Każda matka dba o jej nowo narodzonego dziecka, i jest to widoczne nawet w najmniejszych szczegółach.Dlatego przed Kobiet w Ciąży ostro rodzi pytanie o to, co powinno być pokarmem dla karmiących mam mieć dziecko miałem żadnych problemów z brzucha strawności i mleka.
Podstawy
Mówi się, że menu są w ciąży, karmiące matki i kobiety, która żywi się wyłącznie zdrowe, zdrowej żywności praktycznie nie do odróżnienia.Głównym zadaniem teraz - porzucić złe produkty i sposób przygotowania różnych potraw, takich jak smażone.I wyeliminować spożycie napojów alkoholowych i kawy.
Menu
Zaraz po urodzeniu kilka dni będzie ona musiała spełniać dość ścisłej diety.To powinno być łatwe do jedzenia zupy lub bulionu z kurczaka, warzywne, banany, czarnej herbaty.W nielicznych może spróbować mleka i przetworów mlecznych.Konieczne jest przede wszystkim, aby uniknąć zaparć, które w tym okresie są bardzo niepożądane, jest to szczególnie ważne dla kobiet, które miały przerwy w czasie porodu.Następnie, kilka modyfikacji i uproszczone menu macierzyńskich.2 miesiąca życia dziecka, przy okazji, mogą towarzyszyć skurcze, które często wynikają z niedożywienia swoją pielęgniarkę.Należy unikać produktów, które puchat: kapusta, groch, winogrona, itpNie jest również zalecany do głównego posiłku zmyte z słodkich napojów (kompot), lub zajmowania się owocami tego w żołądku rozpocząć proces fermentacji, który również prowadzić do zwiększonego występowania gazu.
Przydatne produkty
często chcą być rozpieszczany kobiety zastanawiają się, czy produkt jest nasion pielęgniarstwa mama lub innych przydatnych produktów dla przeciętnego człowieka.Odpowiedź brzmi: oczywiście, że jest to możliwe.Jest to konieczne tylko umieć dozować wszystkie że próbowane jest po raz pierwszy.Zażyciem nowego produktu, czego potrzebujesz w małych porcjach i monitorować reakcję dziecka.Jeśli dziecko jest w porządku, można stopniowo zwiększać dawkę, ale bez przekroczenia limitów.Zjada to czy tamto, nawet jeśli użyteczne, produkt matek karmiących piersią nie jest zalecane.
O nasion
każdy wie, że nasiona słonecznika i dyni - przydatny produkt, który zawiera ogromną ilość witamin i minerałów niezbędnych dla każdej osoby.Czy nasiona karmiącej matki?Jeśli zastosujemy się do logiki, pytanie nie powinno się nawet pojawić.Ale jest jedno "ale".Ten produkt zawiera pewną ilość oleju może jednak mieć wpływ na zawartość tłuszczu w mleku matki.W związku z tym, w pierwszym miesiącu życia dziecko jeść nasiona nadal nie jest konieczne, ale nieco później - proszę.
Dlaczego nasiona mama
pozytywna odpowiedź na pytanie o to, czy mama a nasiona opieki, warto podkreślić, dlaczego są one tak użyteczne.Na pierwszym miejscu tego produktu - doskonały lek przeciwdepresyjny, który uspokaja nerwy.Jest to przydatne dla kobiet, które miały depresji poporodowej, ze wszystkimi tego konsekwencjami.Również matka pielęgniarstwa trzeba nasycić organizmowi składników odżywczych, aby dać mleko dla dzieci z tylko najlepsze i przydatne.Dawka zawiera nasiona wszystkich witamin i minerałów, że człowiek potrzebuje dziennie.Tak więc pytanie, czy nasiona matki karmiące nie powinny występować, jako tego wyjątkowego produktu jest przydatna dla wszystkich bez wyjątku.
