Dziś będziemy wam szczegółowo, co mierzy czujnik siły i jakiego rodzaju instrumentu istnieje.Ale zanim odpowiedzieć na te i inne pytania, konieczne jest, aby zrozumieć, co się rozumie przez określenie "dynamometria."Jak wiecie, słowo to jest utworzone z dwóch greckich: METRON, czyli pomiar i dynamis - siła.
Należy zauważyć, że jednostka ta jest szczególnie używane w antropometrycznych, antropologii, w neuropatologii, podczas profesjonalnej selekcji, badanie kontyngentów wojskowych, zmęczenie i tak dalej.
Jakie środki hamowni?
Z powyższego, możemy śmiało stwierdzić, że komórki obciążenia - specjalne urządzenie, które absolutnie każdy może szybko i łatwo mierzyć swoje siły mięśniowej.
sposób dowody takiego urządzenia różnią się znacznie w zależności od długości i trudności w pracy zawodowej.W tym przypadku, sposób ten pozwala na uzyskanie jednego z tych wyników, w postaci graficznej, nazywa dynamography.Rodzaje
z hamowni
Obecnie urządzenie pokazało wiele różnych modeli.Najczęstszym z nich jest hamowni obsługi medycznej, który jest przeznaczony do pomiaru siły mięśni ręki.Takie urządzenie jest często nazywany medycznej, ponieważ jest często stosowane w szpitalach i klinikach, sprzęt do biur medycznych w uzdrowiskach, obiektów sportowych i szkół.
Jednak odpowiedź na pytanie, jakie środki komórka obciążenia mogą stanowić nie tylko siłę mięśni dłoni.Po tym wszystkim, są odmiany tego produktu, który jest często stosowane do pomiaru siły podobnej mięśni nogi i ciała, charakteryzujący stopień rozwoju fizycznego człowieka.
hamowni Medycyna: wygląd i obliczenia
Korzystanie z instrukcji obsługi urządzenia medycznego może łatwo i szybko określić siłę mięśni dłoni pacjenta.W czasie tej procedury, te dwa pomiary są wykonywane na przemian z każdej strony, a następnie zabezpieczona najlepszą najlepszy wynik.Zewnętrzna reprezentacja urządzenia przypomina cieśni ekspandera.Jednak wygląda trochę inaczej od czujnika i na płycie pomiarowej.Ponadto, ogniwo obciążnikowe nie jest zaprojektowane do szkolenia rowerowej oraz jedynie na ściskanie, jak to możliwe dla sił ludzkich.Jeśli tę procedurę przeprowadza się w celach leczniczych, personel szpitala jest wymagane do wyników w specjalnej kontroli rejestrów.
więcej obiektywnych wskaźników należy odjąć wartość względną siłę mięśni.Po tym wszystkim, jego wzrost podczas ćwiczeń dość ściśle skorelowane ze wzrostem masy mięśniowej i masy ciała sportowca.Na przykład, jesteś w stanie samodzielnie określić względną ilość zmusić do rąk własnych rąk, potrzebowali dowodów, które zostały uzyskane w kilogramach strony hamowni Medycznej, pomnożonej przez sto, a następnie podzielony przez ciężar ciała ludzkiego.Tak więc, na wcześniej niedoświadczonych mężczyzn wskaźnik ten wynosi 60-70, a dla kobiet - 45-50%.Definicja
staje się siłą
obliczania siły rąk, można sprawdzić wyniki w takich podstawowych ćwiczeń jak martwy.Jest w ten ruch będzie widoczna dla wszystkich jakości energii osoby.Jest to spowodowane faktem, że w tym wykonywania sportowiec wykorzystania wszystkich głównych mięśni ciała.
Aby wykonać ten pomiar, to jest konieczne zastosowanie specjalnego urządzenia, które wyglądają bardzo podobnie do konwencjonalnych ekspanderów stóp.Składa się on z uchwytu dla ręki i stopy nóg.Jednak zamiast sprężyn, urządzenie posiada kabel z rodzaju przyrządu pomiarowego w środku.Zadaniem testu
to pociągnąć za uchwyt z największą siłą.W celu określenia niezbędnych wartości powinny być podobny sposób, jak w przypadku ręcznego urządzenia medycznego, w celu obliczenia względnej ilości się trakcji.Wyniki mogą być interpretowane w następujący sposób:
- mniej niż 170% - niska;
- od 170% do 200% - niższe od średniej;
- od 200% do 230% - średnia;
- od 230% do 250% - wyższym od średniej;
- więcej niż 260% - najwyższy.
razie proces szkolenia sportowca znacznie zwiększone w stosunku wskaźników wytrzymałościowych, co wskazuje na znaczny wzrost siły mięśni, a zatem, gdy procentowy wzrost zawartości masy mięśniowej.
Czynniki, które w jakiś sposób wpływają na ceny energii
Oceniając siłę mięśni do samokontroli, nie powinniśmy zapominać, że to zależy od indywidualnych czynników, takich jak:
- Wiek człowieka.
- seks.Masy ciała
- sportowe.Rodzaje
- oddziaływań treningowych.
- stopień zmęczenia i innych.
Ponadto, siła mięśni może się znacznie różnić w ciągu całego dnia.Na przykład, najniższa wartość obserwuje się rano i wieczorem, a najwyższe - w trakcie dnia, który jest w środku.
Warto też zauważyć, że znaczny spadek siły mięśni sportowca lub zwykłego człowieka jest często postrzegana w czasie:
- ogólne złe samopoczucie;
- jakiejkolwiek choroby;
- naruszenia dnia i żywności;
- zaburzenia emocjonalne lub negatywny nastrój, i tak dalej.
Ponadto, wartości na hamowni może być zmniejszona u osób starszych, jak i tych, którzy są w ciągu 40-50 lat.Podobna sytuacja często u mężczyzn lub kobiet, bardzo rzadko zajmuje w kulturze fizycznej, w tym zwykłych gimnastyka, spacery i tak dalej.
Co trzeba wiedzieć stawki zasilania?
Nie każdy wie, co i jak mierzy dynamometr.Jednakże, takie urządzenie medyczne, a także do tych, którzy regularnie wykonywać.Po systematyczna obserwacja pozwala siebie osobą kreatywną wziąć ich codzienne szkolenie i zdrowego stylu życia w ogóle.Znając swoje własne wskaźniki siły mięśniowej, sportowiec jest w stanie skutecznie i efektywnie korzystać z ćwiczeń fizycznych, aby wzmocnić układ odpornościowy i zachowanie zdrowia i poprawa zdrowia, a nawet rozwoju zawodowego.
