Wszyscy wykorzystywane do spania w swoim ulubionym miejscu.Niektórzy ludzie lubią spać na plecach, trochę z boku, a niektóre na brzuchu przyzwyczaić.Ale co kto lubi kobiety spać na brzuchu, gdy rośnie w człowieku?Przyszłe matki, zwłaszcza nieródkami, bardzo, bardzo zaniepokojony tym pytanie: Czy jest możliwe, dla kobiet w ciąży, aby spać na brzuchu?To prawie zamienia się fobii, gdyż okazuje się, że ciąża.Więc nie trać "roślin panikę na statku."Lepiej jest analizować to, co jest możliwe, a co nie, i czy kobiety w ciąży spać na brzuchu.
Tak czy nie?
Tak więc, choć w krótkim okresie (1 trymestrze), brzuch jest ledwo zauważalne.Owoc jest jeszcze małe, nawet "mikroskopijny".A królowa zbyt małe.Więc twoje dziecko jest bezpieczne "ukryty" i nic nie przyniesie szkody.Można leżeć na brzuchu w czasie ciąży?Może!Nie martw się, nic złego z każdym dzieckiem lub z ciebie, bo kłamstwa na brzuchu nie stało.Tylko w tym okresie w organizmie istnieją pewne zmiany fizjologiczne: gruczołów puchnąć, a macica zwisa do przodu z powodu tego, że czujesz jej koloryt.Dlatego staje się problematyczne, leżąc na brzuchu, ponieważ dyskomfort nie będzie mógł w pełni zrelaksować się i odprężyć się w ulubionej pozycji.Plus, przyszła mama sama nieświadomie zaczyna się kontrolować podczas snu, aby uniknąć Połóż się na brzuchu.Tutaj są uzyskiwane z braku snu.W rezultacie - złe samopoczucie, drażliwość, płaczliwość.Nie owijać samych odpadów.Nadal dobre!Zrelaksuj się!Zwłaszcza, w ciąży i bez wystarczających powodów, jak się wydaje po raz kolejny zmusić się zdenerwowanie.
A kiedy nie możemy?
Do jakim czasie można spać na brzuchu?Począwszy od 12 th tygodnia, czy ci się to podoba, czy nie, trzeba się przyzwyczaić tylko do spania na plecach lub na boku, najlepiej po lewej stronie, na lepsze krążenie krwi.Brzuch staje się już widoczny.Macica jest zwiększona, i kości miednicy, nie pokrywają się.Mimo, że owoce i chroni płyn owodniowy, macicy i mięśnie brzucha, ale długotrwałego nacisku na niego (mam na myśli podczas snu leżącego na brzuchu) może mieć negatywny wpływ na jej temat.Ale leżeć na brzuchu, przez krótki czas może nadal.Po 20 tygodniu żołądka staje się na tyle duża, że nie dokładnie leżenia.Wątpliwości co do tego, czy jest to możliwe dla kobiet w ciąży do snu na brzuchu same znikają.Co więcej, nawet w tył przez długi czas będzie również wynikać z tego okresu nie jest pożądane, ponieważ nadmiernie ciśnienie na macicę i organów wewnętrznych.Przyzwyczaić się do spania na boku.W ten sposób jest najbardziej optymalna pozycja aż do zakończenia ciąży.I aby ci się bardziej komfortowo leżeć u jego stóp leżał mały poduszkę.Jeśli jesteś nieodparcie ciągnione i kłamstwo na brzuchu - arkusz pod siebie i pod brzuchem małą poduszkę na jego brzuchu, jakby luzu.Nie zaczynaj panikę, jeśli przez przypadek sen wciąż piętrzyły się na brzuchu.Dzieciak wewnątrz chronione nas od takich "wypadków".Pamiętaj, że ważne jest, aby twój stan emocjonalny.Dziecko, choć nie urodził się, czuje się wszystko ze sobą na równych zasadach.
Więc teraz wiemy, że kobiety w ciąży spać na ich żołądki mogą być, ale do pewnego okresu, i nie będzie uszkodzić płód.Spać spokojnie, o ile jest taka możliwość.Na koniec chciałbym wspomnieć jeden ważny fakt: mimo, że na pytanie, czy możliwe jest, aby kobiety w ciąży do snu na brzuchu i jeszcze "palenie", ale mimo wszystko, jest sytuacja, w której przyszła mama śpi, jest również bardzo ważne.Wygodne łóżko, naturalnie wentylowane pomieszczenie, w ogóle, to wszystko musi mieć komfortowy sen - klucz do dobrego zdrowia dla przyszłych matek.I spać na brzuchu, jest jeszcze czas po porodzie.Zwłaszcza, że ta postawa jest zalecane ginekologów w celu szybkiego zmniejszenia macicy.Udane ci narodziny i zdrowe dziecko!
