Od strony wydaje się, że zdolność do wcielania w koszykówkę na palec - a nawet nieuzasadnione skomplikowane zadanie, że tylko przez najbardziej doświadczonych sportowców i artystów cyrkowych.Ale w rzeczywistości, musimy poświęcić trochę czasu na regularne szkolenia - i można łatwo wykonać tę sztuczkę.
Jeśli nie wiesz, jak się uczyć, aby włączyć piłkę na palcu, a następnie można rozpocząć, aby zobaczyć wiele filmów w Internecie, gdzie ludzie są gotowi dzielić tajemnice jego umiejętności.Na wielu kaset wideo instrukcji więcej niż treści, więc ich widok będzie z pewnością przydatne dla każdego, kto chce nauczyć się tej sztuczki.
Jak nauczyć się obracać piłki na palcu?
Aby dowiedzieć się, trzeba regularne szkolenia i zrozumienie znaczenia procesu.Profesjonalistów doradzić początkującym najpierw ustalić środek ciężkości piłki, która w rzeczywistości masz zamiar trenować.W tym celu, w piłkę, umieścić w odpowiednim pojemniku z wodą, a następnie określić jego punkt, który jest poniżej, oraz oznaczyć je markerem.
Jak nauczyć się obracać piłki na palcu?Oczywiście, trudno sobie poradzić.Do wyprodukowania określonej umiejętności jest konieczne, aby wykonać sztuczkę trochę czasu poniżej zajęć.
Pociąg
Stopy powinny być szerokość barków, z konieczności, aby utrzymać tułów możliwie prosto, nie odbiegają przodu lub do tyłu.Z jednej strony powinna być umieszczona bliżej ciała, a z drugiej strony, przeciwnie, w dalszym ciągu.Kula znajduje się w odległości około pół metra od jego twarzy, a na swoim poziomie.Odległość jest przybliżone, ponieważ w rzeczywistości jest całkowicie indywidualne i zależy bezpośrednio od długości rąk, które zresztą należy wygięte pod odpowiednim kątem.
Tak, staram się robić ćwiczenia na stabilność i szybkość rotacji piłki.Aby to zrobić, należy przekręcić go w powietrzu co najmniej kilka razy, na wysokości około pół metra od podłogi.Nie martw się jeśli spadnie, a za pierwszym razem nic się nie dzieje.
Jak nauczyć się włączyć piłkę na palcu, jeśli nie wykazują należytej cierpliwości, której wspomniałem na początku?Że nie spadnie, co najważniejsze, w celu opracowania stabilnych obrotów.Zgodnie z tą zasadą przędzenia wiatraczek, wyobrazić sobie jej myśli, jak ona wygląda część, a następnie podjąć próbę replikacji tej akcji z piłką.Pamiętaj, że im więcej relaksu, bardziej stabilny będzie rotacja.Jeśli chodzi o technikę obrotu, konieczne jest, by nadać ruchowi gwałtowny ruch rąk wyrzucić piłkę, i muszą poruszać się w przeciwnych kierunkach.Od tego zacznie się kręcić, a teraz najważniejsze - nie pozwól mu zjechać w dół.Dla tych celów powinny być podstawione w miejsce palca na osi obrotu, a także wolnej ręki do dodać jego prędkość.
Gdy przybysze, nie wiedząc, jak się uczyć, aby włączyć piłkę na palcu, po prostu chwyć umowę bez studiował podstawy tej umiejętności, to skazuje się popełnić taki błąd, jak wrzucić go zbyt wysokie.W tym przypadku, złapać piłkę, tym bardziej jeden palec będzie bardzo trudne.
Kolejny trening fizyczny, kiedy przeszłość będą łatwe, trzeba zwiększyć liczbę minut, które może pomieścić obiekt obrotowy.Pamiętaj, że zauważyli na punkcie kuli środka ciężkości?Tak więc, przy tej samej pozycji, jak w pierwszym ćwiczeniu, należy wziąć jego wyciągniętą rękę w taki sposób, że punkt, ustaw znacznik, było dokładnie na palcach.
drugiej ręki przytrzymać piłkę od góry.Spróbuj zagrać swój ruch wokół osi ramienia, na którym leży, a gdy piłka wisi w powietrzu, zastąpić palec, patrząc prosto w górę.To całe przedsięwzięcie.
Wnioski Teraz, gdy wiesz, jak skręcać piłkę na palcu, co oznacza, że w przyszłości nauczyć się sztuczek.Powodzenia!
