que comer verduras, muitas vezes sem pensar em seus benefícios ou prejuízos para o corpo.Muitos até mesmo considerá-lo um produto opcional na dieta.Cilantro está presente em nossas mesas em forma fresca ou como complemento de diversos pratos.Tem um sabor específico e notas de sabor únicos, para que as pessoas ou são fãs desta erva ou adversários ardentes.Que bom cilantro?Propriedades úteis e contra-indicações cobrir neste artigo.
Insights
Esta planta tem um segundo nome - coentro.Mas há alguma diferença.Rebentos de plantas jovens, que são usados em alimentos em sua forma bruta, ou como um tempero, chamado coentro.Milho e forma moída seco - um coentro.Útil propriedades desta não muda, eles têm toda essa erva.Verde apareceu na Europa no século 19, quando ele trouxe comerciantes juntamente com outras especiarias, e desde então se estabeleceu em muitas receitas.
Propriedades úteis
O que é coentro?Propriedades úteis e contra-indicações para o uso desta planta tem sido muito estudada.A erva é rica em vitaminas e minerais.É composto beta-caroteno, ácido ascórbico e nicotínico, niacina, riboflavina, tiamina, e muitos outros elementos para facilitar o bom funcionamento de todo o organismo.Coentro contém importante para muitas das macro e microelementos: cálcio, fósforo, potássio, cobre, ferro, magnésio, selénio, sódio, zinco, manganês, e outros.Portanto, a presença do produto no menu é sempre desejável.A presença de tão grandes quantidades de nutrientes, torna esta erva meios adequados de várias doenças.
Como o cilantro corpo?As propriedades benéficas da planta ajuda no tratamento de várias doenças.Seu uso regular mantém a visão no nível certo, um efeito positivo sobre o aparelho digestivo, fortalece o fígado.A presença de ácido ascórbico fortalece o sistema imunológico, reduz o colesterol.Através da utilização deste pele erva e unhas tornam-se saudável e forte.O que tem outras qualidades coentro?Propriedades úteis de tão amplas que faz sentido incluí-lo em sua dieta.Vitaminas contidas na verdura, melhorar a atividade do coração, o sistema nervoso e circulatório, reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e capilares.
Contra
Tudo é sempre bom com moderação, então use coentro em números muito grandes não é recomendado.É melhor se na dieta diária vai ser de vários tipos de ervas, cada um dos quais é útil em sua própria maneira.Se o abuso deste produto pode aparecer sono perturbado, a atividade cerebral reduzida, ou gagueira.As sementes de coentro em excesso leva ao enfraquecimento da memória.Além disso, o uso excessivo desta erva falha no sistema reprodutivo das mulheres.Propriedades Medicinais
Muito frequentemente usam as propriedades curativas das plantas na medicina.Coentro utilizado como um anti-séptico ou analgésico no tratamento da gastrite e úlceras.Destaca-se a partir dos óleos usados no fabrico de medicamentos para combater o glaucoma, conjuntivite e outras doenças oculares.Consumir esta erva em alimentos e saturar o corpo com substâncias úteis.
