dificilmente é uma pessoa que não sabe sobre os benefícios da beterraba.Esta raiz única contém uma grande quantidade de vitaminas, cobre e cálcio, fósforo, potássio.Comer regularmente beterrabas em comida, você rejuvenescer o corpo, limpa de toxinas prejudiciais ao fígado e rins.A principal coisa - para aprender a cozinhá-lo corretamente.Este não é grande coisa, isso é apenas muitos raiz fervida na panela, mas será muito mais útil beterraba Asse no forno.E os nutrientes mais continuar, e os pratos não têm para afastar um longo tempo.Vamos olhar para algumas receitas e aprender a assar no forno beterraba delicioso e bem!
A maneira mais fácil de preparar
precisam se preparar com antecedência única beterraba e papel alumínio.Vegetais de raiz pode tomar qualquer número, seu tamanho também não tem nenhum valor.Primeiro, precisamos lavar bem as beterrabas em água corrente.Se houver lugar pesadamente poluído, eles devem ser escovados.Limpo casca não é necessário, mas se houver caudas longas, eles têm de ser cortados.
Em seguida, pegue a folha e enrole as beterrabas nele.Se raízes são grandes, é necessário cada "bloco" separadamente, e se for pequeno, é possível utilizar uma folha de chapa de tamanho desejado.Enrole beterrabas necessárias para que todas as costuras estão no topo, caso contrário, o suco durante cozinhar derramado.
assadeira ou que você está usando para assar no forno beterraba, deve pavimentar camada de papel alumínio, e ainda melhor com dois.É necessário colocar os sacos de raízes e também no topo de sua folha de abrigo.Em seguida, você quer aquecer o forno a 180-190 graus e coloque a panela.Se você não sabe como assar beterraba no forno na hora, não existe uma resposta única.Tudo depende do tamanho das raízes.Se eles são muito pequenos, é suficiente para 35-40 minutos, média - 60 minutos de duração - 90-120.Embora seja possível para verificar a disponibilidade e beterraba à maneira antiga - para tentar furar com um palito ou uma partida.Incluído fácil - raiz está pronto!Agora pode ser comido como um prato separado, ou o uso como um ingrediente em saladas.Beterrabas
, cozido no forno. receita com damascos secos e ameixas secas
Este é um prato muito útil e saborosa para cozinhar o que você precisa para preparar os seguintes ingredientes:. Beterrabas
- de tamanho médio - 3-4 pcs;Ameixas
- - 50 g;Damascos
- - 50 g;
- manga culinária.Beterraba
a ser processados da mesma maneira que a descrita na primeira receita, que é apenas necessário remover a casca, e o tubérculo cortado em cubos de tamanho médio.Damascos e ameixas secas precisa cortar em pedaços pequenos.Em seguida, você precisa misturar todos os ingredientes em uma tigela e, em seguida, colocá-los em uma luva especial.Agora você só aquecer o forno a 180-190 graus e colocar o pacote na panela ou na grelha.Prepare o prato requer 40-50 minutos.E, em seguida, é necessário colocá-lo em uma placa, para dar um pouco de frio, e apreciar o sabor!
Agora você sabe como assar no forno beterraba para obter o máximo benefício da mesma e desfrutar.Bon appétit!
