33-letni ekonomista i gwiazda reality show Kim Kardashian w zeszłym roku urodziła córkę, też, i szybko odzyskał formę.Podczas gdy wiele zarzucić Kim, że zabiega o pomoc chirurga plastycznego sama ekonomista twierdzi, że pomógł jej stracić siłownię wagi i diety.
Co i skutecznie jest sekret jej utraty wagi?Dziś zostanie wprowadzona do diety, na której siedział amerykańską gwiazdę.
Dieta Kim Kardashian: Zasady ogólne
ekonomista świadomość, że będzie teraz musiał karmić dziecko, więc nie mogła sobie pozwolić na wyczerpujące ćwiczenia fizyczne lub diety ciężko, powodując obrażenia.Ona konsultacje z kilkoma specjalistami, po którym został mianowany diety Atkinsa, które zostaną omówione później.
podstawowe zasady swojej diety następujące:
- Spożywanie dużych ilości chudego białka i zdrowych tłuszczów.
- Należy używać świeżych owoców rano.
- Zaleca się jeść warzywa.
Kardashian nie zapomnij o jedzenie orzechów, awokado i sera.
dieta może to owoce morza, mięso, ryby, grzyby.Jednak to wszystko musi być ograniczona.
Wydajność Dieta Atkinsa
Dzisiaj wielu mówi, że w tej diecie osoba jest w stanie zrzucić 10 kg w ciągu dwóch tygodni.Warto zauważyć, że Kim Kardashian schudła około 15 kg kilka miesięcy.Widzimy, że wyniki, choć nie spełniają obietnic, jednak fenomenalne.Ponadto, aktorka nadal spada nadwagi za pomocą tej diety.
Dr Atkins był skuteczny system władzy, która pomaga spalić nadmiar tłuszczu w organizmie.Dieta polega na:
- abstynencja od narkotyków w ciągu pierwszych dwóch tygodni;
- jeść ryby, drób, owoce morza, warzywa, sery, jaja, świeże grzyby;
- całkowity zakaz używania alkoholu, cukru, sztucznych tłuszczów i wyrobów piekarniczych;
- ogranicza korzystanie z następujących produktów: groszek, cebula, pomidory i owoce.
Ta dieta jest bardzo skuteczna, które pozwala osobie schudnąć powoli, ale pewnie.Niewątpliwą zaletą tej diety jest to, aby przywrócić do normalnej diety i metabolizmu u ludzi.
Jeśli nie ufasz dr Atkins, warto zwrócić uwagę na oczywisty przykład popularnego Kim Kardashian, która na co dzień staje się szczuplejsze i szczuplejsze.Jednak zanim spróbujesz żadnej diety, należy skonsultować się z lekarzem.
Artykuły Źródło: style.news.am
