Ciąża - piękny i szczęśliwy czas dla kobiet.Może on cloud wczesne poranne mdłości, który czasami ma sensu walczyć, i takie nieprzyjemne zjawiska jak rozciąganie.Pojawiają się na brzuchu, pośladkach, udach, piersiach.Jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży, powinna wiedzieć każda z płci pięknej, stanie się matką.To zajmie trochę swojego cennego czasu, ale wynik jest na pewno należy.
Jak rozciąganie
rozstępy (rozstępy) z wyglądu przypominają blizny.Ich przyczyną może służyć nagłej awarii hormonalną lub przyrost masy ciała.Zjawiska te są typowe dla kobiet w ciąży.Brzucha i klatki piersiowej są szybko rozwijającym się, a skóra nie ma czasu, aby rozciągnąć.W pewnym punkcie, traci swoją elastyczność i łatwo łamie.To może zdarzyć się w każdej chwili.Możesz spać z gładką i jedwabistą skórę, i obudziłem się odkryć brzydki pasek.Od bardzo trudno pozbyć się rozstępów.Mogą pojawić się w trakcie pracy, gdy organizm, w tym skóry, uncongested.
Jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży
wyeliminować rozstępy można tylko operacyjnie.W związku z tym konieczne jest, aby spróbować zapobiec ich wystąpieniu.Wykonaj proste zasady i zminimalizować ryzyko rozstępów:
- regularnie nawilżać skórę.Należy zwrócić szczególną uwagę na pośladki, brzuch i klatkę piersiową.Istnieje specjalny olejek przeciw rozstępom kremy, żele.Wszystkie są skierowane na przywrócenie kolagenu w skórze i utrzymuje swoją sprężystość.Jest to najlepiej wchłaniane przez olej.Zaleca się stosować rano, zwłaszcza, gdy nie ma czasu.Więcej tłuste kremy lepiej zostawić na wieczór.Przy zakupie narzędzi uważnie przeczytać instrukcję i składu.Nie powinny one być przeciwwskazane dla kobiet w ciąży.Nanoszone masowania, delikatne pocieranie na skórze.Należy to zrobić co najmniej dwa razy dziennie, zawsze po prysznicem.
- robi gimnastyka.To opracowała zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży.To pomaga skórze zachować elastyczność i rozciągać.Ponadto, można przygotować ciało do porodu.
- Jedz dobrze.Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jak uniknąć rozstępów w okresie ciąży, należy wziąć zdrowej żywności na stole główne miejsce.Staraj się jeść mniej produktów skrobiowych i słodyczy.Pomoże to uniknąć nadmiernego przyrostu masy ciała, a tym samym zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów.
- nosić bandaż.Ta prosta rzecz zmniejszy obciążenie mięśni i skóry brzucha.W nim będzie bardziej komfortowe i łatwiejsze do walk, zwłaszcza w późniejszych etapach.
walka rozstępy
wiedząc nawet odpowiedź na pytanie, jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży, wiele z nich jest w stanie to zrobić.To w dużej mierze zależy od wrażliwości skóry, a nie tylko dobrowolnych kobiet.Wystarczy usunąć rozstępy nie uda się na własną rękę.Jednak ich wygląd może być gładka.Należy to zrobić dopiero po urodzeniu.Poniższe wskazówki pomogą Ci:
- Schudnąć.
- Kontynuuj nawilżają skórę.
- Jedz dobrze.
- wyszło.
- Zastosowanie specjalne peelingi i maski.
Wszystko zależy od chęci i siły woli.
