słowa "myśli" i "mięśni" nie jest przypadkiem w zgodzie ze sobą.Oba te pojęcia odnoszące się do organizmu ludzkiego, są powiązane i bardzo dokładnie.Na pierwszy rzut oka nie jest to zaskakujące - mózg kontroluje nasze ruchy, wysyłając sygnały, irytujące mięśnie i powoduje, że stają się kurczyć.Ale w rzeczywistości system relacji między naszym mózgu i mięśni jest znacznie bardziej skomplikowana.
naukowców, psychologów wykazały, że mięśnie ludzkie nagrane skrypty jego zachowania, które zaczynają tworzyć się we wczesnym dzieciństwie - na etapie, gdy nauczymy się chodzić i zacząć aktywnie uczyć się o świecie.Nasze mózgi, które ma na celu zminimalizowanie liczby operacji "" stopniowo "programy" włókien mięśniowych, scenariusze nagrywania programów na poziomie komórkowym, a tym samym startu część obciążenia.
dowiedzieć się ich osobiste scenariusz jest bardzo prosta.To jest dość prosty test - wyprostował się na całą wysokość, rozluźnij mięśnie i zauważyć, jak stoisz.Jeśli pełne stóp, to wszystko jest w porządku: zaakceptować otaczającą rzeczywistość, i aktywnie z nim kontaktować.Jeśli masa ciała jest głównie na piętach - masz tendencję do cofnąć się od świata i przyjąć postawę kontemplacyjnego.Ci, którzy stoją, opierając się na palcach, i wszyscy boją się otaczającego ich świata i nie chcemy, aby nie tylko wejść w kontakt z nim, ale nawet tylko do oglądania.
Jednakże, nawet jeśli znajdziesz się nie najbardziej przyjemne opcję dla siebie, nie ma powodu do rozpaczy.Wszystko, co można zmienić.Pamiętaj - nasz umysł i mięśnie są nierozerwalnie ze sobą powiązane.Przekształciła nasze myślenie - i, zgodnie z tym zmiany zachowań.Albo odwrotnie: organizm sam podpowiada, w jaki sposób chce się przenieść, a po oddaniu do innego postrzegania psychicznego świata.
Od dzieciństwa uczono nas, jak się zachować.Posłusznie zapamiętane niezbędnych postulatów, choć wewnętrznie i nie zawsze je przyjął.Stopniowo, nasz sposób życia odzwierciedla postawy, plastyczność, sposób mówienia i reakcji.A niektóre nawet miały formę chorób przewlekłych.Nowoczesne psychologowie proponują, aby odwrócić i słuchać pierwszego do jego ciała.
Poczuj to, co chce, aby ruch i jak wpływają one na stan psychiczny i ogólnego stanu zdrowia, może być w klasie plastycznej spontanicznym tańcu.Z medycznego i psychologicznego punktu widzenia, spontaniczny taniec odnosi się do formy arteterapii.Ale boi medycznego punktu widzenia nie jest to konieczne, ponieważ jest nie tylko psychologicznego, ale także sposób na spędzenie czasu, możliwość poprawić swoją postawę, zaostrzona postać i, w rezultacie, czuje się dobrze.
Na pierwszy rzut oka, taniec z tworzywa sztucznego jest mieszanką znanego moda wszystkie style tańca: klasycznego baletu, charakter tańca, indyjskiej, flamenco, a także elementy jogi i sztuk walki.W rzeczywistości jest to tak, a nie tak.Plastikowe tańca uczy nas nie tylko do prowadzenia ruchu to czy tamto, ale również skupić się na jak to wpływa na stan emocjonalny i psychiczny.
Jednak zacznijmy od początku.Najpierw trzeba usunąć fizyczne terminale.To z kolei przyczyni się do zmiany niekorzystnych scenariuszy fizyczne i przez ciało do nawiązania kontaktu z własną duszą.Aby poczuć mięśnie, muszą się rozciągać, a następnie zrelaksować się i rozciągnąć ponownie.Równolegle z ruchów fizycznych nauczyć się skupić na grupy mięśni można pracowałem.W wyniku tych prostych, na pierwszy rzut oka, ćwiczenia można przejść do problemu zakorzenione w dzieciństwie.
następny krok - treningu organizm, aby dowiedzieć się różne kultury fizycznej: taniec, orientalne sztuki walki, medytacji i praktyk cielesnych.Głównym celem na tym etapie jest podana ćwiczenia na koordynację, co pozwala na stworzenie harmonijnego związku między prawej i lewej półkuli mózgu, odpowiedzialne, odpowiednio, dla wyobraźni i logicznego myślenia.A to z kolei przyczynia się do szybkiego rozwoju rozwiązań i technik ciała.
Ci, którzy pomyślnie usunięty zaciski i odpowiednio przygotować swoje ciało możliwość osiągnięcia harmonii jego fizycznego ciała i umysłu.Wszelkie
nasz ruch związany z konkretnym stanie psychicznym.Podczas sesji poczujesz, że oznacza powiedzenie "ciało słucha duszy, a dusza -. Ciała"Spotkać duszę i psychikę objawiają się poprzez ruch i postawy ciała!Większość ludzi przychodzi do klasy plastycznej tańca w "zdemontowany" państwa.Poprzez badanie cech jakościowych i kontroli ruchu ciała stopniowo uświadamia sobie, kim jesteś, w rzeczywistości, nie byłoby pewne.
nauczyć się słuchać ciała i robić to, co mówi, znajdziesz swój charakter i będzie w stanie nauczyć się żyć w harmonii z jego osobowości.
Artykuły Źródło: resnichka.ru
