O corpo humano é oitenta por cento de água.O fluido em excesso conduz ao aparecimento de edema, ganho de peso.Assim, os sinais do corpo para nós que seu trabalho começou a vacilar.Portanto, se os sintomas persistirem acumulação de excesso de líquidos que deve consultar um médico.
Uma das razões para o acúmulo de líquido pode se tornar dieta pouco saudável e uso excessivo de sal.O mesmo efeito faz com que a ingestão excessiva de fluidos sob a forma de chá, café, bebidas carbonatadas, bebidas alcoólicas, e assim por diante. Estes bebidas muitas vezes substituir a água potável normal, o que é extremamente prejudicial para a saúde.
Como retirar o excesso de água do corpo e torná-lo certo?A ingestão diária de líquido é de cerca de 2-2,5 litros.Então, precisamos beber pouco e muitas vezes.Coma água limpa é recomendada.Minimizar o consumo de alimentos salgados (batatas fritas, amendoins, peixes salgados, salsichas).A maior parte da água deve ser drenado antes das seis horas.Ao analisar sua dieta, você pode conseguir bons resultados.
Se usarmos os métodos tradicionais, é possível aprender a trazer a água do corpo rapidamente.Para este fim, podem ser incluídos nos produtos dietéticos que contêm potássio.Este frutos secos, algas, ervilhas, batatas, abóbora, abobrinha e berinjela, repolho, maçãs e nozes.Estes produtos sal é praticamente ausente.O melhor de tudo com o problema como derivar o excesso de fluidos do corpo lida melancia.Não só contribuem para a conclusão do excesso de água, mas de bom vai limpar os rins, melhorar o seu trabalho.É aconselhável uma vez por semana para organizar dias de jejum de melancia.Primavera vai vir em auxílio da seiva de bétula corpo.Esta bebida maravilhoso boas exibições e escória sal.No verão de seiva de bétula pode ser substituído por chá verde, não só é perfeitamente sacia a sede, mas também um diurético fácil.Por todas as contas, chá verde e chá preto hibiscus útil.
Poucos ama cereais matinais, mas em vão.Afinal, arroz e aveia também "sabe" como tirar o excesso de água do corpo.O arroz contém uma grande quantidade de potássio e pobres em sódio, o que contribui para uma boa água conclusão.Atletas profissionais não organizar-se acidentalmente dias de arroz.Eles comem apenas arroz sem sal fervida por alguns dias.
Como retirar o excesso de água do corpo, pode facilmente responder fãs banhos e saunas.Bem o calor expele água e sal através do suor.Além disso, as visitas regulares ao banho e sauna ajuda a reduzir o peso.Não estar errado para recordar e atividade física.O exercício físico acelera o metabolismo, promover a celebração de fluido através de glândulas sudoríparas.Manhã exercício aumenta a intensidade dos processos no corpo, proporcionando uma carga positiva durante todo o dia.Atividades úteis, tais como corrida, caminhada, aeróbica.Se
desenvolve uma situação grave, e uma necessidade urgente para retirar o fluido do corpo, neste caso, você pode usar drogas.Mas essas pílulas ajudar a lavar o corpo de magnésio, cálcio, potássio, de modo a começar, consulte um médico.
Todas as ferramentas propostas têm efeitos diferentes sobre o corpo humano.É necessário utilizar métodos diferentes para encontrar um adequado para você.E, neste caso, a questão de como a retirar o excesso de água do corpo, você não será perturbado.
