Wielu interesuje leksykalnego znaczenia słowa "kalarepa".W rzeczywistości, wszystko jest proste: termin ten odnosi się do rodzaju kapusta z mięsiste łodygi i szeroki.Wychodzi jej prawie wcale.Ogólnie rzecz biorąc, to kapusta jest tylko jedna łodyga.
Jedzenie Kalarepa ma korzystny wpływ na organizm.Można je jeść na surowo, dusić, gotować, zachowania i gotować.
Wykorzystanie kalarepa, jej uprawa i przygotowanie
Kalarepa wyróżnia się smakiem.Ponadto, kolejną ważną cechą jest obecność jego ogromnej ilości witaminy C (ponad cytrusów), nazywa się to "cytryny Północnej".Ponadto, kapusta bogatych w błonnik, co ma korzystny wpływ na jelita, zwalcza zaparcia, oczyszcza ciało cholesterolu zmniejsza miażdżycy, wykazuje działanie odmładzające.W szczególności zaleca się, ludzi tłuszczu, ponieważ ma niską zawartość kalorii.
Co kalarepa?Jest to prawdziwa skarbnica kwasu pantotenowego, żaden inny kapusta nie jest.Jest to przydatne do naskórka.Jeśli to mało kwasu w organizmie, skóra wygląda martwy, łuszczenia, zatrzymuje wzrost włosów, w podziale błonę śluzową gardła, nosa i ust.Od kalarepy sałatki jest łatwe do wykonania i dzieci uwielbiają jeść je na surowo.Aby przygotować farsz może być nadziewane i gotować na wolnym ogniu, co więcej, jest ona dodawana do zup.
Niektóre gatunki są uzyskiwane z uprawy sadzonek i innych siewem nasion w ziemi.Kalarepa kocha wodę, i przyczyniają się do jej wzrostu światła słonecznego.Nasiona kiełkują dobrze w temperaturze od 18 do 20 stopni.Ale zimno wpływa negatywnie na kapustę.Dobry wzrost obserwuje się w lecie suchym i ciepłym.Najbardziej nadaje się do kapusty żyznej glebie z dużą zawartością gliny, aw torfowej i piaszczystej ziemi musi poważnie.Nie wystarczy wiedzieć tylko słowo "kalarepa", musimy być w stanie rozwijać tego warzywa.
kapusta ta jest zalecana dla osób z chorobą jelit, zaburzenia nerwowe i miażdżycy.
Nie trzeba chyba wspominać, że to warzywo zapobiega nowotworom?Obecnie znane jest najbardziej przyjaznych dla ludzi.Jeśli, według lekarzy, osoby narażone na ryzyko zachorowania na raka, on musi mieć pewność, aby skorzystać z kapusty.
Jakie witaminy i minerały znajdują się w kalafiora?Eksperci
jednym głosem mówią: stawka dzienna większości składników odżywczych można uzyskać tylko z warzywami.
kapusta To jest bardzo bogate w witaminy, zwłaszcza, B, A, C. Ponadto, zawiera kwas nikotynowy.Każdy, kto dba o swoje zdrowie, powinni jeść kapustę, nawet w miesiącach letnich.I, oczywiście, każdy powinien zdawać sobie sprawę z tego, co kalarepy.
dodatek, kapusta ma pozytywny wpływ na metabolizm.Zawiera on wiele kwasów organicznych i pierwiastki śladowe (cynk, jod, fluor, mangan, żelazo, miedź, selen, magnez).Podobnie jak we wszystkich warzywach, ma duże ilości błonnika pokarmowego.
Kalarepa do zwalczania otyłości
Dlaczego ludzie korzystają z diety kapusty?I myślisz: 100 g warzyw stanowią tylko 45 kalorii.Dla porównania, cebuli i buraków.Nawiasem mówiąc, wiele osób nawet nie chcę wiedzieć, co kalarepa, wolą inne warzywa.Cóż, to jest ich prawo.
Korzyści Kohlrabi przed białym kapusta
Oczywiście, w głowie od razu przychodzi kapustę, która jest tylko 30 kalorii, ale kalarepa ma wyraźną przewagę: nie szkodzi jelita, a nawet jeśli często jeść na surowo, ani huk wnie będzie stosowana brzucha lub dyskomfort.
Równie ważne jest to, że tego warzywa jest neutralny, ale bardzo przyjemny smak, co oznacza, że mogą karmić dzieci.Jednakże, w przypadku małych dzieci, zaleca się gotować.Lepiej gotować z jej tłuczone obejmuje inne warzywa.
Kalarepa lub brokuły?
Niektóre grubych ludzi nie wie, co się z kalafior, i to jest bardzo smutne.Tymczasem mogą pocierać kapustę i sprawiają, że opatrunek o niskiej zawartości tłuszczu.Okazuje się danie dietetyczne, ale bardzo smaczne.
Kalarepa można porównać z brokułami, który również zawiera wiele pierwiastków śladowych i witamin.Ale to, co jest bardziej smaczne?Oczywiście, kalarepa.
kwasu tartronowego
Należy zauważyć, że kapusta pomogła już wielu ludziom schudnąć.Nie zapomnij, że jest bogaty w kwas tartronowy.Eksperci twierdzą, że jest to naprawdę substancja cud.Dzięki nim, węglowodany nie odradzają się w tkance tłuszczowej.
Oferty
Niektórzy nauczyciele dają uczniom zadanie: Złóż zdanie ze słowem "kalarepa".Co możemy wymyślić?Spójrzmy na niektórych opcji.Możesz po prostu napisać: "Dziś chcę gotować kolację sałatkę z kalarepy."Ale nie jest to jedyna opcja.Możesz też napisać coś o wzroście tego warzywa.Na przykład: "Kalarepa najlepiej rośnie w glebie gliniastej."
