Dor de cabeça é a síndrome mais comum.Ele é capaz de muito tempo para envenenar a vida de um homem.Este artigo vai dar conselhos, que fornecem primeiros socorros a si mesmo e que os comprimidos "de cabeça" para tomar.
Causas e variedade
dor de cabeça pode desenvolver devido a: tensão
- .A pessoa sente uma intensa, maçante, dor de dor.Ocorre principalmente em fadiga, uma longa estadia em uma posição desconfortável e mental stress excessivo.
- enxaqueca.É caracterizada por dor latejante grave na testa ou templos.Às vezes acompanhada de náuseas, vómitos, tonturas.
- pressão arterial elevada.Ocorre quando a hipotensão ou, inversamente, a hipertensão.
Em qualquer caso, você deve procurar ajuda profissional.Uma vez que a dor de cabeça pode ser desencadeada por uma doença grave.
Do que para tratar dores de cabeça: Primeiros socorros
Se você está em casa, a primeira coisa a janela um pouco aberta para permitir que o ar fresco entrou na sala.Vá dormir trinta minutos.Você pode até mesmo fazer uma compressa fria para relaxar, exercícios especiais ou massagem nas têmporas e músculos do pescoço.Se isso não ajudar, analgésicos para aliviar a dor contendo paracetamol take, aspirina ou ibuprofeno.Mas não abuse drogas.Você também pode recomendar tendo spazmalitik.Por exemplo, a droga vai "papaverina", "Buscopan" ou "No-spa" dor de cabeça.Lembre-se!Tome os medicamentos conforme as instruções.
Tablets "da cabeça" se os médicos não recomendam grávida.Mas se a dor é insuportável, você pode tomar a droga "Citramon" em doses mínimas.Mas não de qualquer maneira os produtos que contenham aspirina, analgin ou Nurofen.Se você sentir dores de cabeça frequentes ou prolongados, consultar um médico imediatamente.Ele vai determinar a causa, realizar uma série de exames e prescrever os comprimidos certos "de cabeça".
remédios popularesNão só comprimido capaz de remover a dor de cabeça.Você pode usar chás de ervas.Despeje em um recipiente uma colher de sopa de erva-doce, bagas cranberries e framboesas, deixa mãe e madrasta, e cais.Preencha toda a xícara de água fervente.Insista quinze minutos.Coe através de gaze.Bebida quente.
Prevenção
Se você é atormentado por dores de cabeça freqüentes, os médicos podem recomendar a manter um diário especial.Ele registra informações sobre consumo alimentar, atividade física, sono e trabalho e dos assuntos internos.Mulheres durante a menstruação precisa cuidar de sua saúde.Afinal, as alterações hormonais afectar a ocorrência de dores de cabeça.Dados sobre o início eo fim do ciclo menstrual também é necessário para colocá-los em um diário.Para evitar a dor de cabeça, o modo seguinte.Coma três a cinco vezes em pequenas porções.Para proteger o seu sono, certifique-se de dormir o suficiente.Ao mesmo tempo, levantar-se e ir embora.Mais frequentemente na ginástica ar, caminhada, prática frescos.Evite situações estressantes.Tome cuidado para não abusar de álcool e tabagismo.Ele também pode provocar dores de cabeça.Modo de observar e você não precisa de qualquer pílulas "de cabeça".
Felicidades!
