Wszystkie mamusie wiedzą - dziecko powinno chodzić więcej!Ale nie wiadomo dokładnie, dlaczego?W przeciwnym razie, dlaczego niektórzy rodzice ograniczają spacer?
Pozwól nam raz na zawsze dowiedzieć się, dlaczego Twoje dziecko potrzebuje dużo chodzenia?
1. Świeże powietrze jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich podstawowych układów organizmu, w tym mózgu, co jest szczególnie ważne dla rozwoju dzieci.
2. Świeże powietrze oczyszcza płuca kurzu i alergenów, a tym samym poprawy funkcjonowania błony śluzowej nosa i górnych dróg oddechowych.
3. Dodatkowe koszty energii podczas chodzenia (aby utrzymać temperaturę ciała i aktywności ruchowej) zwiększa aktywność wszystkich układów organizmu, w tym układu krążenia i odpornościowy.
4. Kontakt dziecko z różnych czynników środowiskowych (deszcz, wiatr, mróz, ciepło) nie znikną mechanizmów adaptacyjnych organizmu i twardnieje.
5. Pod wpływem promieni ultrafioletowych na skórę do produkcji witaminy D. W braku tej witaminy jest rozwój krzywicy.
6. Zwiedzanie przyczynić się do zapobiegania krótkowzroczności.Kryty opinia koncentruje się tylko na bliskich obiektach, ale na ulicy - i nadal na wolności, który jest doskonałym zapobiegania krótkowzroczności.
7. Zwiedzanie daje nowych wrażeń i pozytywnych emocji, i zależy od intelektualnego i społecznego rozwoju dziecka.Walking - tym razem dziecko, pozwól mu wybrać to, co zrobić, gdzie pójść, jak długo chodzić.Bądź blisko, ale nie uchronić swoje dziecko do odkrywania świata.Zachęcanie do współpracy w gry z innymi dziećmi.
Kiedy nie możesz chodzić?
nie może chodzić, gdy dziecko jest chore (gorączka, osłabienie, ból), zwłaszcza jeśli choroba jest zaraźliwa, tak aby nie zarazić innych ludzi.
Ale okres zwrotu na spacer jest możliwe i konieczne.Świeże chłodne powietrze wspomaga gojenie.Zwłaszcza w chorobach dróg oddechowych.Ulica dziecko skutecznie kaszel, flegma otharkivaya.To jest dobre, i nie wskazuje na pogorszenie jego stanu!
nie zaleca się chodzić z ich dzieci, gdy jest silny wiatr, zbyt wysoka temperatura, siarczysty mróz. Jak się ubrać?
Ubieranie dziecka na spacer, trzeba szacunkowe temperatury powietrza, biorąc pod uwagę wiatr.
ubrania powinny być umiarkowane, ponieważ pocenie powoduje przeziębienia częściej niż hipotermii.
Głównym wymogiem dla ubrań dziecięcych - zdolność do aktywnego poruszania się, poruszać głową, biegać, stanąć na własnych po upadku, skoki, wspinaczka sprzęt sportowy.
Kiedy, jak i ile się chodzić?
powtórzyć, ale to jest bardzo ważne!
Spróbuj chodzić w każdych warunkach pogodowych, zapewniając kontakt dziecka z różnych czynników środowiskowych (deszcz, wiatr, zimno, ciepło).Pomaga wzmocnić swój układ odpornościowy.
dla noworodka podczas spaceru należy stopniowo zwiększać.
maksymalny czas trwania walk nie jest ograniczona.Idealnie - przez cały dzień z przerwami na karmienie i ubieranie.Oczywiste jest dla nowoczesnych rodziców jest nieosiągalne, ale musimy starać się.
pierwsze 3-4 miesiące można wyjść na balkon, a następnie, gdy dziecko zaczyna interesować się otaczającym światem, aby wyjść.
Zwiedzanie powinien być aktywny.Niech Twoje dziecko dużo biega, skacze, wspina się na placu zabaw.Ruch promuje rozwój fizyczny i intelektualny dziecka i pobudza aktywność wszystkich podstawowych układów organizmu, w szczególności układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego.
Jak ustalić, że dziecko jest zamrożone?
Głównym kryterium - zachowanie dziecka.
Fajne nos, schłodzić pięty i długopisy nie są objawy hipotermii!Na bardzo zimną dziecko reaguje gwałtownie - krzyczał w ruchu.Skóra staje się blady odcień.
Jeśli to bez względu na to nie narzeka, chodzić cicho.
Co zrobić, jeśli dziecko jest zamrożone?Maluch 1. Zabierz swoje ręce i ciepły swoim ciepłem.Na dziecko starsze organizują aktywne gry, musi on przejść, bieg.
2. Gdy się rozgrzeje się trochę, umieścić jego ciepłe, więc znów zamarł.
Tak, w tej kolejności.
Co zrobić, jeśli dziecko jest za gorąco? pierwszą oznaką przegrzania - pragnienie, które jest dziecko prosi pić.
1. Podaj minimalną ilość ubrań.I po prostu, rozebrać dziecko.
2. Daj mu jak najwięcej płynów - czysta lub nie gazowanej wody mineralnej, soku, sok, kompot.
3. Pomaga pływanie w chłodnej wodzie, jeśli jest jedna w pobliżu.
EO KomorowskiZdrowie dzieci i zdrowy rozsądek z jego krewnych.
Artykuły Źródło: 1kid.ru
