Jak pokonać strach?Pytanie zadajemy sobie codziennie.W rzeczywistości, człowiek od wieku poinformowani i do końca życia, stała się czegoś boi.Oto tylko strach o dzieci i dorosłych są zupełnie inne.Strach nie pozwala nam w pełni żyć i narusza naszą wolność.
Naukowcy twierdzą, że strach osoby - naturalnego procesu lub, bardziej precyzyjnie, ważną częścią ludzkiej natury.Człowiek boi się samotności, o przyszłości, chorzy, starzy, bandyci, nie boi się bycia wysłuchanym, od utraty pracy, i tak dalej. D.
Jak pokonać strach, jak pozbyć jej natrętnej obecności?Po tym wszystkim, w prawdzie, strach, szczególnie nieuzasadnione, to psuje nasze życie.
Skuteczne i sprawdzone sposób pokonać strach - to twoje działanie wbrew własnych uczuć.Zdarza się, że w niektórych sytuacjach, osoba stara się przezwyciężyć siebie, sprawia, robić rzeczy, które sprawia, że strach.
Na przykład, jeśli ktoś boi się mówić przed dużą publicznością, nie bój się, musimy wręcz przeciwnie, mówić publicznie i zrobić to tak często, jak to możliwe.Zacząć od małej publiczności swoich bliskich.Uwierz mi, to będzie najbardziej docenia publiczność.Stopniowo można zdobyć doświadczenie i wydajność, jak wcześniej, nie będzie dla Ciebie na stres.Tutaj tylko będzie nieustannie zadają sobie pytanie, dlaczego tak drogo kosztować swoje lęki, dlatego, bo stracili szansę na rozwój zawodowy i relacji osobistych.
Odpowiedź jest bardzo prosta.Stało się to dlatego, że nie wiedzą, przed, jak radzić sobie ze strachem.Naszym celem - spotkać go twarzą w twarz i go pokonać.Walka musi rozpocząć się natychmiast, a wynik zostanie wkrótce odczuwalne.Twoje życie się zmieni, to będzie o wiele bardziej interesujące, a co najważniejsze, proste.Możesz pokonać strach poprzez szkolenia i doradztwa specjalnych psychologów.
Ale jak pokonać strach przed walką?To pytanie wymaga konkretnej odpowiedzi, że nie jest łatwo znaleźć, gdy istnieje zagrożenie dla życia.
Od wieków ludzkość dążyła metod walki z obawy przed wejściem w konflikt z tymi, którzy fizycznej wydaje silniejszy.Jest to spowodowane faktem, że w przeciwnym razie przetrwać w ekstremalnych warunkach lub w nieprzyjaznym środowisku byłoby niemożliwe.
Istnieje kilka sposobów na pokonanie strachu.Przykładem
, alkohol.Nie jest najlepszy, a nie metoda zalecana, ale znalazła zastosowanie w Wielkiej Wojny Ojczyźnianej.Żołnierze, w celu przezwyciężenia strachu przed atakiem, podane narkomovskie 100 gramów wódki.Alkohol tłumił instynkt przetrwania, a wojownik odważnie rzucił się do ataku, nie zwracając uwagi na realne zagrożenie.W porównaniu z innymi sposobami wódki to wydaje się być bardzo wierny do pojazdu, jak w historii wojny są bardziej rygorystyczne metody.
Istnieje starożytne sposób radzenia sobie ze strachem pod nazwą "wejście w obraz."Jest on oparty na autohipnozy, stosuje się go w walce i szkół sztuk walki walki w Indiach.
osoba świadomie rezygnuje z jego istoty, sprawia, że czujesz się drapieżnika lub jakieś bóstwo.To osobiste oryginalny model jest usuwany wraz ze strachu.To jest to, co - zakres, zniszczenie jednostki, według niektórych naukowców.Autohipnozy jest całkowicie podporządkowuje sobie umysł człowieka, w walce, że jest nieczuła bestia.
następującą metodę ludzie ich umysły i działania nie wiążą się z konsekwencjami, a cała uwaga przesunęła się do walki.Wewnętrzne funkcje oceny w tym samym czasie całkowicie wyłączona.Widzi przed sobą tylko wroga, jego głównym celem - do walki.Człowiek porusza się automatycznie i bez zbędnych emocji.Dominuje w tej sytuacji wewnętrznego ducha - spokój.Legalne człowiek, jego działania są spójne i luz, nie ma strachu w ogóle.
Jak pokonać strach?W tej kwestii można pomóc techniką "Droga ascetyczna lub mnich", oparty na tradycji Japonii i Chinach.Polega ona na tym, że osoba psychicznie, ponieważ przewija i przeżywa chwile własnej śmierci.Świadomość śmierci jest akceptowana jako przejaw ludzkiego życia.Przedstawiając się żyje, czuje się zupełnie za darmo, a nie trzymać się życia.Człowiek z umysłem - doskonały żołnierz, on całkowicie oddaje się do walki z wrogami.Nie trzeba się martwić o tym, jak pozbyć się obecności strachu, bo jest pogodzić się ze śmiercią.
Jeśli masz walczyć, jak pokonać strach?Możesz również użyć tej metody - po prostu uczciwie przyznać, że boisz się tej sytuacji, ale naprawdę wyobrazić sobie upokorzenia, co wydarzy się, jeśli zostawisz pole bitwy.Jeśli twój przeciwnik jest przed tobą, postawić się instalację, aby wygrać i jak przewijać tej chwili zwycięstwa w mojej głowie.
Na przykład, jeśli jesteś obecnie palaczem, trochę gra na czas, ale w tym samym czasie skryptu Marshall ich ataki.Miej oko słabości przeciwnika.Tak więc, sekwencja produkowane trochę ofensywę przeciwko wrogowi.Przewijania tym czasie przygotowawczym w umysłach kilka razy, a następnie - w śmiałym atakiem.Wszystko inne będzie odbywać się automatycznie.
Jeśli już uderzył, tylko myśleć o tym i nic więcej.Pierwszy strzał - decydujące, i to jest zaprogramowana przez użytkownika, a podświadomość ustawiony na zwycięstwo.Będziesz walczyć zaciekle, instynkt samozachowawczy człowieka, nigdy nie udało.
