przygotowanie do porodu jest bardzo ważne dla przyszłej mamy i dla dziecka.Jest to nie tylko kobieta pomaga jej okruchy się urodzić, ale przesuwa się przez kanał rodny, jest zaangażowany w pracę.Zdrowie i życie dziecka zależy od tego jak się zachowywać podczas porodu jest matką.Oto niezbędne informacje i przygotowanie psychologiczne.
Ten elegancki i naturalny proces
rodzajów dzieli się na trzy okresy.Pierwszy, najdłuższy i skomplikowane, znamienny skurczami.Jego czas może wynosić od kilku godzin do kilku dni.Drugi okres następuje wydalenie płodu.Jest to najbardziej istotne.Po trzecie - po porodzie okres - charakteryzuje dostawy łożysko.
zwiastować wystąpienie skurczów pracy, to najważniejsze - regularnie zwracać uwagę na nich.Skurcze macicy zaczynają się ledwie zauważalne pociągnięcie ból pleców i brzucha.Następnie okres regularnych skurczów macicy zwiększyła się 1 minutę, a odstępy pomiędzy skurczami są mniejsze od 10-15 minut do 2-3.Nieródki kobiet doświadcza ten okres do 16 godzin lub nawet więcej.W wieloródek trzymać walkę 6-8 godzin.
Wiele zależy od tego, jak zachowywać się w czasie porodu będzie kobieta.Aby uśmierzyć ten proces, trzeba znać kilka sztuczek.Dziecko potrzebuje tlenu, więc podczas początku walki trzeba wziąć głęboki oddech, a następnie wydech, będzie dostarczać niezbędnych dostaw tlenu we krwi.Aby zrozumieć, jak zachowywać się w czasie porodu, można słuchać swojego ciała i być w stanie się zrelaksować i odpocząć w między skurczami.
Jeśli rodzić z partnerem, poproś go, aby ci talii masażu, jego zastępca oddychanie.Prawidłowe i regularne oddychanie podczas porodu - kluczem do pomyślnego zakończenia pierwszego etapu pracy i wyeliminować ryzyko niedotlenienia u dziecka.Kiedy czujesz chęć opróżnienia jelita, oznacza to, że na początku drugiego okresu porodu.Musisz poprawnie dołożyć starań, aby uniknąć krocza wewnętrznego i zewnętrznego.Próby należy wykonać w następujący sposób: gdy scrum wdychać głębiej i wstrzymaj oddech, chwycić dłonie i stopy, podnosząc głowę, pociągnij je, przyciskając podbródek do klatki piersiowej.Gdy Push ma więcej siły, wydech powietrza.Takie działanie jest konieczne, aby trzy razy w czasie walki.Prawidłowo wykonane podczas próby manipulacji przyspieszyć proces wydalenia płodu i zmniejszyć ból.Trzeci okres - najkrótsza i bezbolesne.Pracował przez około 30 minut.
Prawidłowe przygotowanie
technika, jak zachowywać się w czasie porodu, nauczał w wielu klinikach publicznych i prywatnych.Ważne jest, aby uczestniczyć w takich zajęciach, zwłaszcza dla kobiet, które są w ciąży po raz pierwszy i słabo wyobrazić poród.Jeśli nie jest to możliwe, a następnie uważnie słuchać położnika i stosować się do jego zaleceń, by urodzić zdrowe dziecko jednocześnie zmniejszając ból i przyspieszyć ten proces.Pomaga zrozumieć, jak zachowywać się podczas porodu, i wiele podręczników drukowanych dla kobiet w czasie porodu, z której można dowiedzieć się wielu metod łagodzenia bólu i ćwiczyć oddychanie.
