Jeśli człowiek gryzie paznokcie, miał w zwyczaju nie może wynikać tylko w brzydkich rąk w stanie, ale w niektórych przypadkach, być wynikiem silnych paznokci uszkodzenia płyt, zębów lub dziąseł.Jeśli jesteś zmęczony przysadzistych paznokci i skórek krwawienia, należy użyć prostych metod, które pozwalają odzyskać zdrowie i piękno Twoich rękach.
spojrzeć w twarz swojego problemu - nadszedł czas, aby przyznać, że zwyczaj wymknął się spod kontroli i nie może zatrzymać, nawet, kiedy chcesz.Przede wszystkim, musisz zdać sobie sprawę, że kiedy ludzie gryzą paznokcie w szkole, w pracy oraz w innych miejscach publicznych, wygląda absolutnie nie do przyjęcia.Powiedz sobie, że chcesz pozbyć się swoich obrzydliwych nawyków i mieć zdrowe i piękne paznokcie.
oceny sytuacji, rozumiem, można poradzić sobie z problemem na własną rękę.Jeżeli osoba jest stale żucia na paznokcie, powodując krwawienie lub poważne uszkodzenie płytki paznokcia, możliwe jest, że potrzebuje pomocy.W takich przypadkach istnieje możliwość, że przyzwyczajenie jest objawem poważniejszej choroby, takie jak zaburzenia obsesyjno-kompulsywnych.Wizyty u lekarza, jeśli próbowałem wszystkich metod, ale nie były w stanie zatrzymać obgryzanie paznokci.Na szczęście często można pozbyć się nałogu bez pomocy.
Spróbuj kolejny gwóźdź gryzie drugiego.Gdy czujesz potrzebę podjęcia starą sprawę, należy przejść do czegoś innego.Niektórzy ludzie wolą walić w stół palcami, klaskać lub po prostu rozważyć własne ręce.Wystarczy znaleźć przydatne, lub przynajmniej neutralne nawyk, który może zastąpić starą.Carry moneta, klucz lub coś, co można trzymać w dłoni.Sięgnij po nią, gdy zwykle zaczynają gryząc paznokcie.Jeśli jesteś w szkole, spróbuj skoncentrować się na prowadzeniu abstrakcyjne - wybrane zatrudnienia, w zależności od miejsca, aby spędzić czas.Wybór innego rodzaju działalności, ważne jest, aby nie jeść i nie do zjedzenia - to pomoże przełamać nawyk stymulacji ustnej.
wykorzystywać specjalną substancję o nieprzyjemnym smaku.Dla tych, którzy gryzie paznokcie, istnieje wiele związków chemicznych, które można kupić w farmacji.Zawsze miej przy sobie środki z i stosować go kilka razy dziennie.Jeśli przyzwyczaić się do smaku leku, zastąpić go innym.Nawet po zatrzymaniu gryząc paznokcie, nadal używać składu na jakiś czas, aby ustalić wynik.
Case lakier do paznokci.Jeśli jesteś kobietą, zastosowanie paznokci polski jasne kolory, takie jak czerwony lub czarny - więc jeśli ugryziony paznokcie, Twój manicure będzie wyglądać brzydko.Mężczyźni mogą korzystać z polski i zastosować specjalny krem lub połysk.Nie chcę psuć paznokcie, jeśli są one w doskonałym stanie.Skorzystaj z profesjonalnych usług, w tym paznokci akrylowych Stworzone przez.Sztuczne paznokcie akrylowe na tyle długo trzymać i nie uszkodzić płytkę paznokcia.Jeśli nawykiem jest naprawdę silny, spróbuj zrobić drogiego manicure z wykwalifikowanej wzór - będzie to wielka zachęta, aby śledzić, gdzie swoje ręce.Człowiek, który gryzie paznokcie, należy zwrócić szczególną uwagę, aby dbać o nich tak często, jak to możliwe.
