działania fizyczne są bardzo ważne w każdym wieku.Jednak szczególną uwagę należy zwrócić treningu sportowego naszych dzieci.Im szybciej zaymёmsya wychowania fizycznego dziecka, tym bardziej prawdopodobne, aby podnieść zdrowe, inteligentne i dobrze zaokrąglone osób.Ponieważ wraz z obciążeniem mięśni zaczynamy podążać właściwą dietę, tryb, nauczyć się wyznaczać cele i je osiągnąć, czyniąc wielki wkład w szczęśliwej przyszłości dla naszych dzieci.
Decydując się na łyżwach na lodzie
Gdy pojawia się pytanie, jaki rodzaj sportu wolą, należy wziąć pod uwagę wiele czynników.Ta lokalizacja i naturalne cechy terenu i lokalizacji najbliższego stadionów, placów z niektórych dziedzinach sportu, oraz dostępności organizacji sportowych dla dzieci i tak dalej.
ale można nazwać szczęście tych, którzy mieszkają w pobliżu lodowiska, lub jeden blisko domu ma otwartą część, gdzie dzieci uczą się jeździć.Nawet tyle najprostsze powierzchni lodu, aby być na lodzie i zaczynają przesuwać się na nim.Jak nauczyć dziecko jeździć na łyżwach?Możesz spokojnie myśleć o tym już od pierwszych lat dziecka.
zaangażować dzieci w sporcie
Uwierz mi, dzieci będą się niezapomnianym przeżyciem, a biorąc pod uwagę stres fizyczny i wydajność przesuwanie różnych kształtach, jazda staje się po prostu bezcenne sportu.
Jeśli jesteś jednym z tych szczęśliwców, którzy mogą przynieść dziecku Łyżwiarstwo figurowe, hokej na lodzie czy po prostu możliwość jeździć, to nie należy odkładać przez dłuższy czas i czekać, aż dziecko jest trochę dorosnąć, bo każdego z rodziców progu zrozumieniagotowości i dojrzałości dzieci do sportu.
młodym wieku - nie jest przeszkodą, a zaletą
Nie bój się zbyt wcześnie, wiek dziecka, wielu rodziców mają półtora roku myśląc o tym, jak uczyć dziecko jeździć na łyżwach. To nie jest bzdura, i dość zrozumiałe pragnienie rodziców w młodym wieku, aby móc wzmocnić mięśnie dziecka, nauczyć go, aby zachować równowagę.
Kiedy nauczyć dziecko
tym bardziej ważne, jak najszybciej, aby nauczyć dziecko jeździć na łyżwach na lodzie, jeśli masz zamiar dać do sekcji sportowej.Może być tak hokej, łyżwiarstwo figurowe, łyżwiarstwo szybkie itp.Zabierz dzieci do grup sportowych mają 3-4 lat, ale po 8-9 przed dziećmi może zamknąć wiele drzwi klubów sportowych.
Jeśli miasto ma sporą popularność sportów zimowych, należy szukać informacji o tym, gdzie i jak uczyć dziecko jeździć na łyżwach.Po pierwsze, musi być w stanie obiektywnie ocenić stan fizyczny swojego dziecka, gdyż stoi mocno na nogach, jak chodzenie, jak rozwój mięśni brzucha i pleców.
pierwszy trening w domu
Jeśli słabe małe dziecko, nie rozpaczaj, a tym samym zrezygnować sportowych obciążeń.Spróbuj najpierw robić proste ćwiczenia w domu, opanowanie ich i stopniowo przybiera na sile.Podstawowe ćwiczenia są przysiady, sprężyste skoki gęsi spacery, boki ruch nogi na nogę.Następnie te ćwiczenia odbywa się już z rolki na nogi i na lodzie.Możesz dać dziecku całą drogę do stołka do góry nogami, tak że czuł się cały urok poślizgu na lodzie.Jest również możliwe, aby rozpocząć bałagan to holowanym.
pożądane rodzice również konsultować się z trenerami dzieci, jak nauczyć dziecko jeździć sam.Po tym wszystkim, kochający rodzice będą mogli cierpliwie i delikatnie nauczyć dziecko do każdego rodzaju sportu, a dopiero potem można dzieckiem dorosły, który dostosowuje się do swoich rówieśników, aby dać do sekcji sportowej.
Szkolimy spadek
Rodzice, nie zapominajcie, że dla wszystkich opieki i przezorność dzieci będą nadal spadać na lodzie.Dlatego głównym zadaniem jest nauczyć dziecko spadnie prawidłowo i być w stanie być grupowane w upadku.Więcej domów wykonać serię ćwiczeń nauczyć dziecko, aby utrzymać prawidłowe pochylenie do przodu, zapobiegając w ten sposób spada na wznak lub na boku.Rozłóż koc lub matę do ćwiczeń gruba, należy rozważyć wszystkie możliwe przypadki i wypracować na dziecko nie boi się jej niestabilności na lodzie, a nieprzyjemne uczucie spadania nie zniechęca chęć do jazdy.
zwrócić uwagę na szkolenia
Nie trzeba skupić swoją uwagę na jak szybko jeździć.Wszystko w swoim czasie, niech dzieciak spokojnie opanować podstawowe ruchy w prawo, aby ślizgać się na lodzie, uczyć się odpychają jedną nogą i hamowanie.Przy stałej szkolenia i wsparcie moralne rodziców spowoduje bardzo szybko.I radość dziecka, kiedy to pokaże on nauczył dane kompensuje wszystkie doświadczenia i czas spędzony na nich.
Ale nie przesadzaj z ćwiczeń, śledzić pewien okres czasu.Po pierwsze, niech to będzie 10 minut, a następnie stopniowo zwiększać czas.Oczywiście, po raz pierwszy dziecko rozumie, że to wszystko się okazuje, będzie ślizgać się po lodzie, jak długo nie pozostanie siły.Ale następnego dnia ból mięśni może zniechęcić do dalszej chęci do nauki podstaw jazdy na nartach.Jak szybko figurowe, dziecko zrozumie w trakcie szkolenia, w zależności od tego, jak się okazuje, że ma iść do przodu, prawą zakrętów i zdolność do spowalniania czasu.
Jak tyłu łyżwach
Dla Twojego dziecka mogą z powodzeniem jeździć na lodzie, aby różne ruchy, pokazać ciekawe kształty.Teraz może pokazać, jak jeździć do tyłu.To proste, jeśli zna wszystkie zasady ruchu na lodzie.Wszystko jest dokładnie taka sama jak do przodu, tylko trochę skater płynie do tyłu.Zaczynając z jedną nogą, drugą slajdy, odpowiednio przechodzi na drugą nogę.Rusza z powrotem jest na niewłaściwym pieszo, z którym dziecko jest przyzwyczajone do początku, tak aby nie pomylić go w ruchu.Wszystko ruch powinien być lekko wygięta, ale dzieciak ruchu sam zrozumieć i wybrać najbardziej wygodne przesuwanie.
Ale jeśli po prostu nie dostać taki wniosek powinien być podany trochę większą uwagę na to, jak jeździć do tyłu, to umiejętności mogą być przydatne w sporcie.Ponownie, jeśli dziecko jest w stanie z łatwością przesuwać się do przodu, poprawne nogi palcami i popychanie, a następnie przesuwając powrotem żadnych trudności nie pojawi, trzeba zwyczaj i ciągłe szkolenia.
wybrać odpowiednie łyżwy
Jeśli się nauczyć dziecko jeździć na łyżwach, a następnie poważne podejście do wyboru samych łyżew.To zależy powodzenie imprezy.Zacznijmy od najprostszych łyżwy dvuhpoloznyh.Składają się one z dwóch platform metalicznych, które są przyłączone bezpośrednio do buta górnej.Są odporne i łatwe w użyciu, ale bardziej profesjonalnego podejścia nie ślizga.Ale dla młodych początkujących, są one po prostu w porządku, jak najbardziej stabilny na lodzie.
główna łyżwy, używane na rolkach - to odnopoloznye.Mogą one pochodzić w kręconych i hokej.Na rysunku łyżwy mają małe zęby, które pomagają łatwo zepchnąć i hamowania na lodzie.Hokej nie ma żadnych zadziorów, są całkowicie gładkie.Debiutanci dzieci będą nie wygodne, aby utrzymać równowagę, bo początek ma jeździć krawędź ostrza.
Odpowiedni materiał na buty łyżwiarstwo
należy również wziąć pod uwagę istotny botinochek na łyżwy dla dzieci.Wiele zależy od tego, jak intensywnie zaangażowanych dzieci jazdy na łyżwach na lodzie.Jeśli na stałe w sekcji sportowej, a następnie wybrać łyżwy z butów skórzanych.Stanowią one największą szansę na dziecko oddychać nogi.Ale należy pamiętać, że są one na zimno, więc spróbuj ogrzać nogi dziecka w wełnianych skarpet.Należy uwzględnić ten fakt przy wyborze rozmiaru łyżew.Wskazane jest również, aby nie kupić łyżwy dla wzrostu.
można kupić łyżwy z butów wykonanych ze sztucznej skóry.Zawsze są izolowane sztuczne futro, ale jeśli chcemy nauczyć dziecko jeździć na łyżwach i kształcenie opóźnione przez długi czas, jeszcze lepiej zdecydować się na naturalnych materiałów.
otrzymałem dzisiaj i konie plastikowe popularność.Buty same wykonane są z lekkiego tworzywa sztucznego, a wewnątrz buty są zdecydowanie co sprawia, że te łyżwy najcieplejsze.Mocowane za pomocą zacisków.Dodatkowo, te łyżwy są przesuwne, co oznacza, że są one o dwie lub trzy stopy wielkości wraz ze wzrostem dziecka.Jedynym minusem jest to, że stopa jest zbyt luźne w bagażniku, ponieważ zapobiega łyżwy wygodne i może prowadzić do obrażeń ciała.
Każda z opcji obejmuje wszystkie metody ćwiczeń na lodzie (w tym łatwo jeździć do tyłu).Dobrej woli i hokejowe łyżwy, zwłaszcza jeśli masz zamiar dać sekcję dla dzieci w hokeja.W innych przypadkach, łyżwy preferencji rysunek zrobić, bo są Twoje dziecko nauczy się wykonywać różnego rodzaju zadania.
Gdzie można jeździć
może być, że miasto będzie poświęcony nie rolki sportów zimowych.I wtedy pojawia się pytanie, gdzie można jeździć na łyżwach.W tym przypadku, nie rozpaczaj, wraz z nadejściem zimy koniecznie utworzonej rolki improwizowanych ulicznych, które mogą być z powodzeniem wykorzystywane do szkolenia, lub po prostu dla zabawy.Chociaż należy zauważyć, że ulica nie wygodne rolki jak lód musi przedstawić wszystkie rodzaje zanieczyszczeń, które zakłócają się łatwe przesuwanie.Ale z silnym pragnieniem jeździć to nie będzie przeszkadzać.
Jeśli Twoje dziecko nie odwiedził przez kluby sportowe, gdzie uczy się podstaw z jazdy na łyżwach na lodzie, i nie można się go nauczyć, to lepiej zatrudnić trenera, który może prawidłowo wyjaśnić wszystkie zawiłości tej sztuki i pokazać, jak jeździć na łyżwy figureTwoje dziecko.Lekcje te będą nieocenione w dalszych sportowych, będą one przynieść rzeczywiste korzyści dla dziecka, nie tylko pod względem zdrowia, ale również daje morze emocji.
