Hoje, caseira está disponível os pratos mais requintados, muitas receitas simples ir pelo caminho, e até mesmo esquecido.E muitas vezes é em vão.Por exemplo, se mais cedo com o início de outubro assar uma abóbora com mel era comum, agora fazê-lo cada vez menos.Mas este prato não é somente satisfazer a sua aparência, mas também vai deixar um sabor agradável.Além disso, com razão pode ser considerado uma dieta - apenas 53 kcal por 100 g de produto.
Como muitas propriedades úteis de abóbora assada com mel!Ela ajuda a normalizar a digestão e coração.Recomenda-se quando há hipertensão, a diabetes e as doenças do rim e do fígado.Mel não só dá o prato uma doçura extra, mas também compartilha suas propriedades de cura com uma abóbora.Eles frequentemente substituir o açúcar em muitas doenças, bem como comendo um alívio frio e tosse.
receita clássica
Mas, então, a melhor forma de assar uma abóbora com mel para obter o máximo benefício a partir desses produtos?Na maioria das vezes isso é feito no forno.A fruta deve ser cortado da abóbora, retire a polpa com uma colher com as sementes e limpo.Corte em pedaços de 3 x 3 cm. Agora, é possível preparar um molho de mel, mel este mix, e óleo vegetal.Em 400 g de abóbora fresca vai precisar de cerca de 2 colheres de sopa de mel e uma colher de chá de óleo.Mergulhe cada fatia para o molho e coloque numa assadeira, o bicarbonato de papel colocado.Coza a abóbora no forno por 30-40 minutos a 180 graus até dourar.Ao apresentar o prato acabado pode ser decorada com sementes de gergelim e canela.
No entanto, muitos nutricionistas não recomendam que forma para assar uma abóbora.Eles acreditam que o aquecimento prolongado do mel começa a produzir substâncias cancerígenas, e qualquer uso do produto é reduzido a zero.Do seu ponto de vista, é muito melhor para a abóbora cozida separadamente com mel é simplesmente servir.Neste caso, ele pode ser entregue separadamente, e você pode derramá-lo terminado abóbora.E, claro, você pode decorar um prato à vontade e gosto.Receita
para
microondas Com o advento de mais e mais ajudantes na cozinha para assar uma abóbora com mel foi possível neles.As receitas mais populares - para micro-ondas e Multivarki.Em qualquer caso, você deve primeiro preparar a própria abóbora: cortar, retire as sementes e limpo.Em seguida, você precisa cortar o montante em pedaços pequenos e coloque-os em um prato adequado para o microondas.Cozinhe por 15-20 minutos na potência máxima, até que as fatias são concurso.Só então polvilhe-as com mel a gosto.A abóbora no mel obtido microondas não é pior do que no forno.E ficando pronto muito mais rápido, embora preparado desta forma pode, no máximo, dois.
Cooking abóbora multivarka
E receita mais recentemente apareceu para os quais é cozido abóbora com mel em multivarka.Já preparado fatias bagas de outono dobrados em uma panela Multivarki que precisa de um pouco de graxa com manteiga.Adicione 1-2 colheres de sopa de mel e metade de um copo de água.Simmer abóbora com mel por 30-40 minutos, em seguida, organizar em placas.Em vez disso, o regime de "quenching" pode ser usado "Massas" ou "cozedura", dependendo do modelo Multivarki.
Não importa o quão preparado cozido abóbora com mel, que vai ser difícil de reconhecer como um produto acabado.Tão deliciosa, mesmo exótico ao seu gosto.Não é de admirar desde os tempos antigos na Rússia pratos de abóbora foram servidos até à mesa real.
