Chcesz, żeby wszystko było idealne?Dużo czasu spędzasz na ciągłe doskonalenie: wygląd pracy, otaczającej przestrzeni, przyjaciół i krewnych?Można by pomyśleć, że "niedoskonałe" nie będzie miłość?Perfekcjonizm ... Ta godność lub poważnym problemem?Czy warto zachęcać i pielęgnować lub konieczne do radzenia sobie z tym?
Większość z nas sobie stawiamy pewne, często bardzo wysokie standardy.Dla niektórych rodziców, od dzieciństwa uczył, że trzeba walczyć o miłości, być lepszy, mądrzejszy, bardziej pracowity.Ktoś próbuje nieustannie konkurować z innymi ludźmi przed nimi w ogóle, głodnych do uznania i akceptacji.Perfekcjonizm - to nadmierne pragnienie nieosiągalnego ideału.Byłoby przewagę (i często jest w oczach innych ludzi, którzy widzą wyniki naszych dokonań lub pracy), jeśli nie powodują dużo wewnętrznego napięcia.
względu na to jak ironia może wydawać, perfekcjonizm - przeszkodą w realizacji naszego prawdziwego potencjału.Dlaczego?Z tego prostego powodu, że w dążeniu do doskonałości, czasami zapomnieć o najważniejsze: o samo życie, o celu naszej pracy i zmartwień.Stajemy się coraz mniej skuteczne.Nawet wtedy, gdy skończymy jedno zadanie, ciągle wracamy do tego, aby zrozumieć, co może lub zmieni się na lepsze.W rezultacie, mamy poczucie satysfakcji, a projekt, który mamy Corp. bez końca, a jest "niedoskonałym".Spędzamy nasze sprawy i zadania o wiele więcej czasu niż jest to wymagane.
Czasami ulepszenia nie tylko poprawić to, co masz pracował, ale także zaszkodzić staraniom płodu.Przykładem może być, powiedzmy, prezentacja projektu.Uważamy, że temat nie jest jeszcze w pełni ujawnił, że utkniesz w nieskończonej oprócz detali i szczegółów odniesień i cytatów.W rezultacie projektu traci swą przezroczystość i klarowność.Pamiętaj, że jest bardzo dużo lepiej - prawdziwy wrogiem dobrego.
Perfekcjonizm - jest również stałe oczekiwanie na "idealny" moment.To prawdopodobnie nigdy nie nadejdzie, ale bez których nie możemy podejmować decyzje.Można to porównać z wyrażeniem "czekaj na pogodę morzu".Zawsze znajdzie się coś, do których można narzekać: to jest zbyt słabe, niewidomych słońce, zbyt zimno, nieznośnie gorąco.Przywiązanie do małych rzeczy, tracimy z oczu większej perspektywy obrazu.
Jakie inne rasy złożoność perfekcjonizm?To napięcie i wzrost niepokoju.Spodziewamy się problemy, zanim się pojawić, a panika wymyślić rozwiązania dla nich.To staje się obsesją uniknąć ewentualnych problemów.Jednak większość problemów, albo nigdy nie pojawia się lub jest nieznaczna.Perfekcjonizm w psychologii uważany przede wszystkim z punktu widzenia stres i niepokój, które wytwarza.Chociaż jakość pomaga stale dążyć do wyższych standardów i stać się lepszym, frustracji jest nieuniknione.I to jest po frustrację, poczucie znikomości, utrata pewności siebie.
Jak radzić sobie z perfekcjonizmu i czy to zrobić?Jeżeli nieruchomość jest nabyte charakter obsesji, nerwicy, psychoterapia może na to poradzić.Jednak osoba będzie w stanie zrobić więcej dla siebie.Ale nie przestanę być perfekcjonistą, i nauczyć się zarządzać ich stan.
Dowiedz się spojrzeć na cały obraz, aby wyizolować najważniejsze.Spróbuj ściśle przestrzegać planu.Na przykład, jeżeli wykonanie biznesu zostały przydzielone 2 godziny po biorą sobie przerwę, nie pozwól niepotrzebne szczegóły i szlifowanie połknąć nawet pół dnia.Dowiedz się i powiedzieć sobie: "Stop".Tak, wiesz co, lub niedoskonałości projektu i że można jeszcze coś dodać i poprawić.Ale, map, co zostało osiągnięte z przeznaczeniem.Jeśli jest się w głównym, spróbuj wyłączyć i zrobić coś innego.Być może zadanie być nowe, zdajesz sobie sprawę, że wszystko jest już wystarczająco dobra.
