Nawet jeśli jesteś bardzo, bardzo, bardzo biznesowych preochen zajęty pani, przynajmniej czasami te wskazówki ...
1 Zrób masaż stóp.Stopy mają wielką liczbę punktów krytycznych, które są bezpośrednio związane z najważniejszych ośrodków mózgu.Należy dokładnie przetrzeć palce, a następnie masować miejsca między nimi.Ten prosty zabieg przyniesie Ci spokój i harmonię.
herbata 2 pić mięty lub ciepłe mleko.Peppermint jest uważany za doskonały lek przeciwdepresyjny aromaterapia.I tylko jeden kubek ciepłego mleka może znacznie rozjaśnić nastrój, nawet najgorszy dzień.Po tym wszystkim, że aminokwasy są przekształcane do podgrzewania mleka w tryptofan, która podnosi poziom serotoniny (hormon szczęścia) w mózgu.
3 Idź na ulicę.Naukowcy udowodnili, że ćwiczenia na świeżym powietrzu jest bardzo dobry wpływ na ludzką psychikę: podnieść na duchu, poprawy zdrowia i zwiększenia zatrudnienia.
4 Zjedz coś pysznego.Szczególnie korzystny wpływ na układu nerwowego produktów zawierających "hormonu optymizm": truskawka, banan, ananas, orzechy włoskie, orzechy laskowe, orzechy, płatki owsiane, kakao i czekolady.
5 Look komedia.Najlepszy ze wszystkich, jeśli jest to stary dobry film, humor jest nieszkodliwy i jasne.Ale do zaangażowania się w komedii romantycznej nie jest konieczne.Jak znaleźć przez australijskich naukowców, takie filmy mogą niekorzystnie wpływać na relacje osobiste.
6 się sauna, lub wziąć kąpiel z olejkami aromatycznymi.Wśród zapachów, które poprawiają nastrój, można zidentyfikować cytrusów, wanilii i lawendy.
7 Sen nocy!Bardzo często złym nastroju to ze względu na brak snu i zmęczenie.
8 Kup sobie nową szminkę.Zakupy - jeden z najbardziej skutecznych sposobów, aby ustawić nastroju do kobiet.Niezależnie od tego, jak poważne będą kupować, każdy miły drobiazg potrafi rozweselić.Na przykład, red szminki.Przy okazji, naukowcy wykazali, że kobiety, które używają jasne czerwona szminka, uśmiechać się dwa razy częściej niż inni.
9 poćwiczyć.Jeśli ciało jest w dobrej formie, a dusza nie może być inaczej.Pływanie, taniec, joga, jogging - wybierz coś dla siebie.
10 Idź do fryzjera.Przy okazji, Brytyjscy naukowcy odkryli, że mężczyźni znaleźć najseksowniejszą włosy grube włosy średniej długości.
zmiana 11 scenerii.Byłoby wspaniale, aby umówić się na krótką podróż, ale jeśli nie możesz iść na skraju świata, a spacer po wsi lub rodzinnym mieście, i patrzeć na nią oczyma turysty.
12 niech jej mąż pieścić cię.Nawet jeśli nie masz nastroju na seks, nie przeczę, jego uczucia.Wykorzystuje się na tej samej zasadzie jak w żywności: apetyt jest w procesie.
Artykuły Źródło: sobesednik.ru
