realidade da vida moderna é que todos ao seu redor com algumas exceções quer perder peso.Claro, esse desejo é muito louvável, porque a falta de excesso de peso pode se sentir confortável, não só fisicamente mas também psicologicamente.Importante - você deve cumprir a medida ao redor e assistir de perto para garantir que a busca da perda de peso não levar a tais doenças como anorexia.É por isso que é importante estar ciente do que é considerado o peso ideal para cada pessoa.A este respeito, muitos gostariam de saber como calcular o peso ideal.
Atualmente, existem várias maneiras significativamente diferentes um do outro como calcular o peso ideal.No entanto, não importa o método específico a ser usado, ele deve ser lembrado que os resultados obtidos na fase de liquidação não são totalmente precisos, porque generalizada.Por isso, tendo recebido o resultado do peso que é considerado ideal, necessariamente, de fazer concessões para as suas características individuais: altura, tipo de corpo, estilo de vida, e muitos outros.Depois de excluir esses fatores resultam em peso pode ser alcançado, que é estimado para ser perfeito, isso é apenas a aparência vai sofrer.Por exemplo, o peso ideal para hypersthenics astenikov e tendo a mesma altura, podem variar em 12-15 kg.
Hoje a maioria dos nutricionistas e médicos estão três maneiras básicas de como calcular o peso ideal.Cada um deles tem suas próprias características e nuances, por isso não se surpreenda que diferentes resultados serão obtidos.
primeiro é extremamente simples: você precisa tirar o seu crescimento 110. O valor resultante será o seu peso ideal.O segundo método é baseado no cálculo do índice de massa corporal.Para este peso atual dividido pela altura ao quadrado.Se o valor resultante é menor que 19, a pessoa abaixo do peso, se mais de 26 - excesso de peso, na fronteira com a obesidade.Se o resultado está entre 19 e 26, o peso ideal.
Para saber como calcular o peso ideal através de outros meios, é necessário medir o tórax na inspiração e expiração.Dois destes parâmetros são somados e multiplicado pelo valor em polegadas de crescimento.O valor resultante é dividido por 240, e agora o resultado mostra o peso ideal.
Muitas pessoas gostariam de aprender a calcular o peso ideal para Dyukanu, porque é o seu sistema de perda de peso é um dos mais populares.Mas a vantagem deste método de cálculo pode ser livre apenas no site dedicado para o sistema.Para o seu peso ideal é preciso preencher um questionário.Como resultado, você será dado informações não só sobre o que o peso ideal para você, mas também sobre como é para alcançá-lo.
maneiras de como calcular o peso ideal, bastante, e cada um deles é bom à sua maneira.Em qualquer caso, não devemos esquecer que o importante papel desempenhado nestes cálculos características individuais que, infelizmente, diferentes sistemas de liquidação raramente é levado em conta.
