poznawcza - jest jednym z najbardziej popularnych i skutecznych metod, która jest oparta na ułatwianie adaptacji klienta - zarówno społeczne i osobiste - zmieniając osobiste przekonania, które hamują tego dostosowania.Oczywiście, korzystanie z metody psychoterapeutycznej wymaga znacznych lekarza pracy, ale prawie zawsze przynosi sukces.Terapia
poznawcza został wynaleziony na początku 20. wieku przez Aarona Becka.Ta osoba uważa, że wiele problemów psychologicznych klient może wynikać z faktu, że buduje błędne wnioski, które zniekształcają prawdziwy obraz świata.Powód - tak zwane "automatyczne myśli" - myśli, które pojawiają się w ocenie osoby doświadczyły sytuacji.I mogą powodować niewłaściwe zachowanie.
wynikiem tych "automatycznych myśli" wiele osób może tworzyć błędne stereotypy.Najbardziej prawdopodobną formą ich dzieciństwa, i to jest ich najtrudniejszy do zniszczenia.Celem
prowadzonej terapii poznawczej - pomaga w pozbyciu się stereotypami, nauka prawidłowej analizy sytuacji, określenia własnej interpretacji różnych sytuacjach i jego przyczyn.
psychologia, przy zastosowaniu metody poznawczej, mamy dużo czasu na zbadanie pacjenta, jak mu pomóc pozbyć się złych przekonań, trzeba zrozumieć, jak ten człowiek myśli, dlaczego i jak rozwinął takich przekonań.
Aby lepiej zrozumieć istotę terapii poznawczej, wskazane jest, aby dowiedzieć się, co najmniej jeden przykład, w jaki sposób podejście poznawcze w psychologii może ułatwić życie osobie.
Załóżmy, że człowiek przychodzi do psychologa, który cierpi na bóle głowy, które pojawiają się, gdy jego doświadczenie pewne emocje.Aby mu pomóc, lekarz pyta klienta, aby utrzymać szczegółowy dziennik - co zrobił, że czułem się, w jakim punkcie był ból głowy.Im więcej czasu jest taki pamiętnik, tym łatwiej jest zrozumieć, bo z tego, co pacjent ma ból głowy, i pomóc mu.
Załóżmy, że klient jest ciekawe, ale dość ciężka praca, w której stara się "doskonałe".Doświadczenia i stres podczas pracy jest już odczuwalne, a jeśli praca nie jest jeszcze włączony wykonać perfekcyjnie, to tutaj to jest - silny ból głowy.Cóż, w takim razie, jeśli szef wyraził niezadowolenie z wykonywanej pracy, klient może tylko współczuć.
Zatem, wpis w dzienniku pacjenta może zrozumieć, co te emocje (doświadczenie w wykonywaniu pracy, frustracji na niepowodzenie pracy nieznośny wstyd dla przełożonych) powodują nim przekonanie o ból głowy.Jak pomóc?Przede wszystkim należy ciężko pracować, aby wyeliminować "szereg wyróżnień."Dążenie do doskonałości - to jest w porządku, ale w tym samym powinna być granica.Po doskonałym zadanie nie będzie już najważniejsze dla stanu pacjenta znacznie się poprawiła.Pozbędzie się tylko z nadmiernego poczucia obowiązku wobec klienta nie cierpią z powodu wstydu, słuch wypomina szefowi.
wykonują wszystkie powyższe nie jest tak łatwo, a łatwiej będzie to zrobić na nowym miejscu pracy.
Ale, niestety, nie są tak naprawdę działa w sytuacji, w której terapia poznawcza sprawia prawie żadnych rezultatów, a leczenie obiecuje przeciągnąć na długi czas.Jako psycholog, aby to zrobić?W psychiatrii, jest podobny do sposobu psychoterapii poznawczych bardziej skuteczne, ale także bardziej sztywne.
Ta metoda - sugestywne psychoterapii, który stoi w samym sercu hipnozy.W trakcie leczenia, lekarz stawia pacjenta w stan hipnozy, będąc w którym klient nie może podjąć żadnych działań.Psycholog krótkich zdań sprawia bardzo jasną sugestię.Co do zasady, osoba jest zachęcające, to mówi, że kiedy się obudzi, będzie musiał pozbyć się swojej choroby / strachu / agresji / niepewności.
Sugestywny psychoterapia jest stosowany w wielu problemów psychologicznych, a także choroby fizycznej.
