Zachowania asertywne: podstawowe zasady

Psychologowie odróżnić agresywne, bierne i asertywne zachowanie .Jakie są ich zasady i cechy, a który z nich jest lepszy?

agresja i bierności

pasywne działania człowieka jest ograniczona do zakresu, które nie pozwalają na wszelkie inicjatywy.Jest to doskonały wykonawca, który działa dla zespołu i nigdy nie wybiera własną rękę, a to nie jest zwykle słyszałem i nie widziałem.Człowiek trzymać agresywną postawę, przeciwnie, zawsze w zasięgu wzroku, w centrum wydarzeń, to skandale.Oskarżając, obraźliwe i zastraszające, uporczywie realizować swoje cele - zaspokoić swoje ambicje, lub po prostu powoduje krzywdy moralne u niego nieprzyjemne ludzi.

Zachowania manipulacyjne

agresor może wydawać się bardzo aktywny, ale jest jeden wyjątek.Jako bierny człowiek, nie chciał odpowiedzieć, on tylko aktywnie oskarżając innych o swoich problemach.Tak więc, jest oczywiste, manipulator.Bierność jest również obarczona manipulacji, ponieważ kłopoty, kto nic nie zdecydują się, wina jest zawsze ktoś inny.

Zachowania asertywne

agresji i bierność - dwie pozorne przeciwieństwa, ale w rzeczywistości - to samo zjawisko.Ale ludzie nie zawsze manipulować własnego rodzaju.Gdy się zachowywać naturalnie, nie zależy od zewnętrznych ratingów i wpływy są otwarte i odpowiedzialności za swoje działania, tym zachowań asertywnych.Jej nazwa pochodzi od angielskiego czasownika assert - twierdzą i bronić swoich praw.

Podstawowe zasady

odpowiedzialność, że stanowczy człowiek rozpoznaje siebie.To działa na własną rękę, ale zdaje sobie sprawę, że nie ma prawa oskarżać innych, w jaki sposób reaguje na ich zachowanie.

szacunek dla samego siebie i szacunek dla innych.Te dwie rzeczy są bezpośrednio związane: człowiek, który nie szanuje siebie, nie szanuje innych ludzi.

komunikacji wydajne.Jest ona określana przez trzy cechy: uczciwość, otwartość i szczerość w wyrażaniu swoich opinii, uczuć i myśli na każdy temat.Otwartość ma jednak rozsądne granice: nie boli, zdenerwowany lub obrazić rozmówcę.Zaufanie

.Jest on oparty na wspomnianej już poczucia własnej wartości, a także na wiedzy o własnych zasługach, kompetencji i umiejętności.

pragną słuchać i zrozumieć swojego przeciwnika.Zachowania asertywne oznacza, że ​​dana osoba jest w stanie słuchać i starać się zrozumieć punkt cudzej widzenia, ale również wykazuje swoje prawo do istnienia, nawet jeśli różni się od jego własnej.Negocjacje i kompromis

.Ten punkt Z powyższego wynika, że ​​choć opinie na temat jakiegoś przedmiotu może się zmieniać, konieczne jest negocjować, aby żyć i pracować razem było wygodne i konieczne jest uwzględnienie interesów każdej ze stron.Szukaj

proste odpowiedzi na złożone pytania.Manipulatory, zarówno biernych i agresywnych, jak wszystkie mylące i imponującej cieniem na ogrodzeniu.Natomiast osoba działająca asertywny, nie komplikować sytuacji, gdy jest to możliwe.