"break-dance" - nie do końca w prawo, prawo nazywać ten styl zerwania lub b-boying.Jak można opisać styl?Ta kultura, sztuka, obrót, ekstremalne ruchy i kierunek hip-hopu.Po raz pierwszy zaczął tańczyć na ulicach Nowego Jorku w latach 70-tych.Wcześniej był breakdance taniec kultura UnderGround-- a raczej pod ziemią.Później Portorykańczycy dodano elementy capoeira, które wyglądały jak akrobatycznej (salto śruby).Jak nauczyć się tańczyć breakdance domu?
Muzyka dla łamiemy
ustawić cel: "Chcę nauczyć się tańca breakdance"?Następnie podnieś pierwszy muzykę.Aby to zrobić, pasuje do przyspieszonych zremiksowane utwory hip-hop i break beatu muzyki, na przykład, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs i inni.
Jak nauczyć się tańca breakdance dom: podstawowe ruchy
1. cięcie.Usiądź na podłodze, jedna noga zgięta w kolanie i na palec, drugi ciągnąć do przodu, palce patrzy w górę.Następny wyciągniętą nogą kierowane do strony, drugi strajk i powrót do pozycji wyjściowej bez zginania.
2. Bilans.Dowiedz się, jak utrzymać równowagę.Weź pozycję pompki na podłodze, chude na jednym ramieniu i spróbuj równowagi, pobyt na nim.Prawo łokieć powinien być dostarczony do żołądka, unieść ciężar na ręce, nie tracąc równowagi.
3. Tumbler.Musimy się znowu, kuvyrknutsya tyłu i unieś ciało w ramiona, a następnie spaść ponownie i tak dalej.
4. Przesuń.Stojąc potrzebę z jednej strony, ciało jest równolegle do podłogi, nie sag i odwrócił się na bok, unieś drugą rękę do sufitu.Możesz zastąpić pierwszej ręki, a jednocześnie poszerzyć obudowę w kierunku przeciwnym.Wraz z wymianą strony trzeba wykonać skok z obu nóg.
5. techniczne.Ten ruch stopy.Są to tkactwo, utwór, rytmiczne kroki, kopiąc po całym organizmie, zabezhki.
6. Spinning MSY MSY lub power metal.Ten obrót elementów, które wstrząśnie ich rozrywki.Na przykład, "krab" - ciało obraca się poziomo na ręce i nogi oddzielone dzieli.
7. Moc Trix.Porusza zasilające do pomyślenia bez odpowiedniego treningu fizycznego.
8. fryzy.Należą do nich zanika w różnych pozycjach.
Porady
Jak nauczyć się tańca breakdance domu?Chodzi o to, oczywiście, nie jest zbyt łatwe, ale jest prawdziwe.Aby przeprowadzić lekcje breakdance w domu, skorzystać z porad, aby pomóc w przedsięwzięciu:
- Wszystkie elementy techniczne wymagają wytrwałości, aby dowiedzieć się, powściągliwość i cierpliwość - nie wszystko działa pierwszy, a nawet piąty raz.
- Podczas wykonywania akrobatyczne wyczyny zaciągnąć siatkę bezpieczeństwa w obliczu znajomego lub autokarem.
- Aby uniknąć obrażeń, należy do ogrzania i schłodzenia - dobrze rozgrzać mięśnie.
- Należy zachować ostrożność podczas wykonywania ruchów, które rozciągają się od prostych do złożonych stopniowo.
- Naucz zespół - łatwiej jest zauważyć jego i inni "błędy i unikać ich w przyszłości.Ponadto, jest to - wielką motywację tańczyć lepiej niż ktokolwiek inny, i dowiedzieć się, jak wykonać ruch najbardziej niewiarygodne.
Teraz już wiesz, jak nauczyć się tańczyć breakdance domu, i jest to wielkie przedsięwzięcie, ponieważ tańce tej dziedzinie są idealnym wymiana lub uzupełnienie do każdego sportu.
