W ostatnich latach problem zdrowego stylu życia, nie był tak dotkliwy, niż gdy chodzi o coraz pamiętnych 90 lat, ale nadal istnieje.Przez "zdrowe", w tym przypadku zrozumieć sposób życia, oparty nie tylko na przeważającej roli sportu oraz zajęć sportowych i rekreacyjnych, ale także do pewnego komponentu moralnej (która jest często zapomniane, nauczycieli, niestety).
Po prostu, promowanie zdrowego stylu życia w szkołach powinny być prowadzone z naciskiem na racjonalnie zorganizowane, chroni przed negatywnym wpływem środowiska, we wszystkich jej przejawach, sposób życia.To pozwala zaoszczędzić nie tylko fizyczne, ale także zdrowia psychicznego do późnej starości.To jest przekazanie studentom prosty pomysł, że poszanowanie podstawowych zasad tej techniki pozwoli im na utrzymanie wysokiej jakości życia w całości.
główne problemy
Nie przypadkowo dać nacisk na moralność.Fakt, że obniżenie kultury społecznej prowadzi nie tylko do znacznego wzrostu całkiem dzikiego przestępczością u młodzieży, ale również zwiększy liczbę takich chorób (marskość wątroby, zapalenie wątroby, rozedma płuc), które w poprzednich latach odnotowano głównie tylko w zupełnie aspołeczne warstwamispołeczeństwa.
Zasadniczo dziś powszechne media reklama zdrowego stylu życia, ale na sto procent nie daje efektu, ponieważ skutki ostatnich 10-15 lat będą odczuwalne jeszcze bardzo, bardzo długo.
Niestety, entuzjazm dla młodzieży narkotyków narkotyków osiągnął popełnionych nieprawidłowe wartości.Ostatni wybuch stosowania tak zwanej "Spice" - jaskrawym przykładem.Absolwent i całkowite zniszczenie życia jednostki na długo przed jego fizjologicznej i fizycznego dobrobytu - tylko smutną konsekwencją tego wszystkiego.Nie należy zapomnieć o lekkich napojów alkoholowych.Lekarze
już dawno udowodnił, że szkoda piwa, koktajli alkoholowych i energetyce jest często większa niż duchów w porządku.Tymczasem w społeczeństwie rozprzestrzeniać protekcjonalny stosunek do tego problemu, który jest absolutnie nie do przyjęcia i musi być kompletny zwalczania.Nastolatki muszą mieć świadomość, że alkohol - silny narkotyk trucizna.Użyj go w tak młodym wieku, aby zakończyć prowadzi rozkład, upadek zdrowia i przedwczesnej śmierci.
ogólne zasady
Rodzice i nauczyciele często pytają o to w jakim wieku należy rozpocząć promowanie zdrowego stylu życia?Świat i doświadczenie Radziecki wyraźnie powiedział, że wszystko układa się na etapie koncepcji przyszłego członka społeczeństwa, ale tutaj wszystko zależy od rodziców.Jeśli chodzi o dzieci, siebie, pierwszy pojęcie należy układać w wieku od dwóch do trzech lat.Proces
ten powinien przejść przez całe życie.Nie ma ograniczeń co do ludzkiej jaźni, ale podstawą odpowiedniego, zdrowego człowieka powinny zostać ustanowione tylko w dzieciństwie i okresie dojrzewania.
przygnębiające sytuacji
W ostatnich latach coraz częściej zdarza się, że dzieci nie mogą sobie poradzić nawet ze zwykłymi problemami w szkole, ciągle oczywistych form nerwicy, którzy wcześniej zdiagnozowano wyłącznie dla dojrzałych ludzi, przez wiele lat, pracując w złożonym środowisku,Nie jest w stanie wyrazić swoje uczucia, nie chcąc, aby radzić sobie z problemami w sposób naturalny, nastolatki zaczynają "utopić smutki" w alkoholu lub, co gorsza, w tym celu podjąć środki odurzające.
Przypadki, gdy zarejestrowany przychodniach narkotyków są dzieci w wieku dziesięciu lat.Wszystko to musi się zatrzymać dokładnie u podstaw zdrowego stylu życia.Ten temat jest bardzo aktualny, a zatem jest, aby zrozumieć przyczyny, początki problemu.
Dlaczego tak się dzieje?
Niestety, ale z jakiegoś powodu podstawowym wieku szkolnym, nawet wśród ekspertów nie jest uważana za problem.Dlaczego jesteśmy zaskoczeni, aby dowiedzieć się, gdzie są gorzkie, zły i złamany psychicznie nastolatki?Po tym wszystkim, po prostu położył się jeszcze w okresie "" bezproblemowe!Zatem pojęcie "zdrowego stylu życia przedszkolaka" powinna obejmować nie tylko ćwiczenia, ale także edukacji (ale nie preachy!) Rozmowy odbyły się w formie zabawy.Sukces
dziecka w późniejszym życiu zależy od tego czasu.Ponadto, w ramach programu "sukces" nie mamy na myśli psychologię niepohamowanej konsumpcji, która jest tak popularne w ostatnich latach i edukacji rozsądne, wykształcony i zdrowy w każdym sensie jednostki.Osoba, która może stać się pełnoprawnym uczestnikiem stosunków społecznych i stworzyć normalny, silnej rodziny.
To, co należy zrobić, aby promować zdrowy styl życia.Zdjęcia podręczniki HLS rzadko traktowane poważnie, więc nauczyciel musi przekazać dzieciom znaczenie właściwego odżywiania, fizycznego i duchowego rozwoju.
należy wyraźnie przypomnieć, że w wieku wczesnoszkolnym, dziecko jest szczególnie wrażliwe na wszystkie negatywne przejawy środowiska w tym czasie, dzieci często otrzymują głębokie urazy psychiczne, które później zatruć życie.Oni po prostu wchłonąć wszystkie informacje uzyskane jak gąbka, ale nie filtrowanie umysł nie jest w stanie prowadzić.W tym wieku dzieci są bardzo otwarci na wszystko, co mówią, że tylko osoby dorosłe.
podstawowe
zapobiegawcze pracy skrócie, promowanie zdrowego stylu życia powinny być aktywnie realizowane, począwszy od niższych klasach szkoły podstawowej.Dzieci nie mogą pozwolić nawet pomysł, aby spróbować alkoholu, narkotyków lub palić pierwszego papierosa.Młodsze pokolenie w tym okresie zainteresowanym wszelkich informacji, które postrzegają je bardzo szybko.Ważne!Proces pracy wychowawczej w żadnym wypadku nie powinny być uciążliwe.Uczenie się takie rzeczy nie powinny być suche procedury biurokratyczne wykonywane "na pokaz".
powinien wiedzieć, że opowieści o tym samym leku powinny być prowadzone, przynosząc jedynie informacje o szkodliwych skutkach, że mają na zdrowie psychiczne i fizyczne.Dzieci nie zawsze jest świadomy sposobów ich produkcji, locus narkotycznych roślin i innych rzeczy."Zakazanych owoce słodkie" i ponieważ mogłyby one wywoływać ich stosowania takich leków.
W żadnym przypadku nie można znęcać się nad dzieckiem lub grożą mu, mówiąc o niebezpieczeństwach życia antyspołecznych.Nastolatki mają tendencję do pominięcia normy bezpieczeństwa, a więc muszą naprawdę zrozumieć nieodwracalne szkody narkotyków i alkoholu.Te psychologiczne aspekty dojrzewania muszą uwzględniać naprawdę skuteczne promowanie zdrowego stylu życia w szkole.
Podstawowe zasady donosi ważne informacje
należy powiedzieć, że uzależnienie od narkotyków i nadużywania są całkowicie nieprzewidywalne, że raz rozwija się uzależnienie, bez "okres próbny".Nie możemy mówić o abstrakcyjnych fizjologicznych problemów, które młodzież często po prostu nie dostrzegają, oraz o specyficznym wpływem narkotyków i substancji toksycznych w ludzkim mózgu.
nie należy zapominać, aby porozmawiać o tym, że biorąc wszystkie te leki bardzo szybko zamienia się w słabej woli jakiegokolwiek warzyw, które nie są nawet w stanie zaspokoić swoich podstawowych potrzeb fizjologicznych niezależnych.Młodzi i zdrowi ludzie bardzo boją się staje bezradny inwalidów, więc przykładem może być o wiele bardziej skuteczne prosty i bezmyślne zastraszanie.Społeczne aspekty
ogólnie
, promowanie zdrowego stylu życia powinna uwzględniać aktualne trendy mody.Powiedz, że biorący narkotyki i alkohol szybko nie zostawiaj niczego na siłę i zdrowia młodych ludzi, piękno kobiet.Należy podkreślić, że osoby uzależnionej - to tylko pusta skorupa dawnego człowieka, Robot sterowany przez ich niekontrolowanej pasji.Rozszerzenie tematyki alkoholizmu, należy podawać żywych przykładów życiowych, jak młode, zdrowe i skuteczne w przeszłości, ludzie w końcu ich życia wymarłe, stracili zainteresowanie wszystko oprócz kolejnej butelce, "pozostałości".
To w żadnym wypadku nie powinny koncentrować się na pewnych problemach osobistych uczniów pochodzących z rodzin, w których jedno lub oboje rodzice cierpią / cierpieli z powodu alkoholizmu.Jest to nie tylko bardzo zranione dzieci, ale również sprawia, że obiekty z rówieśnikami, wyszydzają.
trzeba przekonać nastolatków, że nie ma sytuacji beznadziejnych i oddala od problemów obecnie wystających narkotyków lub upijanie się - głupio.Zadaniem nauczyciela jest podniesienie od "wietrzne" nastolatków aktywnych społecznie ludzi, którzy dbają o problemy innych ludzi.
przedszkola
okres i na jakich musi opierać się zdrowego stylu życia przedszkolaka?Jak już wielokrotnie podkreślał, w tym okresie podwaliny dla całego późniejszego życia.Głównym problemem w tej chwili są dość proste, ale jednocześnie bardzo ważne:
- Po pierwsze, dzieci powinny być uczone mierzonej, miło codziennej rutyny.
- drugie, muszą się zaszczepić zamiłowanie do aktywności na świeżym powietrzu, do aktywnej gry.Dokładniej, interesować się tym, jak z gier dla dzieci jest zwykle wszystko w porządku.
- trzecie, przedszkolaki powinny być nauczane dostrzec piękne, wspaniałe.Należy wykazać artystów reprodukcji, którzy posiadają piękno, harmonię osoby zdrowe i silne.
- czwarte, należy regularnie rozmawiać o silnych, odważnych i oddanych ludzi, którzy nawet o kilka wad fizycznych, zawsze dążył do utrzymania zdrowego stylu życia.
praca profilaktyka pierwotna w szkołach
Wszystko to jest szczególnie ważne w świetle obecnych realiów.Wielu nauczycieli przesunąć funkcję edukacyjną wyłącznie na rodziców, ogólną promocję zdrowego stylu życia w szkole prawie nie odbyło.Ogólnie rzecz biorąc, są one po części rację, ale większość ludzi jest teraz zajęty w dzień iw nocy, tak że czas i wysiłek po prostu nie pozostanie.
Ponadto wielu rodziców po prostu nie mają wystarczających poziomów kształcenia, nie mają skłonności pedagogicznych.Ponieważ jest często tak, że młodzież z dość zamożnych, bogatych rodzin czuje się samotny i opuszczony, i dlaczego zaczynają się problemy.W korekty w tym kwestii powinny być kierowane do promowania zdrowego stylu życia.Program walczy o coś innego dla każdej instytucji edukacyjnej, w szczególności, ale ogólnie jego przepisy są takie same dla wszystkich.
główne działania w szkołach, przedszkolach
sumie praca w instytucjach edukacyjnych powinny być zaprojektowane tak, aby osiągnąć następujące wyniki:
- spadek popytu wśród nastolatków przez ryzykownych przyjemności, odrzucenie rozwoju tych pojęć w ogóle.
- ograniczenia i eliminacji narkomanii i alkoholizmu.
- Poprawa ogólnego otoczenia społecznego.
obsłużyć wszystkie te zadania pomaga ożywienie moralnym podstawom społeczeństwa, podniesienie prestiżu tego sportu.
Prowadzenie pozaszkolnych aktywności fizycznej
powinny rozpocząć nawet z niższych klas.Świetny sposób, aby zwiększyć prestiż tego sportu może stać się zajęcia pozalekcyjne "Zdrowy styl życia".W jej ramach należy pokazać dzieciom, jakie są korzyści z utrzymania ciała w kształcie.Jak najlepiej to zrobić?Oczywiście, w formie gier, zabawy zajęć pozalekcyjnych.
najprostszy sposób, aby przekazać dzieciom ideę znaczenia sportu, mówiąc im o historii Igrzysk Olimpijskich.Jest to tym łatwiejsze, że w ostatnim czasie do zrobienia w naszym kraju odbywa się to jest ważne w życiu imprezy sportowej świata.Co myśleć o skrypcie?Promowanie zdrowego stylu życia powinna obejmować następujące czynności:
- prowadzących rozmowy na temat starożytnej Grecji.
- w przystępny i ciekawy sposób opowiada w jaki sposób i gdzie pierwsze olimpijskie odbyły.
- następnie krótką wycieczkę do historii tej imprezy, od czasów starożytnych do współczesności.
- Następnie należy przeprowadzić serię konkursów gier z nagrodami.
- końcowe przemówienie na temat znaczenia zdrowego stylu życia.
Więc być prowadzone zajęcia pozalekcyjne "zdrowego stylu życia".Z pewnością odwołania się do dzieci.
znaczenie sportu, kultury fizycznej
chodzi o sport.Wielu nauczycieli "starej szkoły", często nie sądzę, że ćwiczenia muszą być znormalizowane nie tylko w zależności od wieku i programu nauczania, ale także z uwzględnieniem rozwoju fizycznego każdego ucznia.Często można zaobserwować smutną sytuację, kiedy to grupa studentów zaczyna naprawdę nienawidzić lekcje kultury fizycznej tylko ze względu na fakt, że nauczyciel nie zrobił zniżki na ich ogólnego stanu.
Zadaniem nauczyciela - do działania studenckie interesie wszystkich (!).Ważne jest, aby do studentów jasne, że to sport - to nie jest stałym rasy, nie walczy o zużyciu z własnego ciała.Wychowanie fizyczne powinno być radosne, zabawne aktywność i ćwiczenia powinny być znormalizowane, tak aby promować harmonijny rozwój ciała.Jeśli ktoś nie może sobie poradzić z jednym ładunkiem, powinny być zmniejszone, dostarczyć na czas.
Inne ważne wydarzenia Nie
powinny koncentrować się wyłącznie na rzecznictwa.Od czasu do czasu to warto sprawdzić, chłopaki nauczyli opowiadane materiału.W tym celu, doskonałe rysunki "zdrowego trybu życia".Podobnie jak w przypadku z zajęć pozalekcyjnych, jest możliwe, aby spędzić całe konkurs szkolny prac przez wszystkich uczniów.Jak zwykle, zwycięzcy powinien dostać jakąś nagrodę, która będzie je stymulować.
Co ogólnie wymogi muszą spełniać te zdjęcia?Zdrowy styl życia - pojęcie nie jest abstrakcyjny, ale dlatego, że faceci muszą przedstawić w swojej pracy, co zrobić, że trzeba mieć, aby zachować czujność, energiczny i pełen energii aż do późnej starości.Musimy dać im pomysł porównania, ludzie, którzy nie uprawiają sport.
Tak więc, złożony projekt "Promowanie zdrowego stylu życia", który obejmuje zarówno konkurs rysunku i zajęć pozalekcyjnych, sportowy charakter, pomoże dzieciom osobiście mówić o jego stosunku do właściwego sposobu życia, to lepiej, aby naprawić w ich pamięci wszystkie ważne informacjeo tym pojęcia.
Wnioski
należy zauważyć, że w chwili obecnej, wszystkie powyższe mniej lub bardziej aktywnie występował w wielu szkołach i innych placówkach oświatowych na terenie całego kraju.I pozytywny efekt już.Wśród młodych ludzi drastycznie spadły "modę" na temat stosowania tytoniu, alkoholu, zaczyna ponownie wzrastać rolę sportu w społeczeństwie.Dla narkomanów w większości przypadków jedynie protekcjonalny stosunek wielu zdaje sobie sprawę z konsekwencji tej choroby.Jednak zmniejszenie intensywności prac jest nadal bardzo szybko, gdyż problem jest bardzo ważne.
