vinte anos atrás fama adquirida uma experiência exótica de gerentes japoneses.No vestiário, os trabalhadores de algumas empresas industriais foram estabelecidas cabeças de boneca de borracha, tais como saco de perfuração, o que permitiu que os funcionários a bater varas de bambu - ostensivamente para aliviar a tensão emocional e liberar a hostilidade acumulada para os patrões.
Desde então, muito tempo se passou, mas a eficácia psicológico dessa inovação não é relatada.Parece que ele é e continua a ser um episódio curioso, sem consequências graves.No entanto, hoje citam numerosas orientações para a auto-regulação emocional, convidando os leitores não tanto "se controlar" o quanto, ao contrário, não reter suas emoções.Realidade
De acordo com Brad Bushmena, professor da Universidade de Iowa, tentativa de tirar a raiva no objeto inanimado não leva a mitigar o estresse, mas exatamente o oposto.Em seu experimento Bosquímanos deliberadamente provocou seus alunos observações abusivas durante a realização de tarefas educativas.Alguns deles foram mais tarde convidados para desabafar a raiva no saco de pancadas.Descobriu-se que o procedimento de "calmante" não conduz os alunos em equilíbrio emocional - de acordo com um exame psicofisiológico, que acabou por ser muito atitude mais irritado e agressivo do que aqueles que "descarga" não recebeu.Professor de
conclui:. "Qualquer pessoa razoável, espirrando assim sua raiva, consciente de que a verdadeira fonte de irritação era invulnerável, e isso irrita ainda mais Além disso, se uma pessoa espera do procedimento, acalmar, e ele não vem, ésó reforça a decepção. "
Um psicólogo George Bonanno, da Universidade de Columbia decidiu comparar o nível de estresse dos alunos e sua capacidade de controlar as suas emoções.Ele mediu os níveis de estresse dos alunos do primeiro ano e pediu-lhes para passar por uma experiência em que eles tinham que mostrar diferentes níveis de expressão de emoções - exageradas, discreto e normal.
Dezoito meses mais tarde, Bonanno remontar assuntos e mediu seus níveis de estresse.Verificou-se que os alunos que têm o mínimo de stress, foram os únicos a maioria dos estudantes que no decorrer do experimento reforçadas e emoções reprimidas em campo com sucesso.Além disso, como os cientistas descobriram, estes estudantes são mais capazes de configurar o estado do interlocutor.
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artigos Fonte: klubul.com
