Odżywianie po urodzeniu - to najważniejszy moment dla matki i dziecka, jest to, co kobieta je, zależy od ogólnego stanu i samopoczucia dziecka.
Z Długo oczekiwany urodzeniu dziecka cały świat wydaje się być tak niesamowite i piękne.Ale dla mojej matki pierwszych dni życia dziecka nie są czasami tak radosny.Płacz, krzyki, ignorancja i brak doświadczenia da się młoda kobieta w martwym punkcie.Przy urodzeniu dziecka rodzi wiele pytań - co można i należy jeść, jak karmić i jak trzymać dziecko, takich jak kąpiele i kiedy wyjść.Jednym słowem, moja matka jest zaniepokojony wszystkim, co jej dziecko.Ale ona też martwi się o jego zdrowie, o jego postać, ponieważ każda kobieta chce znaleźć po urodzeniu jest nadal piękna sylwetka.Aby pomóc wszystkich matek tego problemu, bez szkody dla dziecka w tym samym czasie jest konieczne, aby określić dzienną dietę.
Prawidłowe odżywianie po urodzeniu przyczynia się nie tylko do aktywnego i właściwego rozwoju i wzrostu dziecka, ale też powrotu piękną i szczupłą sylwetkę.W pierwszych dniach po urodzeniu dziecka nie jest konieczne, aby oprzeć się na pokarm stały, trzeba szanować za jego wnętrzności i jelit noworodka.Zaleca się, aby zacząć jeść w małych dawkach, najlepiej jest trzymać się limitu płynnej żywności lub picia.
Odżywianie po stosunku urodzenia wymaga właściwy, użyteczne, smaczne konieczne.Niektórzy eksperci twierdzą, że w pierwszych trzech dniach mama może po prostu pić obfite - wywar z pokrzyw, żurawina, stokrotka.I dopiero po tym okresie kobieta może zacząć jeść zupy i kaszek.Ale w wielu przypadkach, gdy matka po porodzie w szpitalu, ale również korzystać z różnych potraw od pierwszego dnia narodzin dziecka.Wszystko zależy od kondycji kobiety oraz na opinię lekarza prowadzącego.
Aby umówić się na odpowiedniej diety po porodzie w domu, trzeba uważnie słuchać zaleceń pediatry dla dzieci, będzie to powiedzieć - lepiej jeść, by nie szkodzić, a skorzystają dziecko.Zasadniczo matki diety żywieniowe nie są szczególnie bogate - owsianka, zupa owoców lub warzyw i duszonymi warzywami.Jest to konieczne, aby zminimalizować dawkę soli.
Już od drugiego tygodnia po urodzeniu, można dodać do swojej diety ryb, wołowiny i kurczaka, ale zawsze gotowane.Nie zaleca się jeść ziemniaki i kapustę, warzywa lepiej jeść dyni, bakłażany i duszone rzepy w.Za każdym razem, matka zjada coś nowego, musi uważnie obserwować swoje dziecko.Jeśli nie jest to alergia, skaza, czy dziecko zaczyna odmówić piersi, to ten produkt jest konieczne, aby usunąć z menu na czas nieokreślony.A jeśli dziecko nie ma żadnych negatywnych oznak, że chętnie zjada mleko, to znaczy, że matka je prawidłowo i pyszne.
Ogólnie, jedzenie po porodzie karmienie piersią - jest nauką, ponieważ każde dziecko jest wyjątkowe.Jego ciało nie jest taki jak inni, jedno dziecko może być do przyjęcia, że inny produkt dziecko jest zakazane.Więc trzeba oglądać swoje dziecko w czasie karmienia, nie spiesz się i oprzeć się na takim znanym i pożądanym produktem.Jest to bardzo ważne w pierwszym roku dziecka trzymać tylko z jego preferencjami.
Jako obszary takie jak odżywianie po porodzie matki, której celem jest schudnąć i znaleźć stare sylwetkę, w tym przypadku jest bardziej skomplikowana.Przed utratą masy ciała, trzeba będzie poczekać co najmniej sześć tygodni.Nawet wówczas należy skonsultować się z lekarzem: może on powołać kobietę do jednostki mocy, aby pomóc obniżyć wagę i nie zaszkodzić dziecku.Poza skutecznym nieznaczne obciążenia - sprzątanie domu, spacery z dzieckiem, gotowanie.Kobieta zauważyła, że traci na wadze, jeśli jest to dążenie każdego dnia w domu, i to będzie - i to jest zaznaczone.Mimo wszystko, większość kobiet polegać na własnych siłach, nie mają niani, gospodyni i gotować.
