nowoczesny tempo życia wymaga od każdego człowieka wielką wagę.Ale często w wir wydarzeń ludzi po prostu zapomnieć o małe rzeczy, które muszą zrobić lub powiedzieć.Aby poradzić sobie z tym problemem, może być.Istnieje lista wskazówek do zapamiętania czegoś zapomniał.
Ostrzeżenie
Pierwszy to powiedzieć, żeby nie poradzić sobie z problemem, to najlepiej, aby uniknąć.Więc trzeba maksymalną uprzejmy dla wszystkich jego działalności i ludzi, z którymi kojarzy.Jest to konieczne, aby zagłębić się w każdym aspekcie życia i staram się nie tracić z oczu.Jeśli powiesz sobie, że to czy tamto, co - ważne, że mózg jest mało prawdopodobne, aby po prostu "wyłączyć" i "wrzucić" go z mojej głowy.
Stowarzyszenie
Cóż, jeśli ktoś może zmienić się tak, że okazuje się, aby nie stracić z oczu właściwe rzeczy.Ale jeśli nadal niektóre małe rzeczy są zapomniane, muszą one być zmuszony do powrotu w myśli.W tym celu należy korzystać z różnych pomocy.Wskazówki, jak sobie coś przypomnieć, że zapomniał, może być zalecane, aby utworzyć cały łańcuch logiczny lub stowarzyszenie.Zgodnie z tą zasadą, na przykład, nie jest łatwe do zapamiętania numery telefonów, dom i inne ważne dane.Możesz zapamiętać nowe imiona i nazwiska.Jeśli osoba, na przykład, nazwisko Shulga, to wystarczy złożyć pismo pisania lewą ręką.Stowarzyszenie to pozostanie w mózgu, a budowanie logiczny łańcuch pamięci szybko "rzucić top" niezbędne informacje.
powrotem w czasie
Istnieją wskazówki, jak sobie coś przypomnieć, że zapomniał, która będzie użyteczna dla ludzi, aby dobrze się bawić w nocy.Aby to zrobić, wystarczy przypomnieć sobie wydarzenia, począwszy od chwili, gdy umysł był jeszcze jasne.Przy okazji, robią to lepiej wspólnie, razem z ludźmi z tej firmy, w którym odpoczywał wczoraj.Tak szybko to będzie możliwe, aby przypomnieć sobie ważne rzeczy i dojść do właściwego wniosku.
Rozproszenie
Jeśli dana osoba musi pamiętać, na przykład, nazwisko znanej osoby, ale ona nie przychodzi do głowy, po prostu trochę poczekać, aby przełączyć się na coś innego, po prostu rozrywkę.Możesz być pewien, że z czasem pożądany fakt, czy osoba się "pływać" w głowie.
Szkolenia
Aby szukać wskazówek, jak sobie coś przypomnieć, że zapomniał, i wyeliminować większość małych zaniki pamięci, które często towarzyszą życie zwykłego człowieka, można po prostu trenować pamięć nadając jej codzienną pracą.Badanie, poezji i prozy zapamiętywania nowych piosenek - wszystko to przyczynia się do doskonałej pracy mózgu.
Przydatne substancje
Naukowcy udowodnili, że spożywanie niektórych produktów ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu.Na przykład, jeśli ktoś zapomniał zrobić, jak w jego organizmie środków jest brak boru, cynku i żelaza.Można napełniać przy użyciu świeżych i gotowanych warzyw i owoców, a także okresowe spożywanie mięsa.
Medicines
pomaga mózgu i wzmocnienia pamięci jest również za pomocą różnych leków, które obecnie są dozowane w aptece, nawet bez recepty.Po leczeniu, osoba może już od razu czuć poprawę.Ale ta opcja jest najlepsza dla osób starszych, które zapomnienia dotyczących liczby lat przeżytych.
