Wielkiego Postu przed jednym z najbardziej znaczących i ważnych świąt religijnych - Wielkanoc - dla wielu staje się poważnym wyzwaniem.W starym kościele zażądał jego ścisłego przestrzegania.I post obejmuje praktycznie wszystkie dziedziny życia.Nie można było organizować bale, pójść do teatru, nakazał ścisłej wstrzemięźliwości w życiu seksualnym.Ale przede wszystkim dla laika "post", co oznacza zmianę zwykłej diecie.Czego nie można jeść w czasie Wielkiego Postu, ludzie znali się od dzieciństwa, a taki czy inny sposób przez całe życie przestrzegać określonych zasad.
Picie po dziś jest nieco inna.A naprawdę szybko churched osób, a dla większości ludzi - jest abstynencja od białka, tłuszczu, słodkich.
fakt, że nie można mieć w post, więc jest żywność pochodzenia zwierzęcego: mięso (w dowolnej formie), tłuszczu, podroby (wątroba, nerki, serca, płuc), mleko i przetwory mleczne, dania przygotowane na tej podstawie, ryby,jaja, masło - masło i warzyw.We wszystkich szybkich dni nie należy pić napojów alkoholowych.
Ta ogólna rada, ale po trwa siedem tygodni, co każdego dnia tygodnia tygodniu i ma swoją specyfikę.Przepisy ściśle określają, że nie można mieć w tym tygodniu post w tym dniu.
pierwszym tygodniu, po średniej (czwarty tydzień), a ostatni tydzień (siedem) - najbardziej rygorystyczne.
te pięć dni w tygodniu, można mieć tylko bardzo proste, wegetariańskie jedzenie bez oleju.To jest chleb, solone lub marynowane warzywa, grzyby, suszone lub mrożone jagody, różnych fermentacji (kapusta, kiszone jabłka), suszone owoce i orzechy.Żywność musi być zimno.Te wysokie wymagania mogą złamać chorych, kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dzieci i młodych turystów.Zwolnienia te mają zastosowanie do wszystkich stanowisk.Drink w czasach ścisłego postu może być wiele: woda, herbata ziołowa, napoje owocowe z jagodami, napary owocowe, ale zimno i gotowane bez cukru.
drugim, trzecim, piątym i szóstym tygodniu, w dni powszednie można jeść gotowane jedzenie.Ta owsianka mogą być gotowane w wodzie, ziemniaki, duszone (tylko woda) kapusty, zupy bezmięsne roślinnych.Bardzo rzadko akceptowane w naczyniu dodać olej roślinny.Trzy dni w tygodniu (poniedziałek, wtorek, czwartek) można jeść gotowane na parze lub gotowane chude ryby.
w soboty i niedziele, przez wszystkie dni Wielkiego Postu (z wyjątkiem ostatniego tygodnia) mogą być dodawane do diety ryb i trochę oleju roślinnego.Również niektóre koncesje są dopuszczalne w święto Zwiastowania i Niedzielę Palmową (ostatniej przed Wielkanocą).
W ostatnim tygodniu na czczo przed wielkim świętem Zmartwychwstania zaleca się przestrzeganie ścisły post przez wszystkie dni, oraz w Wielki Piątek - w szczególności.Co nie może być tam w post przed Wielkanocą, więc jest gotowane jedzenie, ryby, olej roślinny, słodki chleb, nie można pić rozgrzewa napoje.Przepisywany tylko zimnej i suchej karmy.W sobotę przed Wielkanocą jest na ogół lepiej nie jeść - aż do pierwszych gwiazd.
W naszych sklepach są teraz produkty, które mogą dywersyfikacji tabeli wielkopostne.To owoce morza (krewetki, małże, mięso muszelki, kraby), czasami z powodzeniem zastąpić ryby.Sprzedaż chudego majonezu (ale to w oleju roślinnym), chude ciasteczka.Cóż wypełnić niedobór białka roślin strączkowych: groch, soczewica, ciecierzyca.Czasami można użyć produktów sojowych.
Wiedząc, że nie można jeść w biurze, możesz przygotować się na zmiany w diecie, aby puste.Ogórki i pomidory, grzyby, suszone, solone i marynowane jabłka, zamrożone lub suszone owoce, korzenie i zioła - to wszystko różnorodność chude tabeli.W dni, kiedy można jeść ryby (poniedziałek, wtorek, czwartek, sobota i niedziela), bardzo chude lunch i dekoracji domowych Warzywa w puszkach: cukinia i bakłażan, papryka kawioru dzwon z ryżem i warzywami.
cztery lata po - Świetnie, Peter, Wniebowzięcia i Boże Narodzenie.Wiele osób wie, że nie można jeść w poście i najlepszym jej zgodności.Ale czekaj - jest nie tylko abstynencja jest również nacisk, pokuta, modlitwa.
