Na sociedade moderna, uma das doenças mais comuns incluem a hipertensão.A parte predominante do paciente refere-se a categoria da idade da reforma.No entanto, cada hora de procurar ajuda de um médico ou não possível ou inconveniente, por isso, todos os interessados em como reduzir a pressão na casa.Oponentes ardentes do fármaco dizer que ele pode ser feito, e através do uso de recursos naturais.
Como reduzir a pressão em casa?Mude sua relação com a comida!
Cada pessoa com a responsabilidade de abordar a sua própria dieta.O facto é que qualquer produto que entra no corpo, transporta uma carga de energia específico que está a actuar como a madeira para manter um incêndio.No entanto, nem todos os pratos são igualmente úteis.Na presença de hipertensão melhor para sempre renunciar ao uso de bebidas alcoólicas e café, bem como alimentos muito salgados, picantes e gordurosos.Alimentos pesados, como carne e peixe deve ser cozido no vapor, bem como um prato de lado é melhor dar preferência a frutas e legumes frescos.A transição abrupta para uma nutrição adequada e suplementação com determinados alimentos podem rapidamente baixar a pressão.A fim de manter um forte sistema imunológico deve ser durante o dia para comer pelo menos três maçãs.Rejeição de sal contribui para a normalização do equilíbrio da água e estabilizar o funcionamento de todos os sistemas do corpo.
Como reduzir a pressão em casa?Métodos de medicina alternativa
Os médicos recomendam beber chá com frutas naturais e ervas.Por exemplo, o bule de chá com chá preto pode jogar algumas bagas viburnum ou uvas, cortado em pequenas fatias de grapefruit.A bebida não só incrivelmente perfumado e saboroso, mas também muito útil.Livrar-se de hipertensão leve permitiria o uso de chá de hibisco ou verde regular, sem aditivos.Propriedades positivas são famosos chás de ervas como a camomila, hortelã, erva-cidreira.Nenhum efeito menos óbvio tem kvass beterraba.Para a preparação que você vai precisar de uma libra de kvass beterraba, um pequeno punhado de sementes de funcho e um litro de água sem gás puro.Beterraba cortadas em fatias pequenas, distribuídos sobre o fundo do tanque, em seguida, encher com água e insistir até até que comece a formar a espuma característica.Em seguida, adicione as sementes e colocar a bebida na geladeira por algumas horas.O curso de tratamento é de uma semana, tomar metade de um copo três vezes ao dia.
Como reduzir a pressão em casa?Acupuntura - o método mais eficaz
uso de várias misturas e tinturas realmente dar o resultado desejado, mas só se o uso regular.Entre as medidas de resposta de emergência incluem uma técnica chamada acupuntura.Trata-se de alcançar resultados por massageando determinados pontos.A fim de reduzir a pressão rapidamente, é necessário encontrar um ponto situado dentro da covinha sob o lóbulo da orelha, e deslize o dedo para alisar linha vertical até a clavícula.Esta lacuna precisa de nós.Para o efeito desejado é suficiente para realizar uma luz Stroking periódica por pressão durante cinco minutos.
