do rosyjskiego człowieka wanna ma swoje tradycyjne miejsce, mimo to, nie każdy zna zasady jej wizyty.Nie jest zaskakujące, ponieważ w ostatnich latach, oprócz wszystkich znanych rosyjskich łaźni i sauny fińskiej, na tym etapie nie są tak egzotyczne gatunki jak w łaźni tureckiej lub Sento Ofuro, łaźnie rzymskie, a nawet w saunie na podczerwień.Jak rozumieć to wszystko różnorodności, a jak nie zranić, odwiedzając jedną z tych instytucji, bez wizyty w celu dokonania przeglądu zasad?W tym artykule, proponujemy zapoznanie się z zasadami odwiedzicie rosyjska bania.
Przede wszystkim starają się odpowiedzieć na pytanie, jak prawidłowo kąpać w wannie?Jest to dość stary zwyczaj, że jest nam znane od dzieciństwa.Po jej wizyta w naszym organizmie staje się czystość, spokój, pozytywnych emocji i dużą listę innych miłych chwil.Ponadto, wiele osób wie, jak się kąpać w wannie, aby schudnąć i czuć się młodo ponownie.Kąpiele
Wartość do osiągnięcia tych celów bardzo, pomimo faktu, że obecna obudowa ma doskonałe zaplecze dla higieny i relaksacyjnych zabiegów.Para i uzdatnianie wody, po to, mają o wiele lepszy efekt, aby oczyścić pory skóry niż zwykły prysznic lub wanna.Dlatego nie można lekceważyć roli rosyjskiej łaźni.
nauczyć się kąpać w wannie, można znaleźć na zdrowie, odzyskać z ciężkim dniu pracy i zrelaksować zmęczone mięśnie i stawy.W cichym półmroku kąpieli twój spokój pełni odrestaurowany, powrót sił i podświadomie czują przypływ energii.
rosyjska sauna to rytuał.Nie powinno być w zakresie rezerwacji i przypomnieć, że są dwa warianty: w kolorze białym i czarnym.Ponadto, wersja w kolorze czarnym, jest o wiele bardziej higieniczne.To zabija szkodliwe bakterie i grzyby.Jak się kąpać w wannie w czerni?Tutaj najważniejsza jest właściwa pary wodnej.Jeśli przypadkowo zalać wodą na skałach, cały proces odbywa się w łaźni parowej mogą być uznane za zniszczony.
Mimo to, jak się kąpać w wannie?Po pierwsze, nie jest możliwe do wyobrażenia, bez wonnego pary i, oczywiście, miotły, co jest konieczne, aby przygotować wcześniej.Temperatura tutaj nie powinna przekraczać 70 C. Zanim pójdziesz do łaźni parowej, należy spłukać prysznicem.Mydło w tym przypadku nie jest konieczne, ponieważ usuwa ochronną warstwę tłuszczu z powierzchni, która ma chronić skórę przed przegrzaniem.Jak się kąpać w wannie, jeśli chcesz się zrelaksować jak najwięcej?W żadnym przypadku nie spieszyć gorliwy miotłę.Musimy przyzwyczaić się do temperatury na dolnych półkach.Gdy poczujesz się zrelaksowany, aktywnie rozpocząć pocenie.Aby uzyskać pełny przyjemności i relaksu, spróbuj zrobić to w pozycji leżącej.W tym przypadku, można bardzo dobrze usunąć zmęczenie psychiczne i mięśni.
Jest jedną radę, jak kąpiel w wannie, aby schudnąć.Aby to zrobić, musisz przyjść do kąpieli z lekkim uczuciem głodu, należy pić dużo płynów (najlepiej herbat ziołowych), używać olejków eterycznych i pary do przejść procedurę po masażu.Taka aktywacja metabolizmu twoje ciało nie będzie się nigdzie indziej!Będziesz pozostawiając kąpieli łatwy chód, z miękkiej, delikatnej skóry, i całkowity spokój.
Jak kąpać w wannie, aby pozbyć się objawów przeziębienia i mają korzystny wpływ na błony śluzowe nosa i gardła?Można użyć wyciągu lub nalewki z eukaliptusa, mięty, tymianku.Po tych zabiegów, nie tylko czuć zimne ustępuje, ale również chroni się przez długi czas od tych nieprzyjemnych chorób, takich jak nieżyt nosa, zapalenie zatok, ostre infekcje układu oddechowego.
