seu filho pede para comprar um pirulito, ou mesmo algum material saboroso, e você ficar com uma alimentação saudável?Em princípio, tudo bem, mas não sofrem a mesma bebê?Existe uma maneira!Prepare muesli cozido.As mãos que você pode preparar uma saborosa nada menos do que o que é vendido na loja.E não havia nenhum dano ao corpo!Como diz o ditado, e os lobos são alimentados e as ovelhas são seguros!Além disso, barras de cereais com as mãos pode ser feito em apenas alguns minutos.Afinal, para a preparação deste produto doce só é necessário para conectar os componentes adquiridos e, em seguida, assar no forno.Note-se que hoje há um número incrível de receitas, que podem ajudá-lo a fazer o seu próprio delicioso, e mais importante - a sobremesa útil.
bares Cooking muesli com seu
mãos Este produto contém apenas ingredientes naturais que você pode encontrar em qualquer loja.Tal conjunto de ingredientes faz a sobremesa não é apenas delicioso e gratificante, mas também muito útil.Neste contexto, prontos-bares pode ser dado com segurança para as crianças na escola como uma energia natural.
Então, nós precisamos: nozes
- picadas (avelã, nozes, etc.) - ½ xícara;
- loja de muesli (uma mistura de diferentes tipos de cereais, completamente prontos para usar) - 3 de vidro facetado;
- picado frutas secas - 2/3 xícara (passas, ameixas, kumquat, damasco seco e assim por diante.);
- girassol descascadas sementes (melhor comprar já torrado) - 3 colheres grandes;
- gergelim - 2 colheres grandes;Manteiga
- - 110 g;
- açúcar mascavo (não pode usar) - 2 colheres grandes;
- de mel - 6 colheres grandes.
Preparação
Muesli cereal com as mãos não é muito difícil de fazer.Para fazer isso, tomar uma mistura de diferentes tipos de cereais, colocá-los em um saco plástico apertado para colocar em uma placa de corte, e, em seguida, amasse levemente com um rolo.Este procedimento é necessário para obter uma bela bares e concurso.
Processamento de ingredientes adicionais
Normalmente, cereais, cozidos com suas próprias mãos, um muito nutritivo.Além disso, eles são muito mais saborosa do que a loja!E tudo porque eles contêm componentes adicionais, tais como nozes, frutas secas e outros produtos.Portanto, antes de prosseguir para a preparação de barras de imediato, deve sempre ser tratada e componentes apresentados.Para fazer isso, lave as nozes e avelãs, seque-os bem em uma panela, em seguida, moer em migalhas usando uma grande estupa.
ações Depois de feito necessária para iniciar o processamento de frutas secas.Para fazer isso, tomar as passas, ameixas, damascos e kumquats, lave-as, privar completamente o líquido e, em seguida, cortado em pequenos pedaços com uma faca afiada.
além dos ingredientes anteriores, muesli com as mãos devem ser preparadas utilizando ingredientes tais como sementes de sésamo e sementes de girassol.Eles devem fritar em uma frigideira seca até que a luz muda de cor.Produtos triturados não devem ser mencionados.
Preparação enchendo
Como fazer granola em casa?Para começar, certifique-se de preparar um molho especial.Ela manter juntos todos os ingredientes, assim que você pode cortar sem problemas camada formada sobre a la carte bares bonitos.Vamos começar.Em uma tigela coloque a manteiga é necessária, mel de flores e açúcar mascavo (se você não gosta de cereais muito doce, é possível dispensar a este produto).Depois disso, os pratos devem ser colocados em um calor muito baixo e, mexendo sempre conteúdo, levar a mistura para um estado homogêneo líquido.
sobremesa Formação e bicarbonato de
Para fazer muesli com as mãos, é necessário se preparar com antecedência não é forma muito profunda, cuja superfície, certifique-se untar com manteiga.Além disso, em um pote é necessário para conectar os cereais moídos, nozes, frutas secas, gergelim e sementes de girassol.Depois disso, é necessário derramar um monte de manteiga e mel, em seguida, misture bem até ficar homogêneo.Obtenha o básico permanecem mesmo camada colocar no formulário e enviá no forno.Bake produto deve estar a uma temperatura de 170 graus não é mais de 15 minutos.
corrigir Sirva
preparar a comida deve ser resfriado diretamente no formulário, e em seguida, retire com cuidado, coloque em uma tábua de cortar e cortar barras retangulares.Comer uma sobremesa recomendada com chá, mas pode fazer sem ele.
Se você preparar esta iguaria, mas não podia comer tudo de uma só vez, cada peça deve ser embalada com filme plástico e coloque no compartimento do frigorífico.Então, o produto pode ser armazenado de até um mês.
rápida e barras de cereais úteis farinha de aveia
Vale a pena notar que esta iguaria podem ser preparados não apenas a partir da mistura final, mas também a partir de flocos hercúleos comuns.Para isso, precisamos:
- banana madura soft - 1 pc;.
- flocos de aveia - 2 xícaras;
- maçã verde variedades doces - 1 pc;.
- pêra doce suave - pc 1;.
- quaisquer nozes e frutas secas - por um punhado.
processo de cozimento
Antes de cozinhar granola caseira, você deve lidar com cuidado todos os componentes adquiridos.Para fazer isso, lavar a fruta, e, em seguida, tirá-los da casca e moer em um purê.Em seguida, temos a fritar as porcas e libra-los em multa migalha, usando um liquidificador ou outra ferramenta de cozinha.Finalmente, deve ser cuidadosamente lavados e secos pique finamente eles.
Uma vez que todos os componentes estão prontos, eles devem ser misturados em uma tigela, adicione a farinha de aveia e, em seguida, colocar em uma assadeira untada e coloque no forno.Asse deleites saborosos e saudáveis deve ser não mais do que 10 minutos.Após este tempo muesli exigir completamente legal, corte em pedaços pequenos, coloque em um prato e apresentar para a mesa juntamente com chá quente.Bon appétit!
