiły łaskę i uśmiech bardziej promienna - nie za nic, że w końcu, że został powierzony cenny demonstracji biustonosz!
Walczyła zatrudnieni funtów za pomocą jogi, pilates i treningu siłowego.A ona specjalnie wybrał programów, które można odtwarzać w domu, w salonie.
«Oczywiście, czas ucieka, ale staram się uprawiać sport na co dzień - mówi Miranda.- W domu, robię ćwiczenia, jednocześnie grając z synem na podłodze ".
Model'm pewien oglądać jak ona trenuje, Flynn, ten świeży twarzy, przystojny, przyzwyczaić się do myśli, że sport - niezbędną częścią codziennej rutyny.To samo odnosi się do zdrowej diety, do wyznawców, którzy identyfikują się Kerr.
Z reguły jego śniadanie składa się ze świeżych owoców z jogurtem, jajek i chleba chrupkiego żytniego z awokado, obiad - sałatka z tuńczyka i zielonej herbaty i kolacji - ryby (stek lub kilka) z warzywami (priorytet - dynia)Zieloni i, ponownie, herbata.Dźwięki, przy okazji, bardzo apetycznie!
Doutzen Kroes
Doutzen Kroes twierdzi, że pomógł jej wrócić do formy ABC (brzucha - Back - Spine) - siła trening mięśni brzucha i pleców.
Ponadto przed ważnymi wydarzeniami wyklucza z diety węglowodanów i zastąpienie ich jedzenia białka (kilka razy dziennie w małych dawkach), świeże soki i napoje (żadne chemikalia!).W rezultacie - w twarz.A ciało, oczywiście.
Pomimo wysokich opłat, holenderski przekonany, że najważniejsze - przestrzegać trybu.A gdyby miała do pracy w godzinach nadliczbowych, to może stać się na kilka dni.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, który stał się matką dla prawie trzy lata temu, szybko zyskał poprzednią głośność.Teraz "anielski" całkiem zadowolony z ciałem, jak nigdy dotąd.
«Teraz zdecydowanie jestem dumny z mego ciała!Nasze ciała zmieniają się wraz z wiekiem, a teraz widzę to wyraźnie.Nie jestem dziewczyną, jestem kobietą "- mówi Alessandra.Model
twierdzi, że preparat na koncert rozpoczyna się kilka tygodni przed koncertem, w szczególności - jest ona oddając w czekoladzie (choć nie zawsze jest to wymagane).W ostatnich latach, to nie jest tak dużo czasu do sportu, woląc majstrować przy jego córka Anna, który, mimo młodego wieku, prawdziwa fashionistka.
Adriana Lima
Ale bardziej niż ktokolwiek inny miał do "pot" (dosłownie iw przenośni), Adriana Lima - na tydzień przed kulminacją modelu pokaż usiadł na ścisłej diecie, która zawiera tylko wodę i specjalny białko trzęsiei zaczął aktywnie uczestniczyć w zajęcia sportowe (dwa razy dziennie!), w szczególności - boks.Wyniki
nie trzeba było długo czekać: niektórzy twierdzą, że Brazylijczyk stał się "na gorąco", podczas gdy inni krytykują go za promocję anoreksji (dobrze, mogę to zrobić, dali Lihue!).
«Moje podejście do takich rzeczy jak sportowców, i lubię go - mówi Adriana.- Tym bardziej, że nie siedzieć cały czas na tej ścisłej diety!Więc Jestem gotowy na koncert.Po koncercie, wracałem do normalnego trybu życia i jem co chcę »
Oceniając, jak wdzięku Lima niedawna obietnice mają wszystko, co jest - jak dotąd - nie są przechowywane.
Artykuły Źródło: spletnik.ru
