Owulacja - proces uwalniania komórki jajowej z jajnika do macicy, gdzie można go spotkać na spermę i zapłodnione.Oznacza to, że owulacja - czas, kiedy kobieta może zajść w ciążę.Jak obliczyć owulację?To pytanie interesy i te kobiety, które nie mogą zajść w ciążę przez długi czas, i tych, którzy chcą poczęcia dziecka w określonych porach roku.Okres przed owulacją i bezpośrednio, owulacja - czas najbardziej odpowiednie dla poczęcia.Gdy okres ten nazywany jest fazę płodną, czyli fazę, w której kobieta jest w stanie wyobrazić sobie dziecko.
z procesów w organizmie wszystko jest jasne, ale jak ustalić owulacji zwykłych ludzi?Nie patrz w jajniku w środku do oglądania dla dojrzałego jaja?Oczywiście, że nie!Aby obliczyć owulację, nie ma ani jednego, ale kilku stosunkowo prostych metod.Metoda kalendarz
Metoda ta polega na monitorowanie ich cyklu menstruacyjnego i liczenie dni początek i koniec cyklu.Ustalenie okresu płodności na podstawie następujących obliczeń: ostatni dzień okresu korzystne dla koncepcji jest ustalana przez odjęcie od najdłuższych cykle 11 i od bardzo krótki - 18. Na przykład, najdłuższy cykl menstruacyjny - 33 dni, a najkrótszy - 29 dni.Wtedy od najdłuższego cyklu odjąć 11 (33-11), otrzymujemy 22. Z cyklu najkrótszym 18 (29-18 odjąć), otrzymujemy 11. Tak więc, od 11 do 22 dnia cyklu może sobie wyobrazić, że jest najbardziej korzystny okres dlaciąża.
metoda śluz szyjki macicy
Metoda ta wymaga obserwacji i szczególną uwagę do swojego ciała.Istnieją trzy rodzaje śluzu:
- brak śluzu ("suche dni»)
-prozrachnye lepkich wydzieliny oraz;
- błotniste, lepki i biały śluz.
Śledź wydzieliny kilka razy dziennie, zwracając uwagę na zmiany w kalendarzu lub w dzienniku.Ostatni dzień, kiedy nie jest jasne, lepkości śluzu, a następne trzy dni, i jest najbardziej korzystny czas na poczęcie.
podstawowej temperatury
Metoda ta jest uważana za najbardziej podstawową metodę obliczania owulacji.Basal temperatura mierzona w odbycie.Wykonaj tę procedurę, należy codziennie rano, bez wstawania z łóżka, o tej samej porze.Dane powinny być zapisane w harmonogramie temperatury podstawowej, które można zrobić z lekarzem lub wydrukować w Internecie.Według krzywej na wykresie, można określić datę owulacji.
Normalnie, przy regularnym cyklu miesiączkowego, temperatura podstawowa w pierwszej połowie to jest na poziomie poniżej 37 stopni, a w drugiej połowie, po owulacji - powyżej 37 stopni.Z początkiem nowego cyklu miesiączkowego temperatura spadnie ponownie i tak powtarza się w każdym cyklu.Mniej więcej w połowie cyklu, jeden lub dwa dni przed owulacją, jest zmniejszenie podstawowej temperatury ciała i uwalniają jajko dni obserwuje się wzrost o co najmniej 0,4 stopnia.Opierając się na tych danych, możliwe jest obliczenie owulacji.
Test owulacyjny
Ponadto, istnieje bardzo prosty sposób, aby dokładnie określić czas owulacji.Możesz to zrobić za pomocą nowoczesnych testy na owulację, które można kupić w aptece.Zazwyczaj w standardowym opakowaniu zawiera pięć testów przeprowadzanych codziennie do owulacji.Instrukcje do testu jest tabela, gdzie każda kobieta biorąc pod uwagę czas trwania całego cyklu może patrzeć na to, co dzień to jest konieczne, aby rozpocząć test.Dzień, kiedy testy będą dwa czerwone paski, sama jasność wskazuje, że owulacja nastąpi w ciągu najbliższych 24 godzin.
Ultrasonografia
Ponadto, jest dość niezawodna metoda określania owulacji - USG.Z badań, można określić czas dojrzewania i uwalniania komórki jajowej z jajnika.Jednak metoda ta jest przeprowadzana, a nie wszystkich, i tych, którzy są powoływani amerykańskiego lekarza.Zazwyczaj ultradźwięków stosowane w przypadkach, gdy kobieta nie może zajść w ciążę przez długi okres czasu.
niemal wszystkie metody oznaczania uwolnienie komórki jajowej opierają na regularnego cyklu menstruacyjnego.Oblicz owulacji z nieregularnym cyklu jest trudne.Tu może pomóc doświadczonych specjalistów, którzy zidentyfikować i rozwiązać cykl awarii.
