Wiosna - mile czas, kiedy jesteśmy szczęśliwi, że zdejmują kapelusze i ciężkie płaszcze, ciepłe rajstopy.Zastępca twarzy pierwsze promienie słońca i już marzą o letnim wypoczynku.Tylko tutaj, nasza skóra nie jest gotowy, aby pokazać się.Cóż, przygotować skórę na wiosnę i lato!
Po zimowych dni, kiedy prawie cały czas musiał być w sukni z długimi rękawami w kostiumach z zamkniętymi nogami i guziki kołnierzyk, skóra nie wygląda jak to było w czasie letnich plażowych spotkań.Ale wkrótce nadejdzie czas, weekendy na zewnątrz z grillem i spacer pod gwiazdami.I nie chcesz, aby pokazać wszystkie obierania suchą skórę!
jedno wyjście - nie.Tylko dla pozostałych dwóch lub trzech tygodni przygotuje skórę na okres otwartych romantycznych sukienek.
podstawowe zasady:
• Nawilża
Tak, każdy wie, że nawodnienie - klucz do młodości skóry.Zrób to z reguły do picia w ciągu dnia tyle wody.Osiem okulary.Woda powinna być cool, dobrej jakości.Ciepłej lub gorącej wody nie nawodnienia, gorącą kawę i herbatę w ośmiu szklanek nieuwzględnionych.
najtrudniejszy - to jest picie odpowiedniej ilości.Jest to wskazówka: wystarczy wlać butelkę 1,5 litra czystej wody - to będzie twój normą na dzień.Następnie można kontrolować, ile wody jest pijany.Wtedy twój wybór - albo wlać do szklanki i wypić szklankę lub drinka z butelki w ciągu dnia.
• Peeling
Czy zauważyliście, że piszczel, stają się suche?Tak, to stała sobie buty i rajstopy.Peelingi jakości pomóc.Dobry peeling zapobiega nie tylko suchość i łuszczenie się skóry, ale nie dają skórę do dalszego wyschnięcia.W odsłoniętych częściach skóry (twarz, szyja, dłonie) peelingi być wystarczająco delikatny, jak pierwsze promienie wiosennego słońca niezgodnych z tego rodzaju głębokiego złuszczania jak peelingi chemiczne.Oraz w pozostałej części ciała mogą być wybrane exfoliant bardziej poważne niż zwykle.
• Pedicure
Zima - czas, kiedy nogi i stopy z najbardziej zaniedbanych.Dlatego modzele i szorstka skóra na stopach może być zaskoczony.Aby tego uniknąć, należy profesjonalnego spa pedicure w salonie, lub spróbować coś takiego zrobić u siebie w domu.Będziesz potrzebował sól do kąpieli do zmiękczania stóp szorowania, miękkiej pumeks, olej ciała do nawilżania stopy po zabiegu.
• Kwasy tłuszczowe
zdrowa młoda skóra - jest to kolejny powód, aby zacząć jeść żywności, które zawierają kwasy tłuszczowe.Nie tylko dostarczają składniki odżywcze, na skórę, ale także są włączone w zwilżaniu skóry i są elementami składowymi ogniw skóry.Nawet ci, którzy zachowują ścisły post, może sobie pozwolić na pościel lub olej konopny, łosoś, makrela.
• Witamina A
Ten składnik kremów często w nocy i serum, ma udowodniony wpływ na plamy starcze i ciemnienie skóry, a także działa odmładzająco (retinoidy).Jeśli nowy wiosna Krem zawiera witaminę A, aktualizacja zapewnia skórze.I zapewnić efekt nie zapomnij zjeść obiad Jedna młoda marchew, będzie dostarczać Państwu inny rodzaj witaminy A - beta-karoten.
• Witamina B3
Witamina ta jest często pomijany w pielęgnacji skóry.Tymczasem udowodniono, że zmniejsza zaczerwienienie skóry i nawilża ją.I to jest wielki rynek zbytu dla tych, którzy z jakiegoś powodu nie zawsze może sobie pozwolić, aby zapewnić odpowiednią wilgotność.Ponadto, witamina B3 - Kwas tłuszczowy.
• Detox
pewno jest po okresie zimowym oczyszczone nie tylko od wewnątrz (post pomaga to zrobić), ale także, aby usunąć toksyny ze skóry.I pomóc w tym wizyta w łaźni lub saunie.Jest to konieczne, aby dokładnie potu.Od tego czasu pochodzą wszystkie szkodliwe substancje, które nagromadziły się przez skórę zimą.W części, to jest przyczyną częstego wysypka, podrażnienie i zaczerwienienie.Ponadto, sauna i łaźnia przyczyni się do zintensyfikowania procesów przemiany materii w skórze, co jest również bardzo ważne dla detoksykacji i utrzymania zdrowej i młodej skóry.Tak - planujemy ciepłe wiosenne dni camping z przyjaciółmi w saunie.
Teraz gat letnie buty, sukienki, bluzki z krótkim rękawem i do przodu - w kierunku wiosennym ciepłem!Kolejny sezon bikini i nie będzie obciążeniem.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
