O dicionário de palavras Efraim "hipocondria" é interpretado como uma tendência ao aumento da ansiedade sobre a saúde ea vida de seus entes queridos ou a si mesmo.Em minha opinião, a definição de um preciso, mas não é bem completo.Pessoas hipocondríacas, na minha experiência, tendem a exagerar tudo o negativo em sua opinião eventos, seja a saúde dos entes queridos ou simplesmente olhar malévolo no ônibus ou metrô.
desconfiança - uma tendência humana a acreditar que tudo na vida é dirigida unicamente contra ele e todos ao redor estão ansiosos para trazer possíveis danos a ele amado.Às vezes as pessoas suspeitas parecer ridículo.Às vezes, eles são irritantes.Raramente causam simpatia.E com eles é sempre difícil de se comunicar.
O que fazer?Primeiro de tudo, você precisa manter em mente: desconfiança excessiva - é um tipo de doença, psicológica (para não ser confundido com mental!) Desvio.Ele pode ter muitas causas, um dos quais - a educação errado na infância.Punição parental constante, ameaças, insultos, a falta de amor dos pais, escola rotulagem pode permanentemente arruinar a vida de um homem, fazendo-o com medo.Hipocondríaco - o medo de desagradar alguém trouxe ao ridículo, para ser o centro das atenções, a cometer um erro.Outra razão para este fenômeno pode ser estresse emocional grave que se abateu sobre um homem.A perda de entes queridos, a guerra, a traição de amigos, causou problemas de saúde podem provocar, sentimentos muito exageradas exageradas, começa a viver permanentemente na expectativa de repetição situação traumática.
A fim de superar a desconfiança, o tratamento geralmente não é necessária.Mas sem consultar um psicólogo para fazer difícil, embora seja possível.
Primeiro você precisa tomar uma folha de papel, uma caneta, tente escrever o que preocupa.Certifique-se de ler a lista resultante.Você vai ver imediatamente como parte injustificada da experiência.Preocupações de saúde?Vá ao médico, ser vistoriados.Alguém parecia ruim em sua direção?Então o que?Switch, pensar sobre agradável.
Tente resumo de todas as situações perturbadoras.Na primeira, será difícil (aqui só precisa de um psicólogo), então ele vai sair melhor e melhor.
Lembre-se como todos os que vivem na Terra, você tem o direito a erros e deficiências.
Entenda a revisão mais não faz jus - é apenas uma opinião pessoal de uma pessoa.Aprenda a perder estimativas, mas as palavras não construtivos por si mesmos, e para o Conselho, que é uma proposta razoável, para ser grato a quem as expressa.
Perceba: grosseria dos outros - é deles, não seus problemas.
fundamentos sólidos: como tudo de uma vez é impossível.
Tente fazer algo interessante.Concentre-se no que você está fazendo melhor do que outros, aumentar a auto-estima.
Para ganhar o seu problema, você precisa se submeter a um exame médico completo para garantir que não existem não existem problemas de saúde fatais.
No entanto, pode acontecer que o aumento da desconfiança ansiedade - este é o primeiro sinal de qualquer anormalidade, como ataques de pânico.Mas, neste caso, não há nada para se preocupar.Milhões de pessoas (de acordo com as estatísticas, um em cada cinco no mundo) está a sofrer desta anomalias psicológicas e comportamentais.Foi encontrado longo formas de tratar a doença, eo tratamento começou o tempo pode se livrar dele completamente.
hipocondríacas pessoas devem sempre lembrar de uma coisa: sua vida é totalmente dependente do trabalho sobre si mesmo.Quanto mais uma pessoa vai trabalhar em se livrar dos medos improdutivas, o mais ativo e alegre são dias de semana, será vida mais bem sucedida.
trabalhou em si, ajustar seu caráter, seu comportamento, e ser feliz!
