temperatura corporal rebaixado - fenômeno mais raro do que o calor.No entanto, ocasionalmente ocorre em alguns indivíduos, por várias razões.A mais básica destes é, é claro, frio.Portanto, a propósito, é recomendado para monitorizar a temperatura em crianças pequenas - baixo pode indicar que a criança está em constante congelação.Além disso, não é menos prejudicial para o organismo do que o mais elevado.Geralmente, as causas da baixa temperatura do corpo pode ser:
- estresse e síndrome da fadiga crônica;
- distúrbios por um longo tempo dormir;
- tireotoxicose;
- esgotamento nervoso ou física;Problemas
- com imunidade, muitas vezes levando a natureza já crítica;
- anemia;
- anorexia.
Em geral, qualquer um destes diagnósticos exigem testes de atenção médica, de diagnóstico e de sangue.E, além disso, certifique-se de descobrir como para elevar a temperatura do corpo, porque nada de bom em baixa temperatura lá.
Se a causa deste fenómeno nos resfriados comuns, não implica quaisquer consequências particularmente graves (por exemplo, as pessoas dia simplesmente todo gasto no tempo frio), o melhor caminho para elevar a temperatura corporal baixa - é tomarum banho quente, relaxar todos os músculos e bem em seu morno.Para aumentar o tom, você pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais de laranja, ylang-ylang e alecrim.Eles não só aumentar a temperatura, mas também normalizar a pressão arterial e elevar os espíritos.
sob stress, esgotamento nervoso ou falta de sono também é o caso de que a transferência de calor do corpo abaixo da norma.A maneira mais natural para elevar a temperatura corporal nestes casos - simplesmente para fornecer uma pessoa um estado de completo repouso por alguns dias.É desejável que neste momento ele estava confortável, isto é, apresentam uma cama quente, alimentos nutritivos, conversa amigável ea ausência de estressores.É também uma boa maneira de liberar a tensão e aumentar a temperatura do corpo vai ser uma massagem suave.
Você pode perguntar se a temperatura bebida quente raises corpo?No geral - sim, e é melhor para lidar com ele adoçado bebidas da vitamina, como misturas de ervas ou compotas.Mas sua falta de ajuste e chá preto quente com açúcar.Além disso, há um certo número de produtos alimentares que podem também ser úteis.Isto é especialmente importante se a razão para a diminuição da temperatura é a anorexia, a gravidez ou a anemia contendo ferro.Alimentos para essas doenças deve ser quente, moderadamente doce ou gordos.Como aumentar a temperatura do corpo usando o poder?Existem alimentos ricos em energia.Essa falta de gaps de energia na imunidade e fraqueza geral provocar quebra de termorregulação.Certifique-se de incluir na dieta de um homem beterraba, pratos de carne, doce de geléia baga, caldo rico.
Outra maneira de como aumentar a temperatura do corpo é a ingestão regular de infusões de ervas.Este método é adequado para aqueles que estão constantemente sob estresse, exaustão e sofrendo pressão reduzida.Deve ser adquiridos nas farmácias infusões seguintes ervas:
- Eleutherococcus;
- ginseng;
- magnólia chinês videira.
misturar a tintura em proporções iguais e beber todas as manhãs, divorciado meia colher de chá em um copo de água morna.À noite, a partir de um "mash" deve ser abandonada - ele age como uma energia natural.Portanto, antes de ir para a cama para aumentar a temperatura melhor do que beber um copo de leite quente com mel.
Em qualquer caso, é necessário descobrir as razões do fracasso do corpo.E só depois de o médico irá prescrever medicação para tentar remover esse sintoma, utilizando os métodos propostos acima.
